بلدان
فئات

30.09.2026

°
14:14
رئيس المعارضة لبيد: لا شيء مما قُدم ليّ بالاحاطة الأمنية أمس يشبه حدث الطائرة اليوم
14:13
وزيرة المواصلات ميري ريغف تطلب تعليق رحلات ‘فلاي دبي‘ إلى إسرائيل
13:32
أولي: طائرة ثانية من دبي في طريقها إلى تل أبيب تعود أدراجها في منتصف الطريق
13:29
مشاهد درامية من داخل الطائرة.. الطيار ينزف والركاب والطاقم يحاولون تقديم الإسعافات الأولية
12:53
الركاب الإسرائيليون ينشدون ويصفقون لدى هبوط طائرة ‘فلاي دبي‘ في السعودية
12:39
إعلام إسرائيلي: مساعد طيار عُماني مشتبه بمحاولة إسقاط الطائرة
12:35
انقاذ حياة رضيع ابتلع قطعة بلاستيكية من علبة ‘كاتشاب‘
11:50
الشرطة تحرر مخالفتين لمسجدين في حورة وتل السبع بسبب ‘ضوضاء غير عادية‘
11:39
صاحب دكان تهرّب من دفع 5 ملايين شيكل ضرائب.. والقاضية تحكم عليه بالسجن 16 شهرا
11:31
مصادر في قطاع الطيران الإسرائيلي: لا زلنا لا نستبعد حدثا أمنيا.. اشتباه بأن أحد الطيارين حاول إسقاط الطائرة
11:18
مسؤول مطلع: قطر سلمت عراقجي رد أمريكا على مقترح ‘الأيام السبعة‘
11:06
‘ترند‘ خطير على تيك توك.. أطفال ومراهقون يطلقون محتويات طفايات الحريق على أشخاص وممتلكات لحصد الإعجابات والـ ‘لايكات‘
10:49
نتنياهو: الحدث الجوي تحت السيطرة ونعمل على إعادة الإسرائيليين بأمان
10:47
إصابة فتى خلال ركوبه ‘كوركنيت كهربائي‘ في شعب
10:43
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يلغي زيارته إلى الولايات المتحدة ‘بسبب الوضع الأمني‘
10:30
فلاي دبي تؤكد: تحويل مسار الرحلة إلى السعودية بسبب شجار بين الطيارين
09:57
وسائل إعلام عبرية: الطياران ضرب أحدهما الآخر أثناء الرحلة.. والشرق الأوسط بأكمله دخل في حالة تأهب قصوى
09:51
مصادر إسرائيلية: الطائرة ستهبط بعد وقت قصير في السعودية.. والحديث ليس عن حدث أمني كما يبدو
09:40
نتنياهو وكاتس يعقدان مشاورات أمنية عاجلة - مصدر أمني: ‘لا توجد معلومات مؤكدة بشأن اختطاف الطائرة.. والطيار فعّل إشارة استغاثة‘
09:34
وسائل إعلام عبرية: طائرة ‘فلاي دبي‘ ترسل رمزا يشير إلى اختطافها خلال رحلتها إلى تل أبيب
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

خليل وزوجته هزار عزب من كفر قرع يقودان مشروعا لتعزيز الوعي بأهمية السباحة في المجتمع العربي

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
12-08-2024 15:16:01 اخر تحديث: 22-08-2024 06:50:00

من قلب كفرقرع، يقود خليل وزوجته هزار عزب مشروعهما "كانتري حوارنة" . برؤية مشتركة وشغف عميق، يقدم الثنائي دورات تدريبية تهدف إلى رفع مستوى

مدربا السباحة خليل وهزار عزب من كفرقرع يتحدثان عن حالات الغرق

السباحة في المجتمع العربي وتعليم الأجيال المختلفة كيفية الاستفادة من فوائدها العديدة. وقال خليل عزب في حديث ادلى به لموقع بانيت وقناة هلا: "أنا مدرب سباحة ومنقذ، وصاحب ‘كانتري حوارنة‘ في كفر قرع. بدأت رحلتي في عالم السباحة بسن متقدم، ففي عام 2008، كنت في الرابعة والثلاثين من عمري، وبدأت السباحة كهواية. مع الوقت، توسعت أكثر في هذا المجال. السباحة تقوي الجسم من جميع النواحي، خاصة لكبار السن، وتساهم أيضًا في تحسين الحالة النفسية. اليوم، نحن نعلم جميع الأجيال، ولدينا أطفال بدأوا معنا حديثًا. لكن مجرد تعلم دورة أو اثنتين لا يكفي، لذلك نبني برنامجًا يمتد لستة أشهر لضمان أن يصبح المتدرب متمكنًا في السباحة. كما اننا نهدف إلى تطوير مهارات المتدرب ليصبح قادرًا على السيطرة على نفسه في الماء، وهدفنا الرئيسي هو رفع مستوى السباحة في المجتمع العربي".

"السباحة رياضة، تركيز، قيادة وثقة بالنفس"

وحول أهمية تعلم السباحة لدى الأطفال، قال خليل عزب: " تعتبر السباحة مهمة جدًا للأطفال، حيث توفر لهم تربية، علاجًا، وتعلم القيادة والتركيز، بالإضافة إلى تقوية العضلات. وبالنسبة لخوف البعض من تعلم السباحة وخاصة في المياه العميقة يحتاج الشخص إلى مدرب مرافق طوال الوقت لتجاوز مرحلة الخوف. بدون الدعم المناسب، لن يتمكن من التقدم. لقد واجهت أشخاصًا يخافون من المياه، لذلك نبني لهم برنامجًا مناسبًا لاحتياجاتهم وللأهداف التي يرغبون في تحقيقها".

"يجب مواصلة العمل على رفع الوعي بأهمية السباحة"

من جانبها، قالت هزار عزب: "نستقطب في مركزنا لتعليم السباحة جميع الفئات العمرية من ثلاث سنوات وما فوق. وأدرّب في الاساس النساء، ولكن الإقبال من النساء على السباحة والرياضة ليس كبيرًا بسبب انشغالهن بالعمل وكثرة المسؤوليات، لكن استطيع القول أن لإقبال زاد نوعًا ما، رغم انه لا زال محدودًا. دخلت عالم السباحة في عام 2018، وكان السبب زوجي، حيث بدأ في العمل بمجال السباحة وكان بحاجة إلى مدربين إضافيين، فقررت الاندماج في هذا المجال." ومضت قائلة: "تتميز رياضة السباحة عن باقي الرياضات بفوائدها الصحية والترفيهية، إلى جانب تعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال. من المهم أن يكون لدى الأهالي وعي كافٍ لتعليم أبنائهم السباحة، لأنها تساهم في تجنب حالات الغرق أثناء الرحلات".

"قررنا الدخول للمدارس لتوعية الطلاب"

وأضافت: "في المجتمع العربي، بدأ يزداد الوعي بأهمية السباحة بشكل عام. عندما افتتحنا الكانتري، شهدنا إقبالًا كبيرًا من أهل البلدة وخارجها، ونحن سعداء بذلك. ومع ذلك، عندما نسمع عن حالات غرق وعدم وجود توعية كافية من قبل الأهالي، هذا يحزننا ويدعونا للتحرك . من خلال مواقف شهدناها في البركة، قررنا الدخول إلى المدارس لتقديم توعية حول هذا الموضوع. من المهم أن يسجل الأهالي أبناءهم في دورات سباحة لتجنب حالات الغرق، التي ما زالت تشكل نسبة كبيرة".


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك