ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
5 مزايا جديدة تصل لهواتف آيفون ديسمبر الجاري
-
‘واتساب‘ توقف الدعم عن بعض هواتف آيفون في هذا الموعد
-
واتساب: توقف الدعم عن بعض هواتف آيفون في هذا الموعد
-
تعرفوا على الفرق بين الشريحة المدمجة والعادية
-
برمجية خبيثة تستهدف حسابات إعلانية لشركات على فيسبوك
-
جهاز يتيح تذوق الطعام افتراضيًا من الشاشة.. ما القصة؟
-
‘زووم‘ تتبنى هوية جديدة معتمدة على تقنيات الذكاء الاصطناعي.. إلى ماذا تهدف؟
-
مايكروسوفت تطلق تطبيقاً جديداً للترجمة.. وهذه ميزاته
-
واتساب يغيّر طريقة إظهار شريط التفاعلات.. لهذا السبب!
-
آبل تفاجئ المستخدمين بتغيير طفيف في تصميم آيفون 17
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا