د. رِزان سخنيني: نشرب الماء بدلا من العصير مع سُكّر
05-04-2024 11:07:26
اخر تحديث: 05-04-2024 17:25:00
قالت الدكتورة رِزان سخنيني، مديرة لواء الشمال في مكابي، إنّ "اتّباع نمط حياة صحّي لا يعتبر قرارًا كبيرًا يحتاج للتأهّب،
د. رِزان سخنيني: نشرب الماء بدلا من العصير مع سُكّر
وإنّما هو قرار روتيني صغير ويوميّ بسيط نستطيع المباشرة بها من اليوم". وأضافت: "أن نشرب الماء بدلًا من العصير مع سُكّر، هو قرار عادي وقرار يومي. أن نشتري زجاجات المياه بدلًا من العصائر مع سُكّر هو أيضًا قرار صغير، أن نتناول الخضروات مع كل وجبة هو قرار يومي وصغير، كذلك الأمر عندما نصعد الدّرج بدلًا من المصعد. كل هذه القرارات تشكّل نمط حياة صحّيًا. تعالوا نباشر باتّباع نمط حياة صحّي لنا، وللأولاد ولجميع العائلة ولكل من حولنا".
من هنا وهناك
-
اتهام شاب من دير الأسد باقتحام محليْن تجارييْن في البعنة ومحاولة طعن بائع وسرقة مئات الشواكل
-
مقتل طالب في الصف التاسع بانفجار مخلفات ذخيرة خلال الرحلة المدرسية في الجليل الأعلى
-
مخالفة بقيمة 100 ألف شيكل لراعي أغنام من طمرة بسبب ‘اقتحام قطيع خرافه أرضا زراعية‘
-
المربي محمد جبارة من الطيبة: زيت الزيتون كان عكازة الفلاح في الماضي
-
اندلاع حريق في أشجار بين بنايتين سكنيتين في حيفا
-
حالة الطقس: أجواء غائمة وباردة تسود البلاد
-
أخصائية التواصل واللغة الاء رابوص تتحدث عن الشهر العالمي لتعزيز الوعي بشأن التواصل الداعم والبديل
-
المربية سماهر محاميد من نوف هجليل تتحدث عن حصولها على لقب الدكتوراة بالتعليم والتعلم
-
رئيس المشتركة: ام الفحم الصخرة التي تتكسّر عليها مخططات الكهانيين
-
جوليا بطاح تتحدث عن فعاليات ‘أسبوع العطاء الوطني‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا