نيلي زيداني من طمرة : ‘ الرياضة هي نمط حياة صحي وتمنع الاكتئاب ‘
تعد اللياقة البدنية والثقافة الرياضية القوام الأساسي لسلامة الفرد والمجتمع حيث أن اللياقة البدنية تكسب الشخص الصحة والنشاط وتقلل
نيلي زيداني من طمرة تتحدث عن الثقافة الرياضية
من فرص إصابته من الأمراض ، كما أن الثقافة الرياضية تجعله يتعرف على المعلومات الخاصة بالرياضة .
حول ذلك استضافت قناة هلا نيلي زيداني من طمرة وهي رياضية بارعة صاحبة نادي رياضي ومعلنة تربية بدنية ولها باع طويل بهذا المجال وهي تؤمن ان اللياقة البدنية ترمز إلى مدى صحة الإنسان وحيويته وقدرته على ممارسة التمارين الرياضية بطريقة صحيحة .
"معلمة تربية بدنية "
وعرفت ضيفة الموجة المفتوحة في قناة هلا عن نفسها بالقول : " انا نيلي زيداني معلمة تربية بدنية حاصلة على لقب أول وثاني بالتربية البدنية وأيضا حاصلة على 19 شهادة في مجالات مختلفة في الرياضة وهي مكمل لعملي في المدرسة والصالات الرياضية وأيضا شهادة تغذية صحية سليمة وصاحبة نادي لياقة بدنية للسيدات في طمرة " .
"احب كل انواع الرياضة"
وعن اختيارها لمجال الرياضة قالت نيلي : " اخترت مجال الرياضة لاني احب كل انواع الرياضة وكنت امارس رياضة الجمباز وانا صغيرة وأنا احب مجال الرياضة جدا لذلك دخلته رغم انه لم يكن هناك مراكز تعلم كل أنواع الرياضة في الماضي " .
"كل مدربة رياضة يوجد لها تميزها في مجالها "
وأضافت نيلي زيداني من طمرة : " كل مدربة رياضة يوجد لها تميزها في مجالها ما يميزني شخصيا ان لدي شغف دائما في التطور والتجديد والتعلم وابحث عن مجالات جديدة بالرياضة " .
" أهمية ممارسة الرياضة "
وعن أهمية ممارسة الرياضة قالت نيلي زيداني من طمرة : " الرياضة مهمة جدا للجسم من ناحية صحية وهي تساعد على تفريغ الطاقات السلبية واكتساب طاقات ايجابية ، هي نمط حياة صحي نستطيع من خلاله اكتساب مهارات وجسم رشيق والرياضة تمنع الاكتئاب وهي تؤثر على الجسد والنفس بشكل إيجابي ولذلك انصح بممارستها بشكل دائم وأن تكون شيئ أساسي في الحياة وأن نخصص لها وقت " .
"ردود فعل إيجابية جدا "
وتابعت نيلي زيداني من طمرة : " اذا قام المدرب بتحبيب الشخص بالرياضة ورأى الشخص بالمدرب نموذج فانه سيلتزم بممارسة الرياضة ومن خلال عملي اتلقى ردود فعل إيجابية جدا " .
وأضافت نيلي زيداني : " أنا أؤمن بان على الانسان أن يضع امامه هدف ويعمل على تحقيقه واذا وضع الشخص هدفا امامه في الرياضة فانه سيمارسها ويعمل على تنظيم غذائه لكي يصل الى هدفه وبالتالي يكتسب عادات صحية ويتغلب على التحديات " .
من هنا وهناك
-
أكثر من 20 مصابًا في حريق داخل دار للمسنين في بني براك.. اثنان بحالة خطيرة
-
حالة الطقس: فرصة مهيأة لتساقط أمطار خفيفة متفرقة
-
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لإطلاق نار في ابطن
-
هيثم زحالقة يتحدث عن شكل العلاقة بين الموحدة والمشتركة قبيل الانتخابات
-
أماني علوان تتحدث عن التحضيرات لانطلاق مهرجان المجد الثاني عشر في مجد الكروم
-
رامي خوري يتحدث عن ظاهرة الاعتداءات على الطواقم الطبية
-
المحامي سرور محاميد يتحدث عن نوعية الخلافات الاسرية التي تصل للمحاكم الشرعية
-
المحامي محمد دحلة يتحدث عن مداولات المحكمة العليا في طلبات شطب القوائم العربية وعوفر كسيف وسامي أبو شحادة
-
ألبير اندراوس يتحدث عن انسحاب عضوين من الائتلاف البلدي في ترشيحا
-
تعليق رحلات ‘فلاي دبي‘ إلى إسرائيل 6 أيام
إعلانات
إعلانات
التعقيبات