ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
أدوبي تطلق مجموعة برامج ذكاء اصطناعي للشركات وسط احتدام المنافسة
-
أكسيوس: وكالة الأمن القومي الأمريكية تستخدم أداة لأنثروبيك رغم حظرها
-
اكتشاف خلل جيني في مجموعات منعزلة من الأفيال الأفريقية
-
أوبن إيه.آي تطلق النموذج (جي.بي.تي روزاليند) لأبحاث علوم الحياة
-
تقرير: جوجل والبنتاجون يناقشان صفقة سرية للذكاء الاصطناعي
-
معني بالأمن الإلكتروني.. أوبن إيه.آي تطلق النموذج جي.بي.تي-5.4-سايبر
-
صحيفة: جهات بريطانية تسارع لتقييم مخاطر كشف عنها أحدث نماذج أنثروبيك
-
ستارمر يحث على وقف آليات تمرير مقاطع الفيديو بمنصات التواصل الاجتماعي
-
شركة أبحاث: أبل تتصدر سوق الهواتف رغم تراجع الشحنات عالميا
-
اليونان ستحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل سن 15 عاما
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا