العاملة الاجتماعية فادية ظاهر بركات : ‘الطبخ وسيلة لعلاج الصحة النفسية‘
فادية ظاهر بركات هي عاملة اجتماعية ومرشدة أهل من قرية يانوح. تتمتع بخبرة واسعة في مجال العمل الاجتماعي، حيث تركزت جهودها على تعزيز الصحة النفسية والاجتماعية للأفراد والعائلات في المجتمع.
فادية ظاهر بركات من يانوح تتحدث عن مجال العلاج عن طريق الطبخ
وتؤمن العاملة الاجتماعية فادية بقوة بأن الطبخ ، نعم الطبخ، ليس مجرد وسيلة لإعداد الطعام، بل هو أيضًا أداة فعالة للتواصل وبناء العلاقات والتعبير عن النفس، فمن خلال تقديم جلسات علاجية تعتمد على الطبخ، تساهم في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من ضغوطات نفسية أو اجتماعية.
"التعبير عن المشاعر السلبية"
تقول فادية بركات في حديث لموقع بانيت وقناة هلا: "أنا أؤمن بشدة أن كل شخص يفضل نوعًا معينًا من العلاج، ولهذا قررت خوض عدة مجالات علاجية، آخرها كان العلاج عبر الطبخ والبطاقات العلاجية وغيرها. بدأت رحلتي من شغفي بالمطبخ وحبي لمساعدة الآخرين.
الطبخ كان هوايتي منذ الصغر، وانا أيضا ام اصبح اطفالها شبابا الان ولكن لدي ابنة عمرها عشر سنوات كانت تحب الطبخ وكنت أدعمها كثيرًا في هذه الهواية قبل أن تبدأ الروضة، وشجعتها على المشاركة معي في تحضير الطعام. كنت أعتبر الطبخ وسيلة علاجية لي ولها، وكنت أحيانًا ألجأ إلى المطبخ للتعبير عن مشاعري غير الإيجابية، وفي النهاية كنت أحصل على نتيجة جيدة".
"وسيلة لفهم مشاعرنا"
وأشارت بركات الى "أن العلاج عبر الطبخ هو وسيلة لفهم مشاعرنا والتواصل مع أنفسنا ومع الآخرين. الهدف من الطبخ تعزيز الحالة النفسية والعلاقات الاجتماعية، ومن خلال الطبخ العلاجي يتم استخدام عملية التحضير كوسيلة للتعبير عن المشاعر والتعامل معها بشكل غير مباشر. يساعد الطبخ الشخص على تفريغ طاقته والهدوء والتركيز على الحاضر، كما يعزز التواصل مع الآخرين ويخلق جوًا من الترابط. كما يساهم بشكل كبير في تحسين المزاج وتقليل التوتر والخوف، خاصة في الأوقات الصعبة".
وأوضحت بركات "أنه في الفترات العصيبة، وخاصة عندما يمر الشخص بظروف صعبة، يُعد الطبخ وسيلة فعّالة لتفريغ المشاعر. يساعد على التركيز في اللحظة الحالية ويعطي شعورًا بالسيطرة الجزئية على الحياة. أي شخص يشعر بالتوتر أو الخوف، يمكنه الدخول إلى المطبخ وتجربة إعداد أي شيء، وهذا يساعده على تجاوز تلك المشاعر. بهذه الطريقة، لا يستسلم الشخص للقلق والتوتر، بل يجد في الطبخ وسيلة للتخفيف من حدة المشاعر السلبية".
من هنا وهناك
-
على وقع صعوبات في التدفق النقدي وعدم اليقين.. إغلاق قياسي للمصالح التجارية هذا العام
-
ملفوفا بالعلم الفلسطيني.. تشييع جثمان الفنان محمد بكري في البعنة وسط أجواء حزينة
-
محمد بركة: الفنان الراحل محمد بكري بقي قابضا على حق شعبه كالقابض على الجمر
-
اتهام شاب من الشمال بالتلصص على امرأة بمرحاض عام وتهديد قاض وسجانين: ‘اذا أعدتني للسجن سأقتل أحدا‘
-
مصابان باطلاق نار في جسر الزرقاء
-
إصابة 7 أشخاص في حادث طرق على شارع 4 قرب مفرق بار إيلان
-
إصابة شاب بجراح خطيرة في أم الفحم
-
حالة الطقس: من أجواء معتدلة إلى شتاء عاصف في نهاية الأسبوع
-
عبودي حاج يحيى يتحدث عن حركة السفر في فترة رأس السنة
-
المحلل السياسي يوآف شطيرن يتحدث عن آخر التطورات السياسية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا