بلدان
فئات

28.03.2026

°
21:33
صفارات الإنذار تدوي في الجليل جراء إطلاق صواريخ من لبنان
20:50
الجيش الاسرائيلي ينشر مشاهد لعملية تزويد وقود مشتركة بين طائرات سلاح الجو الإسرائيلي والأمريكي
20:23
وفد الحركة الإسلامية والموحدة يتفقد أوضاع القرى غير المعترف بها في النقب
20:13
صفارات الإنذار تدوي في إيلات تحسبا لتسلل مسيرة
20:05
المتابعة والقطرية: خمسون عاما وما زال يوم الأرض حيّا في وجداننا
19:31
مظاهرات في عدة مدن وبلدات في البلاد ضد الحرب
19:14
صفارات الإنذار تدوي في الجنوب
18:43
المسعف زياد أبو عرار يروي لحظات الرعب: ‘3 سيارات اصطدمت ببعضها البعض.. وجدنا الشباب الثلاثة دون علامات حياة‘
18:43
3 قتلى ومصابان بحالة خطيرة اثر حادث طرق مروع في النقب
18:04
الجيش اللبناني: استشهاد جندي في غارة إسرائيلية على بلدة دير الزهراني
18:01
صفارات الإنذار تدوي في إيلات
17:59
رئيس بلدية كفرقرع يبرق رسالة لوزير الإسكان حاييم كاتس بخصوص تسويق الأراضي لأبناء المكان
17:58
صفارات الإنذار تدوي في البلدات الحدودية تحسبا لتسلل مسيرة
16:04
وقفة احتجاجية ضد الحرب في حيفا
15:21
في ظلّ الحرب: مضاعفة رسوم العبور في معبر طابا
13:09
وزير الخارجية المصري يتوجه إلى باكستان لبحث التهدئة في الخليج
12:58
يوسف عوضي لاعب هبوعيل باقة: في حال تجدد المباريات نحتاج لثلاثة أسابيع لاستعادة اللياقة البدنية
12:53
الوقود على وشك الارتفاع بأكثر من 12% الأسبوع المقبل
12:30
شظايا الصواريخ تصل إلى قرية الزعرورة.. مطالب عاجلة بتوفير الملاجئ في القرى غير المعترف بها النقب
12:14
كريم بلعوم لاعب هبوعيل الطيرة: الأفضل ان ينتهي الموسم الكروي كما خطط له
أسعار العملات
دينار اردني 4.44
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.19
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.63
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.97
دولار امريكي 3.15
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

د. عامر جرايسي: ‘أكثر الحالات التي تصلنا بسبب الحرب هي حالات الخوف والهلع والاكتئاب‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
19-10-2024 13:46:19 اخر تحديث: 20-10-2024 07:28:00

ضمن برنامج " الموجة المفتوحة " ، استضافت قناة هلا الفضائية في بث حي ومباشر ، د. عامر جرايسي معالج ومحلل نفسي وموجه أهال من حيفا .

د. عامر جرايسي يتحدث عن تأثير الحرب على الصحة النفسية للناس في هذه الايام العصيبة

وقال د. عامر جرايسي في حديثه لقناة هلا : " الحرب حدث مأساوي كبير يؤثر علينا من عدة جوانب ، والأمر يتبع لنفسيتنا ولأي جانب نركز خلال الحرب ، وبالتالي فان هناك مشاعر مختلطة بين الخوف والحزن والغضب ترافقنا خلال فترة الحرب . ومع استمرار الحرب فان مشاعر الاحباط واليأس تصيب المواطنين ناهيك عن التغييرات التي تحدث كالتغييرات في العمل والتعليم التي تتطلب طاقات نفسية كبيرة ، لكن بلا شك أن الحرب هي حدث قد يشكل أزمة نفسية على الكبار والصغار " .

وأضاف د. عامر جرايسي : " يمكن للكبار تدريب الأطفال على أصوات صفارات الإنذار مما يجعل الأطفال يعتادون عليه وبالتالي يقل الخوف عندهم ، حيث أن أكثر الحالات التي تصلني الى العيادة هي حالات الخوف ، الهلع والفزع ، وحالات لأطفال يخافون النوم في غرفتهم بسبب أصوات الانفجارات . إضافة الى حالات الاكتئاب الناتجة عن القلق والخوف المستمر ، حيث نرى الأشخاص يحملون هموما نفسية كبيرة تؤدي الى تأزم الوضع النفسي وبالتالي الإحباط والاكتئاب " .

وأردف د. عامر جرايسي بالقول : " الحصانة النفسية هي العلاج لحالات الخوف والهلع والاكتئاب ، ولهذا يجب أن نعمل عليها جيدا ونقويها من خلال عدة طرق ، أولها ممارسة نشاط رياضي واعطائه وقت كافي للنوم والتغذية الصحية ، الأمر الثاني أن ننظم حياتنا من ناحية ساعات النوم ونشاطنا اليومي ، وأيضا علينا أن نعبر عن مشاعرنا حيث أن ذلك يقوي حصانتنا النفسية " .


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك