مشاركات في لقاء لمركز هادي في نوف هجليل: ‘هذه اللقاءات تساعدنا في الخروج من ضغوط الحرب‘
نظرا للظروف التي تمر بها البلاد، بالذات منطقة الشمال التي تشهد تصعيدا متزايدا، وفي ظل استمرار الاعمال القتالية والقصف، ولما لذلك من تأثير على مشاعر الناس، نظم مركز هادي،
مركز هادي في نوف هجليل ينظم لقاء وورشات عمل حول التحديات النفسية في ظل الحرب
لقاء تخلل ورشات للجمهور ولأبناء عائلات تحتضن أشخاصا ذوي مشاكل نفسية، لمنحهم آليات لكيفية التعامل مع التحديات النفسية لهذه الفترة .
مراسل قناة هلا، معتصم مصاروة، التقى على هامش الفعاليات التي نظمت في مقر مركز هادي في نوف هجليل بعدد من المشاركات، وأعد لنا التقرير التالي .
وقالت سمر ابو الهيجا مدربة رعاية ذاتية ودراما في حديثها لقناة هلا : " هدف اللقاء هو التدرب رغم كل الظروف والضغوطات التي نعيشها جراء الحرب ، أن يتدرب الأهالي على الاليات التي تساعدهم لتعزيز حصانتهم النفسية والتخفيف من التوتر والضغط الذي يعيشونه في هذه الفترة " .
وأضافت : " حصل المشاركون في الورشة على أدوات للرعاية الذاتية التي تساعدنا الى توازن نفسي وعقلي وروحي ، كما استخدمنا اليوغا كوسيلة وأداة للتخفيف عن أنفسنا من التوترات من حجولنا " .
وتابعت بالقول : " التنفس العميق يساعدنا كثيرا في التخفيف من التوترات ويقلل من مخاوفنا " .
من جانبها ، أوضحت أرجوان سليمان مديرة مركز هادي لقناة هلا : " أخذنا على عاتقنا مسؤولية اتاحة معلومات لمواجهة الضغوطات والتوتر ، حيث بدأنا بسلسلة معلومات عامة عن كيفية مواجهة التوتر ولمجالات التغذية السليمة والمعالجة عن طريق تمارين استرخاء والعلاج من خلال الضحك ، لكون هناك أشخاص يواجهون تحديات معينة حيث انهم يختارون الضحك أو التعليق بسخرية على الوضع الذي نعيشه من أجل التخفيف من التوتر والضغوط " .
بدورها ، أشارت فاطمة غريب من الناصرة " أحببت أن أشارك في الورشة واللقاء لأننا نعيش وسط ضغوطات جراء الحرب ، من أجل التخفيف عن انفسنا من هذه الضغوط " . وأضافت : " نحن كعائلات لدينا أولاد مع ذوي احتياجات خاصة نعاني اكثر من العائلات الأخرى، ونبقى في حالة قلق كبير من الأوضاع الحالية " .
ختاما ، قالت داليا صالح مندوبة عائلات في مركز هادي : " هذه اللقاءات تخفف عنا كثيرا من الضغوطات التي نعيشها ، حيث أن هذه الورشات تساعدنا كثيرا لتخطي الحالات النفسية الصعبة التي نمر بها " .
من هنا وهناك
-
الشرطة تصدر أمرا باغلاق مطعم في منطقة المركز لمدة 30 يوما بسبب تشغيل عمال فلسطينيين بدون تصاريح
-
(ممول) بسكويت أمستردام بنكهة ‘طعمي‘ و ‘بلوندي‘
-
وزارة المالية تدرس رفع الضريبة المفروضة على الأغنياء
-
اتهام سائق من شرقي القدس بانتحال شخصية آخر
-
طلاب في ‘التخنيون‘ يشكون من منظومة الامتحانات في ظل رشقات الصواريخ التي تطال حيفا : ‘عرضونا للخطر في تل أبيب - وسلامتنا الشخصية ليست على رأس سلم الأولويات‘
-
المرافعة العامة تنتقد الشرطة بعد نشر صورة انتصار حجازي من طمرة معصوبة العينين لدى اعتقالها : ‘تصرف لا مبرر له‘
-
بالفيديو : شابان أحدهما قاصر يطلقان النار على منزل في مجد الكروم ويفران من المكان على متن دراجة كهربائية
-
الحرب تدخل يومها الـ 369 | مصادر فلسطينية: ‘17 شهيدا في غزة منذ فجر اليوم ‘
-
رئيس مجلس البعينة - النجيدات: ‘هناك التزام كبير من الاهالي بتعليمات الجبهة الداخلية وقد يتم تخفيف القيود علينا قريبا‘
-
‘أكسيوس‘ : بايدن ونتنياهو سيبحثان اليوم الرد على الهجوم الإيراني
أرسل خبرا