المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
قالت المعالجة الوظيفية المختصة بالجيل الثالث والذاكرة، عنات ملا حاج، من يركا " ان الدماغ يشبه العضلة، كلما قمنا بتدريبه بشكل منتظم عبر التمارين العقلية والنشاطات المعرفية، كلما ازدادت قدرته على التعلم، التذكر،
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
والتكيف مع التحديات الجديدة ". وأضافت :" تدريب الدماغ يعزز من اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرة الدماغ على تكوين وصلات عصبية جديدة، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية مثل الانتباه، الذاكرة، وحل المشكلات ".
وأشارت ملا حاج الى " ان التمارين العقلية تشمل القراءة، حل الألغاز، تعلم مهارات جديدة، والتفاعل الاجتماعي. هذه الأنشطة تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوصلات العصبية، والنشاط البدني يشمل ممارسة الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز من إنتاج بروتينات تعزز نمو الخلايا العصبية ".
كما قالت عنات ملا حاج :" الغذاء المتوازن والنوم الجيد يلعبان دورًا حيويًا في دعم صحة الدماغ وأدائه ".
من هنا وهناك
-
وزراء يعبرون عن غضبهم.. علموا بوقف إطلاق النار من ترامب
-
عاطف العالم يتحدث عن أوضاع الجامعيين في الفترة الراهنة
-
(ممول) بدك تبدل عجال سيارتك؟ اختار بس هذا العجل بسعر يناسب الجميع
-
صفارات الإنذار تدوي في عكا والكرايوت
-
رئيس بلدية كفر قرع يدق ناقوس الخطر ويحذر من ‘الخطر الصامت"‘ برسالة لصناديق المرضى والأطباء
-
اندلاع النيران بسيارة في كريات شمونة بعد اطلاق رشقة صواريخ من لبنان
-
المحكمة العليا تمنح الوزير بن غفير والمستشارة القضائية للحكومة أسبوعين ونصف للتوصل لتفاهمات
-
اندلاع حريق بمبنى سكني في باقة الغربية دون تسجيل اصابات
-
حبوب ‘ويغوفي‘ تتفوّق في نتائج خفض الوزن ونِسَب الاستمرار في العلاج
-
شبكة أمان، توزيع العلامات وإضافة 10% على مواضيع محددة.. إليكم كل التسهيلات الجديدة في امتحانات البجروت
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا