بلدان
فئات

16.06.2024

°
22:34
الجيش الاسرائيلي يستهدف أهدافًا لحزب الله في جنوب لبنان
22:07
رغم ظروف الحرب وقربها من الحدود : لقاء معايدة في قرية حرفيش يجمع أهالي القرية
22:00
عمليات انعاش لرجل تم انتشاله من مياه شاطئ ‘ هكرميل ‘ في حيفا وهو فاقد للوعي
21:21
اصابة رجل بانفجار وقع داخل منزل في بيتح تكفا
21:09
خرجوا لقضاء العيد في شرم الشيخ وعادوا جثثا داخل توابيت صباح العيد : كفر قاسم تشيع الأب والأم وطفلتهما
20:50
أطفال كسرى يستقبلون العيد بفعاليات جميلة
19:39
تاجر المواشي عمار حجازي من طمرة يشرح بالتفصيل أسباب غلاء أسعار اللحوم والاضاحي
19:08
النصف الأول من شهر حزيران : الأكثر حرارة منذ بدء القياسات
18:57
بسبب الحرب: سلطة الضرائب تفتح نظام طلبات التعويضات لأصحاب المصالح في الشمال
18:32
محاكمة نتنياهو: النيابة تدعي أن الدفاع يتجنب الإعلان عن موعد لشهادة رئيس الوزراء
18:12
اصابة شاب بحادث عنف في الناصرة
17:46
صلاة عيد الأضحى في ساحة مسجد عثمان بن عفان عرابة
17:15
الشرطة الألمانية تطلق النار على مهاجم حمل فأسا في هامبورج
16:56
ملايين المسلمين يؤدون صلاة العيد حول العالم
16:25
3 اصابات متفاوتة بحادث طرق ذاتي قرب نحف
16:00
هنية: رد حماس على أحدث مقترح لوقف إطلاق النار في غزة يتوافق مع أسس خطة بايدن
15:42
الباحث الأكاديمي د. أحمد قعدان في حديث عن معاني العيد :‘التضحية ليست فقط بالذبح بل بالتخلص من العادات السيئة‘
15:29
تعرّفوا على ياسمين ناصر من الطيرة التي قادها حب الكعك لاحتراف صناعة الحلويات
15:26
الناصرة : اداء صلاة العيد في مسجد السلام وسط اجواء ايمانية
14:49
شاب بحالة خطيرة في حادث عنف في طرعان
أسعار العملات
دينار اردني 5.25
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.17
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.98
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.71
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.36
دولار امريكي 3.72
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-06-16
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.72
دينار أردني / شيكل 5.27
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.03
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.15
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.91
اخر تحديث 2024-06-13
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

يُشجعان الشباب على ممارستها .. الملاكمة بعيون النصراوييْن افنان علي وعلي شهوان : ‘رياضة تفرغ الطاقات السلبية وتحفز الطاقة الايجابية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
24-05-2024 13:40:21 اخر تحديث: 28-05-2024 12:37:00

تعتبر الرياضة بشكل عام وبناء الجسم المتناسق والحفاظ على الصحة بشكل خاص من بين الأمور التي تشغل بال الكثير من الشباب والشابات،

وينعكس هذا الاهتمام بالاقبال على ممارسة أصناف متنوعة من الرياضة والتسجيل في نواد رياضية .

قناة هلا استضافت افنان علي ابن مدينة الناصرة الذي يملك ستوديو وناديا رياضيا، والملاكم الحائز على عدة جوائز ومراتب متقدمة، ابن مدينة الناصرة علي شهوان.

" مدرب لياقة بدنية ومدرب ملاكمة"

يقول افنان علي في مستهل حديث لموقع بانيت وقناة هلا: "انا مدرب لياقة بدنية ومدرب ملاكمة لأجيال اربع سنوات فما فوق واملك استوديو خاصا بي يشمل جميع أنواع الرياضة والأجهزة. كما ويوجد لدينا اكثر من مدرب للملاكمة فالمجال في تطور حيث يقبل على التدرب نساء ورجال وأطفال على حد سواء".

وأشار افنان علي الى ان " التدريبات للرجال والنساء في مجال عملي في الاستوديو تختلف حسب الشخص والهدف الذي يرغب بالوصول اليه، فهناك من يرغب بان يخفض وزنه وهناك من يرغب بزيادة وزنه، وهناك من يطمح لبناء كتلته العضلية وغيرها. لهذا التدريبات تحدد وفقا للأهداف". واختتم قائلا: " انا لا انظر الى المال بل اسعى الى ان تكون رياضة الملاكمة ناجحة في مجتمعنا وان ابني فريقا يشمل الجميع وان افتتح فروعا للنادي في مختلف انحاء البلاد".

"شاركت في بطولات عديدة"

من جانبه، قال علي شهوان: "ابلغ من العمر 17 عاما وانا لا زلت طالبا في المدرسة ولاعب في منتخب الملاكمة، وقد شاركت في بطولات إسرائيل وحزت خمس مرات على المركز الأول في إسرائيل، أيضا امثل الدولة خارج البلاد وفريقي والناصرة وجميع العرب".

وتابع قائلا: "الملاكمة عالم واسع جدا.. والدي كان يحب هذا المجال وارادني ان اخوض هذا المجال رغم انني لم احبه كثيرا لكن وجدت ان الملاكمة هي المكان الذي استطيع من خلاله تفريغ طاقاتي، حيث بدأت بالتدرب حينما كنت في الصف السابع وحتى هذا اليوم.. أواصل التدريبات بشكل متواصل". وأضاف: "ليس من السهل التدرب والانخراط في عالم الملاكمة اذ يتطلب الامر لياقة بدنية عالية والكثير من التمارين التي تعمل على العقل والجسم، فحينما يصعد أي شخص الى الحلبة عليه ان لا يسبب لنفسه ضغطا بالتفكير فالامر ممكن ان يسبب له التشتت وبالتالي الخسارة، أيضا من ناحية الاكل وخفض الوزن هناك صعوبة معينة خاصة وان المجتمع العربي معروف بأصناف الطعام الدسمة التي لا يمكن التنازل عنها، لهذا اعتبر الامر تحديا".







[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك