بلدان
فئات

11.01.2025

°
23:53
المدرب هشام الزعبي ومساعده محمد عباس ينهيان عملهما في مكابي ام الفحم
23:42
شباب الطيرة يقترب من بر الأمان بالفوز على فريق القمة هبوعيل هرتسليا
23:25
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لحادث عنف في طمرة
22:44
المتحف الوطني في دمشق يفتح أبوابه من جديد بعد شهر من الإطاحة بالأسد
22:43
الحاجة فتحية نصري سعد ( قفيني ) من الناصرة في ذمة الله
22:19
الحاجة نبيلة عبد الله زنديق - عويضة من الطيبة في ذمة الله
21:47
رجال الإطفال يكافحون حرائق الغابات في لوس انجلوس الأمريكية
21:43
سهاد كبها : معرض ‘أوجاعنا‘ في الناصرة مستوحى من واقعنا اليومي الذي نعيشه
21:26
البيت الأبيض: ‘المفاوضات بشأن وقف إطلاق النار في غزة ما زالت مستمرة ‘
19:41
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لحادث عنف في شقيب السلام
19:37
خسارة خارجية لبلدي عرابة امام هبوعيل البعينة بهدفين لهدف
18:42
الشرطة: إغلاق محل لبيع الحلويات في كفر قرع شغّل عاملا بدون تصريح من طولكرم
17:25
بنك اسرائيل: تطور أجور وتوظيف الأطباء في إسرائيل بعد اتفاقية الأجور
17:07
الشرطة: ضبط وسائل قتالية، إغلاق محلات تجارية وحجز سيارات فاخرة في شقيب السلام
17:00
ام الفحم: الجبهة تنظّم ندوة سياسية ضد الحرب
16:45
أهال من رهط : عائلة يوسف وحمزة الزيادنة رفضت القاء كلمة تأبين من وزير الداخلية
16:36
انطلاق مشروع ‘تشكيل – قيادة شبابية فاعلة ومؤثرة‘ في المدارس العربية
16:00
نتنياهو عن الغارات في اليمن : ‘الحوثيون يدفعون ثمنا باهظا‘
15:51
الجيش الإسرائيلي : ‘نفذنا غارت على أهداف تابعة للحوثيين‘ - مصادر اعلام يمنية : ‘عدوان أمريكي بريطاني اسرائيلي يطال البلاد‘
15:05
انذارات الارنونا تثير ضجة في الناصرة | الناطق بلسان القائمة الموحدة للمحاسب المرافق : ‘أيام الحكم العسكري ولّت‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.16
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.51
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.78
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.51
دولار كندي 2.54
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.32
دولار امريكي 3.66
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-01-11
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.68
دينار أردني / شيكل 5.21
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.79
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.04
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.92
اخر تحديث 2025-01-09
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

سبالينكا الجريئة على أهبة الاستعداد لضغوط موسم 2024 - (تنس)

رويترز
31-12-2023 14:37:22 اخر تحديث: 31-12-2023 16:37:00

(تقرير رويترز ) - لا تتوقع أرينا سبالينكا بطلة أستراليا المفتوحة للتنس أن يكون الموسم الجديد أسهل رغم أدائها المذهل في البطولات الأربع الكبرى عام 2023،


أرينا سبالينكا - (Photo by Fred Mullane/ISI Photos/Getty Images)

لكن المصنفة الثانية عالميا قالت إن جرأتها المعهودة يمكن أن تساعدها في التعامل مع أي تحديات.

وحصدت سبالينكا لقبها الأول في البطولات الأربع الكبرى في ملبورن بارك في وقت سابق هذا العام وحصلت على المركز الثاني أمام كوكو جوف في بطولة أمريكا المفتوحة لتتصدر التصنيف العالمي لفترة وجيزة. كما وصلت إلى الدور قبل النهائي في بطولتي فرنسا المفتوحة وويمبلدون.

وقالت سبالينكا للصحفيين يوم السبت في برزبين بينا تواصل استعدادها لبطولة أستراليا الكبرى التي ستبدأ في 14 يناير كانون الثاني المقبل "لقد قمت بعمل رائع. لم يكن الأمر سهلا، ولن يكون سهلا هذا الموسم.

"وضع هذه الفكرة في الحسبان بالإضافة إلى الدفاع عن اللقب، كل هذا لا يجعل الأمر سهلا".

وأضافت "لا أحاول أن أضع نفسي تحت ضغوط، لكنني أحاول إعداد نفسي بأفضل طريقة ممكنة.

"الأمر ليس سهلا، خاصة مع البطولات الأربع الكبرى. يمكن أن يصبح الأمر عاطفيا للغاية. شيء واحد يمكن أن يغير كل شيء.

"لكن أعتقد أنني أديت بشكل جيد جدا خلال الاستعداد للموسم وأنا مستعدة لأداء المهمة".

وستكون سبالينكا واحدة من المرشحات للتتويج ببطولة أستراليا المفتوحة وتتوقع أن تكون جرأتها المعهودة عاملا مؤثرا مرة أخرى.

وقالت "تقبلت أمر أنه يمكنني أن أخسر، وأنه قد يتمكن أي طرف من هزيمتي إذا لم أقدم أفضل أداء. تقبل هذا الأمر يمنحك المزيد من الثقة.

"تكون أكثر هدوءا في الملعب في تلك اللحظات الحاسمة. أعتقد أن هذا هو سبب أنني لا أضع نفسي تحت الضغط. وما هو الأسوأ، ماذا سيحدث؟ سأخسر إحدى البطولات الأربع الكبرى، وبعض النقاط، وسأتراجع قليلا في قائمة التصنيف؟

"هناك الكثير من البطولات المقبلة. سأحاول أن أبذل قصارى جهدي لأكون في بطولة كبرى أخرى أو بطولات أخرى. لهذا السبب أحب أسلوب تفكيري، يمكنك هزيمتي. لكنني سأقوم بالاستعداد لكل مباراة وسيكون لدي فرص كبيرة للفوز".

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك