مما يؤدي في النهاية إلى الارتقاء بمستوى الحياة بشكل عام .

قد يقتصر مفهوم نمط الحياة الصحية لدى البعض على ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي، ولكنه يشمل أيضاً سلامة العقل (الذّهن) وصحته، ولا تنشأ الحياة الصحية إلا بحدوث توازن بين الصحة الجسدية والصحة العقلية أو الذهنية .

حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا حازم كنعان من طمرة مدرب لنمط حياة صحية ومنقذ سباحة وحاصل على عدة شهادات بالمجال وصاحب محل حلويات بدون سكر .

وقال حازم كنعان في حديثه لقناة هلا : " نمط الحياة الصحي ليس الغذاء والماء فقط ، وانما إضافة الى الغذاء والماء كل شيء يجعلك نفسيتك بحالة جيدة وأهمها ممارسة الرياضة أسبوعيا " .

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ