بلدان
فئات

21.11.2024

°
12:14
اقرار وفاة المصاب اثر الرشقة الصاروخية في نهاريا
12:14
مصاب بحالة حرجة اثر رشقة صاروخية على نهاريا
11:53
إصابة خطيرة لعامل سقط من ارتفاع في ايلات
11:44
مصادر فلسطينية : ‘شهيد برصاص الجيش الإسرائيلي بمخيم العين غربي نابلس‘ – الجيش الإسرائيلي : ‘قواتنا قضت على 9 مسلحين في جنين‘
11:14
كلية القاسمي في باقة الغربية تنظم لقاء لطلاب وطالبات للتعرف على خطة بدء التعلم الاكاديمي من المرحلة الثانوية
10:54
الشرطة تضبط مسدسا وذحيرة خلال حملة تفتيش في دير حنا
10:46
الحكم بسجن ربيع عماش من جسر الزرقاء 30 عاما بعد ادانته بقتل زوجته سمية عماش
10:35
الجيش الاسرائيلي : ‘نفذنا سلسلة غارات على ضاحية بيروت الجنوبية‘
10:33
رئيس الدولة في هجوم غير مسبوق على الوزراء الذين هددوا المستشارة القضائية للحكومة : ‘أنتم تدمّرون الدولة‘
10:12
‘ادعس بنزين‘ | بالفيديو : الشرطة تصدر مخالفات لعشرات السائقين في المغار بسبب اصدار مركباتهم أصوات مزعجة
10:07
تقديرات: قيمة الضرر الذي تسبب به الصاروخ في رمات غان ربع مليار شيكل
09:47
وزارة الصحة تحذر من السباحة في شواطئ تل أبيب وهرتسليا
09:45
بعد طلب اخلاء قرى جنوبي لبنان : الجيش الإسرائيلي يصدر تعليمات باخلاء مبان في صور - فورا
09:44
رئيس مجلس النواب اللبناني نبيه بري حول محادثات وقف اطلاق النار: ‘عملنا اللي علينا - بانتظار رد إسرائيل‘
09:43
اتهام ثلاثة فلسطينيين من الخليل بالتخطيط لاغتيال وزير الأمن ايتمار بن غفير وابنه
09:18
عضو الكنيست توما - سليمان : ‘يجب تشكيل لجنة تحقيق برلمانية لوقف سفك الدماء في المجتمع العربي‘
09:11
دخان كثيف يتصاعد في سماء حيفا بسبب حريق بمحال تجارية
09:02
نعيم شكري شحادة ‘أبو عصام‘ من كفر ياسيف في ذمة الله
08:47
اسقاط اقتراح للموحدة بإقامة لجنة تحقيق برلمانية حول الجريمة في المجتمع العربي
08:44
الجيش الإسرائيلي عن الصفارات في منطقة كرم أبو سالم : التصدي لقذيفة تم اطلاقها من جنوبي قطاع غزة
أسعار العملات
دينار اردني 5.27
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.73
فرنك سويسري 4.22
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.95
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.67
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.4
دولار امريكي 3.74
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-11-21
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.76
دينار أردني / شيكل 5.32
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.97
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.25
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.89
اخر تحديث 2024-11-21
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

‘الهلع‘ في زمن الحرب: أخصائي نفسي من دير الأسد يشرح عن ‘نوبات الهلع‘ وكيفية مواجهتها

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-11-2024 21:06:23 اخر تحديث: 05-11-2024 15:44:00

يواجه كثيرون في ظل اطلاق الصواريخ ودوي الانفجارات حالات من الهلع اثر شعور بالتهديد على حياتهم وحياة أسرهم، فماذا نعني بالهلع ؟ وما هي اعراض الاصابة؟

الأخصائي النفسي أمجد موسى من دير الأسد يتحدث عن ‘إصابات الهلع‘

وكيف يتم التعامل مع هذا النوع من الإصابات؟ .. هذه الأسئلة وغيرها يجيب عليها أمجد موسى من دير الأسد - أخصائي نفسي متخصص في علاج الصدمة، محاضر وباحث أكاديمي .

"الهلع هو حالة نفسية تتكون من عدة ردود فعل"

يقول الاخصائي النفسي أمجد موسى في حديثه لموقع بانيت وقناة هلا معرفاً معنى "إصابات الهلع": " الهلع هو حالة نفسية تتكون من عدة ردود فعل تحدث في آن واحد. عندما يتعرض الإنسان لموقف طارئ، يتغير جسده ونفسيته ومشاعره بشكل ملحوظ. الهلع يمكن أن يتجلى عندما تحدث جميع هذه التغيرات بشكل متزامن، مثل زيادة معدل دقات القلب، وظهور مشاكل شعورية وفكرية، حيث يشعر الشخص أن نهايته قد اقتربت وأنه سيفقد حياته. تحدث جميع هذه ردود الفعل بشكل متزامن، مما يجعل الإنسان عاجزًا عن السيطرة عليها، وهو ما يؤدي إلى نوبة هلع".

ومضى قائلاً: "نوبات الهلع قد تصيب جميع الفئات العمرية، سواء من النساء أو الرجال، دون تمييز بينهم. تشير الإحصائيات إلى أن النساء تتعرض لنوبات الهلع بشكل أكبر، ولكن ردود الفعل قد تختلف بين الجنسين. عندما يعاني الإنسان من حالة هلع، قد يشعر بأنه غير قادر على النهوض من الأرض، كأن لديه شلل نفسي، رغم أن جسده سليم".

"هناك عدة أسباب لنوبات الهلع"

وأشار الاخصائي النفسي أمجد موسى الى "أن هناك عدة أسباب لنوبات الهلع؛ فقد تنشأ نتيجة حدث معين، مثل الحروب أو حوادث الطرق، وقد تزداد حدتها بسبب تكرار هذه الحوادث. ومع ذلك، يمكن أن تحدث هذه النوبات بشكل عام لأي إنسان. الأشخاص الأكثر عرضة لنوبات الهلع هم أولئك الذين لديهم استعداد وراثي أو بنية جسمية تجعلهم أكثر تقبلًا لهذه النوبات. كما أن بعض الأشخاص يواجهون صعوبات في التعامل مع الضغوطات، مما يجعلهم أكثر عرضة لنوبات الهلع. وقد تصل نوبات الهلع ببعض الأشخاص إلى حد عدم القدرة على الخروج من المنزل في أوقات معينة، حتى دون سبب واضح".

وأوضح أمجد موسى "الخوف الطبيعي يحدث بشكل مباشر بعد الحدث، حيث تظهر مشاعر الخوف والقلق وردود الفعل الجسدية والنفسية في غضون 48 ساعة. إذا استمرت هذه المشاعر لأكثر من 48 ساعة، فإننا نتحدث عن اضطرابات في ردود الفعل، وقد تستمر هذه الحالة لفترة غير معروفة، مما يجعل الشخص يعيش في حالة من القلق المستمر". 

"نقل المصابين بالهلع إلى المستشفى"

وحول تعامل الطواقم الطبية مع المصابين بنوبات هلع، قال الاخصائي النفسي أمجد موسى: "بشكل عام، تقوم الطواقم الطبية بنقل المصابين مباشرة إلى المستشفى، حيث يتم تشخيص حالتهم. يُجرى لهم فحص عام، وإذا وُجدت المتغيرات الفيزيولوجية طبيعية، يكون الاستنتاج أن الحالة ذات طابع نفسي، ويتم توجيه العلاج في هذه المرحلة نحو الدعم النفسي".

التعامل مع مصابي الهلع

وحول كيفية التعامل مع المصابين بنوبات الهلع، أشار الأخصائي النفسي أمجد موسى الى "أنه في المرحلة الأولى للتعامل مع مصابي الهلع، من المهم جدًا الاحتواء قدر الإمكان. يجب منح المصاب الفرصة للتعبير عما يشعر به، والتحدث عن مشاعره الداخلية. بعض الأشخاص لديهم رغبة في الحديث، ويجب ألا نشعر بأنه يبالغ في مشاعره، لأن ذلك قد يؤدي إلى رد فعل عكسي. أما في المرحلة الثانية، ينبغي أن نساعد المصاب على استعادة السيطرة على نفسه من خلال تقديم أفكار إيجابية ومنحه الشعور بالراحة".


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك