بلدان
فئات

11.09.2026

°
07:05
صحيفة: إيران تنتج صواريخ جديدة تحت الأرض من مكونات لديها
07:04
كومو يحقق بداية مثالية في دوري الأبطال ويونايتد وبايرن يتألقان
07:03
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
07:02
إصابة شاب بحادث طرق ذاتي على شارع 6 قرب مفرق باقة الغربية
23:36
مكابي أبناء الرينة يحدث المنقلب بعد تأخره بهدفين ويسجل 4 اهداف في شباك هبوعيل العفولة
22:41
مصادر فلسطينية: استشهاد قيادي بارز من حماس في قطاع غزة
22:23
البحث عن شاب مفقود في أحد شواطئ حيفا منذ ساعات الظهر
21:59
إيران: وكالة الطاقة الذرية ستدفع الدول للانسحاب من معاهدة عدم انتشار الأسلحة النووية
20:56
د. لؤي زكنون من المركز الطبي زيف يفوز بجائزة رئيس شعبة المراكز الطبية الحكومية
20:45
وزارة الصحة: الاشتباه بإصابة شخص عائد من جمهورية الكونغو بمرض الإيبولا
20:27
وزارة الصحة: إلغاء تحذير السباحة في شاطئ ‘كفار هيام‘ بمدينة الخضيرة
20:05
جريمة في الطيبة: عمليات انعاش لرجل حالته حرجة
19:47
أبناء الطائفة المعروفية يزورون مقام النبي سبلان في حرفيش
19:22
إصابة فتى (15 عاما) جراء انقلاب ‘تركترون‘ في الطيبة
18:54
عضو الكنيست السابق يوآف سيغالوفيتش يزور حرفيش بمناسبة زيارة مقام النبي سبلان
18:50
استدعاء طائرات إطفاء لاخماد حريق اندلع بالقرب من معاوية
18:18
الحاج أحمد سعيد دخان من الناصرة في ذمة الله
17:47
أيزنكوت يوقع اتفاق فائض أصوات مع ‘هديموقرطيم‘ برئاسة يائير غولان
17:13
كميل أبو ركن، المرشح بالموقع الـ 13 في حزب أيزنكوت لـ بانيت: ‘رياح التغيير تهب في إسرائيل‘
16:38
إصابة طفل (11 سنة) تعرض للدهس في جلجولية
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-08-20
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تيمور هزيمة من أبو سنان : ‘ الرياضة مهمة جدا على جميع النواحي الصحية والنفسية ‘

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
13-04-2024 05:45:49 اخر تحديث: 05-05-2024 08:40:00

يمارس الشاب تيمور هزيمة من أبو سنان الرياضة منذ سنوات عديدة ، وحبه للرياضة جعله يتعلّم هذا الموضوع ،

تيمور هزيمة من أبو سنان : ‘ الرياضة مهمة جدا على جميع النواحي الصحية والنفسية ‘

ويحصل على شهادات أكاديمية ليصبح معلما لموضوع اللياقة البدنية والرياضة في المدرسة ويفتتح معهدا للياقة البدنية في قريته أبو سنان .

مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما ، التقى تيمور الذي قال خلال الحديث معه    : " أنا معلم رياضة ومدرب رياضة وصاحب شهادة تغذية صحية للرياضيين ، وامارس الرياضة منذ سنوات ، وأعمل في مجال التمارين الرياضية منذ 2018 ، واليوم لدي معهد لياقة بدنية يحمل اسم الانفيلد نسبة الى ملعب فريق  ليفربول بكرة القدم الذي أشجعه " .

واضاف تيمور : " في هذا العصر الذي طغت عليه التكنولوجيا فان الرياضة مهمة جدا على جميع النواحي الصحية والنفسية واثبتت الأبحاث  ان من يمارس الرياضة يكون اقل قلقا من غيره ، وانا اشدد هنا على رفع الاوزان لان الابحاث اثبتت ان هناك علاقة بين رفع الاوزان والسعادة " .

وتابع الرياضي الأستاذ تيمور هزيمة : " ليس هناك اي حد للرياضة من ناحية جيل فان كل جيل كبير او صغير مناسب لممارسة الرياضة " .











[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك