د. عامر جرايسي: ‘أكثر الحالات التي تصلنا بسبب الحرب هي حالات الخوف والهلع والاكتئاب‘
ضمن برنامج " الموجة المفتوحة " ، استضافت قناة هلا الفضائية في بث حي ومباشر ، د. عامر جرايسي معالج ومحلل نفسي وموجه أهال من حيفا .
د. عامر جرايسي يتحدث عن تأثير الحرب على الصحة النفسية للناس في هذه الايام العصيبة
وقال د. عامر جرايسي في حديثه لقناة هلا : " الحرب حدث مأساوي كبير يؤثر علينا من عدة جوانب ، والأمر يتبع لنفسيتنا ولأي جانب نركز خلال الحرب ، وبالتالي فان هناك مشاعر مختلطة بين الخوف والحزن والغضب ترافقنا خلال فترة الحرب . ومع استمرار الحرب فان مشاعر الاحباط واليأس تصيب المواطنين ناهيك عن التغييرات التي تحدث كالتغييرات في العمل والتعليم التي تتطلب طاقات نفسية كبيرة ، لكن بلا شك أن الحرب هي حدث قد يشكل أزمة نفسية على الكبار والصغار " .
وأضاف د. عامر جرايسي : " يمكن للكبار تدريب الأطفال على أصوات صفارات الإنذار مما يجعل الأطفال يعتادون عليه وبالتالي يقل الخوف عندهم ، حيث أن أكثر الحالات التي تصلني الى العيادة هي حالات الخوف ، الهلع والفزع ، وحالات لأطفال يخافون النوم في غرفتهم بسبب أصوات الانفجارات . إضافة الى حالات الاكتئاب الناتجة عن القلق والخوف المستمر ، حيث نرى الأشخاص يحملون هموما نفسية كبيرة تؤدي الى تأزم الوضع النفسي وبالتالي الإحباط والاكتئاب " .
وأردف د. عامر جرايسي بالقول : " الحصانة النفسية هي العلاج لحالات الخوف والهلع والاكتئاب ، ولهذا يجب أن نعمل عليها جيدا ونقويها من خلال عدة طرق ، أولها ممارسة نشاط رياضي واعطائه وقت كافي للنوم والتغذية الصحية ، الأمر الثاني أن ننظم حياتنا من ناحية ساعات النوم ونشاطنا اليومي ، وأيضا علينا أن نعبر عن مشاعرنا حيث أن ذلك يقوي حصانتنا النفسية " .
من هنا وهناك
-
المرشد الأسري وهبي عامر يتحدث لقناة هلا عن الامتحانات الفصلية بالمدارس في ظل الظروف الراهنة
-
في تحد لقرار الجنائية الدولية : رئيس حكومة المجر يوجه دعوة لنتنياهو لزيارة بودابست
-
د. ياعلا بن نفتالي : ‘ارتفاع ملحوظ في الاقبال على عمليات التجميل في صفوف النساء العربيات‘
-
إصابة عامليْن أحدهما حالته خطيرة جراء استنشاقهما غازا ساما في بئر للصرف الصحي جنوبي البلاد
-
عضو الكنيست يوسف العطاونة: ‘الآلاف من الأطفال في القرى غير المعترف بها في النقب لا تتوفر لهم أدنى الحقوق الأساسية‘
-
علاقات عامة | بنك مزراحي - طفحوت يُطلق حملة خاصّة ‘طريقة الموظف الواحد‘
-
الشرطة تصدر عشرات مخالفات السير خلال حملة لها في منطقة دير حنا
-
مؤسسة ميزان لحقوق الانسان : ‘نجحنا باقناع المحكمة المركزية في الناصرة بتقليص مدة منع محام من المثلث من زيارة الأسرى‘
-
بلدية كفرقرع: ‘نويديات الامل والمحبة في قسم الخدمات الاجتماعية تتميز بفعالياتها‘
-
رئيس المعارضة يئير لبيد يخضع لعملية إزالة ورم من كتفه
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا