بلدان
فئات

27.07.2026

°
15:00
الجيش الأردني: سلاح الجو الملكي يعترض ويسقط طائرتين مسيرتين استهدفتا أراضي المملكة
14:53
تحت غطاء من السرية: نتنياهو يغادر لواشنطن على متن طائرة ‘جناح صهيون‘
14:53
مصابان أحدهما حالته خطيرة جراء انقلاب شاحنة على شارع 1 قرب القدس
13:48
اعتقال قاصر بشبهة اضرام النار بسيارة في حيفا
13:31
شاب بحالة خطيرة جراء تعرضه للدهس قرب مفترق ‘مجيدو‘
13:10
3 مصابين جراء حريق بمنزل في بئر السبع
13:08
الجيش الإسرائيلي: اعتراض مسيّرتين تم رصدهما في منطقة الحدود مع الأردن
13:07
اللجنة الشعبية في الناصرة تكرّم نضال علي ناصر على عطائه للمدينة واهلها
13:07
رسالة إلى ترامب: 600 شخصية أمنية إسرائيلية سابقة تدعو لوقف ‘إرهاب المستوطنين‘ في الضفة
13:05
نتنياهو يزور واشنطن وسط تحركات أمريكية إيرانية لإحياء المفاوضات
08:16
وفد من ‘نقف معًا‘ يطالب بتحرير جثمان سامي جعصوص من اللد
08:02
الهستدروت: 69% من الإسرائيليين يتنازلون عن الطعام الصحي بسبب السعر
07:59
عباس يطالب بتدخل عاجل لوقف التصعيد الإسرائيلي في الضفة والقدس
06:21
حالة الطقس: أجواء حارة وأعلى من معدلها السنوي العام
06:20
الرئيس الشرع: سوريا تسعى إلى إبرام اتفاق أمني مع إسرائيل دون المساس بحقنا في هضبة الجولان
22:46
عراقجي: الهجوم الأوكراني على سفينة إيرانية لن يمر دون رد
22:36
القائمة العربية الموحدة تعقد مؤتمرها العام في 22.8 لانتخاب قائمة مرشحيها للكنيست
22:18
إصابة شابة بجراح حرجة اثر تعرضها لحادث طرق في شفاعمرو
21:49
تظاهرة احتجاجية في عرابة: ‘اسحبوا المستوطنين من الأراضي المحتلة‘
20:44
السفير الأمريكي لدى الأمم المتحدة: ترامب يمنح المحادثات مع إيران ‘فرصة محدودة‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تيمور هزيمة من أبو سنان : ‘ الرياضة مهمة جدا على جميع النواحي الصحية والنفسية ‘

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
13-04-2024 08:45:49 اخر تحديث: 05-05-2024 08:40:00

يمارس الشاب تيمور هزيمة من أبو سنان الرياضة منذ سنوات عديدة ، وحبه للرياضة جعله يتعلّم هذا الموضوع ،

تيمور هزيمة من أبو سنان : ‘ الرياضة مهمة جدا على جميع النواحي الصحية والنفسية ‘

ويحصل على شهادات أكاديمية ليصبح معلما لموضوع اللياقة البدنية والرياضة في المدرسة ويفتتح معهدا للياقة البدنية في قريته أبو سنان .

مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما ، التقى تيمور الذي قال خلال الحديث معه    : " أنا معلم رياضة ومدرب رياضة وصاحب شهادة تغذية صحية للرياضيين ، وامارس الرياضة منذ سنوات ، وأعمل في مجال التمارين الرياضية منذ 2018 ، واليوم لدي معهد لياقة بدنية يحمل اسم الانفيلد نسبة الى ملعب فريق  ليفربول بكرة القدم الذي أشجعه " .

واضاف تيمور : " في هذا العصر الذي طغت عليه التكنولوجيا فان الرياضة مهمة جدا على جميع النواحي الصحية والنفسية واثبتت الأبحاث  ان من يمارس الرياضة يكون اقل قلقا من غيره ، وانا اشدد هنا على رفع الاوزان لان الابحاث اثبتت ان هناك علاقة بين رفع الاوزان والسعادة " .

وتابع الرياضي الأستاذ تيمور هزيمة : " ليس هناك اي حد للرياضة من ناحية جيل فان كل جيل كبير او صغير مناسب لممارسة الرياضة " .











[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك