ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
الدوما الروسي يحذر من مخاطر استخدام خدمات ‘الشبكة الخصوصية الافتراضية‘
-
روسيا : تطوير ذراع إلكترونية حيوية رخيصة للعمل مع المركبات الكيميائية
-
ميزة جديدة في ‘ فيسبوك ‘ لمنافسة ‘ تك توك ‘
-
Honor تنافس آبل وسامسونغ بهاتفها الجديد
-
‘غوغل‘ تدرس فرض رسوم على عمليات البحث التي تستخدم الذكاء الاصطناعي
-
‘شاومي‘ تطلق هاتفا بقدرات تصوير مميزة
-
ما مقدار الأموال التي يجنيها مشاهير ‘تيك توك‘ حقا؟
-
ابتكار جديد يقضي على التلوث الفيروسي بنسبة 96%
-
ابتكار أكبر كاميرا في العالم لـ ‘أعظم فيلم على الإطلاق‘
-
جراحون يستعينون بنظارة ‘ آبل فيجن برو ‘ لإجراء عملية في العمود الفقري
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا