بلدان
فئات

12.07.2024

°
13:05
وزارة الاقتصاد تعلن عن تعيين مسؤول للجاهزية في سوق الغذاء بحالات الطوارئ وآخر عن المصالح التجارية والصناعية في منطقة الشمال
12:54
وفد من حركة حماس يلتقي ممثلين عن ‘جبهة النضال الشعبي الفلسطيني‘ في الجزائر
12:34
الحركة الإسلامية في الطيبة تختتم نشاطات الأسبوع الدعوي تحت شعار ‘الذين امنوا وهاجروا‘
12:23
الاحتفال بتنظيم مشروع ‘أعط فستانك حياة ثانية‘ في سخنين
12:02
الوفد الإسرائيلي المفاوض يعود من القاهرة
11:54
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
11:35
د. أمير خنيفس يتحدث عن قضايا وملفات سياسية عديدة
11:19
لليوم الثالث على التوالي : عائلات مختطفين تتظاهر في طريقها للقدس للمطالبة بصفقة بشكل فوري
11:07
تمديد الخدمة العسكرية الإلزامية في الجيش الاسرائيلي بـ 3 سنوات
11:00
وفاة طفلة (4 سنوات) بعد الاشتباه بإصابتها بجرثومة قاتلة
10:52
بعد انتقادات ورغم قرار منظمة المعلمين : الاف المعلمين يسلمون العلامات الواقية لامتحانات البجروت
10:49
شاهدوا بالفيديو : اعتقال سائق من الشمال بعد مطاردة بوليسية واصطدامه بمركبة تجارية
10:36
عقد اجتماع في مجلس عارة - عرعرة المحلي لبحث مشروع لجان الأحياء
10:33
وزير السياحة الفلسطيني يلتقي نظيره المغربي في رام الله
10:30
الاحتفال باختتام عدد من الدورات بالمركز الجماهيري في المشهد
09:01
شاهدوا : إعادة 6 سلاحف للبحر بعد علاج ورعاية بيطرية
08:52
الجيش الإسرائيلي : ‘نفذنا هجوما على سوريا ردّا على قصف الجولان‘
08:44
انفجار سيارة في نتانيا دون تسجيل إصابات
08:39
بعد عودته من الدوحة | رئيس ‘الموساد‘ للوزراء : ‘بدون العودة للقتال بعد المرحلة الأولى من الصفقة - لن نعيد كل المختطفين‘
08:18
مؤتمر مشترك لبنك إسرائيل وسلطة الأوراق المالية حول ‘عالم الدفعات الجديد‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.14
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.69
فرنك سويسري 4.05
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.95
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.67
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.25
دولار امريكي 3.64
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-07-12
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.67
دينار أردني / شيكل 5.21
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.98
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.07
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.91
اخر تحديث 2024-07-11
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مشكلة العصبية والتسرع في كل شيء، كيف يتم علاجها ؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
18-05-2024 12:25:50 اخر تحديث: 18-05-2024 16:36:00

السلام عليكم، عمري 26 سنة، وأعيش في ألمانيا منذ 7 سنين، أدرس هنا وأعمل بجانب الدراسة،


صورة للتوضيح فقط - تصوير: shutterstock_Kateryna Onyshchuk

أعاني منذ الطفولة من الجو العائلي غير المستقر، والضرب المبرح، والظلم من قبل والدي على والدتي، وعليّ، وعلى إخواني، (مما سبب لي حالة كره، ورغبة في الانتقام من والدي)؛ وذلك سبب لي أزمة كبيرة، وخاصة؛ لأن شخصيتي حساسة، فقررت السفر بعيدًا.

في البداية كان طيف أبي يراودني في الكوابيس، ويتكرر نفس الكابوس بين الحين والآخر، (كنت أرغب أثناء الكابوس المتكرر دائمًا بضربه، ولكن دون جدوى؛ لأنني لا أستطيع فعل ذلك كلما كنت أحاول)، حتى بعد فترة تخلصت من الكوابيس المتكررة بحمد الله.

لا أعلم إن كان هذا هو السبب في حالتي العصبية الشديدة، والمبالغة في ردة الفعل تجاه بعض الأمور؛ لأني أصبحت عصبيًا بسرعة ومتوترًا جدًا ومضطربًا وفاقدًا للتركيز، وأشعر عند الغضب بأني أريد أن أكسر ما أمامي لكي أشعر بالراحة.

بعد فترة أصبت بالقولون العصبي، فأشعر بانتفاخ بطني بشدة عند العصبية، وتصيبني في معظم الوقت حالة من التسرع، وفقدان للهدوء الداخلي، أحب فعل الأشياء بسرعة، وأكره فعلها ببطء، أحب أن أتكلم بسرعة شديدة، وأشعر أني أفكر بسرعة، وتخطر على بالي الأفكار بسرعة وأتطرق إليها بسرعة، وأنتقل بينها؛ مما يجعل الشخص الذي يسمعني مشوشًا؛ لأني أقفز بين المواضيع بسرعة، أشعر أن عقلي يفكر أسرع من فمي، وبعض المرات أتلعثم في الكلام؛ لأني أحب الكلام بسرعة، وحتى فعل الأشياء بسرعة، بشكل مبالغ فيه؛ مما يؤدي في معظم الأحيان إلى الوقوع في المتاعب بسبب العجلة!

هل هذا السلوك طبيعي؟ وكيف يمكنني العلاج منه؟

الاجابة
نعم أخي الفاضل: إن ما وصفته من معاناة في عصبيتك وغضبك الشديد وانفعالك، له علاقة وثيقة بما تعرضت له من الضرب المبرح من قبل والدك، وهذا أيضًا يمكن أن يفسر الكوابيس التي بحمد الله عز وجل تخلصت منها، إلا أن شخصيتك ورغبتك في الانتقام والدفاع عن نفسك أمام هذا الضرب المبرح، لا شك أنه أمر طبيعي نفسي، كردة فعل على هذه المعاملة، وإن كانت الأيام ستخفف من هذا الانفعال، وهذا الغضب، وبحيث تصل إلى مرحلة تستطيع فيها التوازن بين رغبتك بالانتقام، وبين حفظك لود والدك كونه والدك.

لا شك أن هذا يسبب لك العواطف المتعارضة والمتناقضة مع بعضها، ولكن أدعو الله تعالى أن يشرح صدرك في هذا الأمر، أخي الفاضل من خلال ما قرأت في سؤالك هناك احتمالان:

الاحتمال الأول: أن كل ما تعاني منه إنما هو ردة فعل على ما ذكرته من سوء المعاملة والضرب المبرح من قبل والدك، ولكن أيضًا في حنايا سؤالك ما يشير إلى أمر آخر؛ حيث ذكرت سرعة الكلام والعصبية، وأنك تحب أن كل الأمور أن تتم بسرعة وعجلة، فهذا يجب أن يجعلنا نشك بما نسميه فرط الحركة وتشتت الانتباه.

وخاصة أنك ذكرت في أحاديثك مع الناس، أنك تجد نفسك تنتقل من حديث إلى آخر، فإذًا احتمال أن الأمر فقط يعود إلى سوء المعاملة في طفولتك، والاحتمال الآخر أنك ربما تعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه، أو ما نسميه ADHD، وهي حالة عصبية تعرف بأحد أمرين: فرط الحركة، وتشتت الانتباه؛ حيث يصعب عليك التركيز، بعض الناس عندهم فقط فرط الحركة، والبعض الآخر فقط تشتت الانتباه، وغالبية المصابين عندهم مزيج من الاثنين، فرط الحركة وتشتت الانتباه.

وإذا تأكد هذا التشخيص فإن له علاجًا دوائيًا، وخاصة إذا كانت الإصابة شديدة أو متوسطة، وهذا يجب أن يتم أولًا بتأكيد التشخيص عبر عيادة الطب النفسي، ومن ثم وصف الدواء المناسب الذي يعينك على التركيز والدراسة، وخاصة أنك طالب جامعي على ما أظن، ولا بد أن تعالج هذا إن تأكد التشخيص.

لذلك حاول أن تفكر في جوابي هذا، واستشر طبيبًا نفسيًا عندكم في ألمانيا لينفي أو يؤكد التشخيص ADHD.


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. رندة
    رندة 2024-05-18 19:46:07
  2. قال رسول الله لا تغضب لا تغضب
    سمر 2024-05-18 21:35:04
  3. شارع هرتسل
    ام مصطفي 2024-05-19 01:34:43
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك