بلدان
فئات

01.10.2026

°
19:56
بعد مداولات استمرت نحو 10 ساعات: المحكمة العليا تنهي بحث الالتماسات ضد شطب الموحدة، المشتركة، عوفير كسيف وسامي أبو شحادة
19:17
رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يتحدث هاتفيا مع أحمد الحسيني بعد تعرضه لاعتداء من يهود حريديم في القدس
19:01
سلطة المعابر: تغييرات في ساعات عمل معبريْ نهر الأردن والعقبة غدا
18:53
ياسر أحمد صالحة حاج يحيى من الطيبة في ذمة الله
18:40
اتهام شاب بالقاء ‘مملحة‘ على رئيس الحكومة السابق نفتالي بينت
18:16
نتنياهو يلتقي الركاب المشاركين في إنقاذ رحلة فلاي دبي: ‘سترفعون شعلة يوم الاستقلال‘
15:51
سامي أبو شحادة يُجري مشاورات مكثفة بعد اعلان رئيس المحكمة العليا وجود غالبية لشطب ترشيحه
15:40
الجيش الإسرائيلي: في الساعات القريبة ستُسمع أصوات انفجارات في الجليل الغربي والجليل الأعلى.. مصدرها غارات في لبنان
15:39
تقديرات في صفوف خبراء بالتأمين والسفر: كل مسافر على متن طائرة ‘فلاي دبي‘ قد يحصل على تعويض بقيمة نصف مليون شيكل
15:11
رئيس المحكمة العليا: هناك أغلبية لشطب ترشح سامي أبو شحادة
15:01
رئيس المحكمة العليا ينصح سامي أبو شحادة بدراسة استمرار ترشيحه للكنيست ويمنحه مهلة حتى انتهاء المداولات اليوم | مباشر
14:51
المحكمة تنظر بالاستئناف ضد شطب ترشيح عوفير كسيف
14:39
الخارجية الاماراتية: نتابع واقعة رحلة ‘فلاي دبي‘، ملابساتها ودوافعها
14:15
‘طيران الإمارات‘: المسافرون الذين تكون وجهتهم النهائية تل أبيب لن يتم قبولهم للسفر على طائراتنا
13:27
النائب العام الاماراتي يأمر بتشكيل فريق للتحقيق في واقعة طائرة ‘فلاي دبي‘
13:04
بعد ان تم رفعه منتصف الليلة الماضية.. خفض سعر البنزين اعتبارا من الأسبوع القادم
12:53
مصرع شاب (26 سنة) من القدس بحادث ركوب قوارب مطاطية في النرويج
12:31
اندلاع حريق بمكب للنفايات في ريشون لتسيون
12:16
سامي أبو شحادة لقضاة المحكمة العليا: أنا نادم على المقال الذي كتبته
12:01
وفدٌ كنسيّ يرافق موظفين من وزارة التعليم بجولة بالمدارس الكنسيّة في حيفا
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سبالينكا الجريئة على أهبة الاستعداد لضغوط موسم 2024 - (تنس)

رويترز
31-12-2023 12:37:22 اخر تحديث: 31-12-2023 16:37:00

(تقرير رويترز ) - لا تتوقع أرينا سبالينكا بطلة أستراليا المفتوحة للتنس أن يكون الموسم الجديد أسهل رغم أدائها المذهل في البطولات الأربع الكبرى عام 2023،


أرينا سبالينكا - (Photo by Fred Mullane/ISI Photos/Getty Images)

لكن المصنفة الثانية عالميا قالت إن جرأتها المعهودة يمكن أن تساعدها في التعامل مع أي تحديات.

وحصدت سبالينكا لقبها الأول في البطولات الأربع الكبرى في ملبورن بارك في وقت سابق هذا العام وحصلت على المركز الثاني أمام كوكو جوف في بطولة أمريكا المفتوحة لتتصدر التصنيف العالمي لفترة وجيزة. كما وصلت إلى الدور قبل النهائي في بطولتي فرنسا المفتوحة وويمبلدون.

وقالت سبالينكا للصحفيين يوم السبت في برزبين بينا تواصل استعدادها لبطولة أستراليا الكبرى التي ستبدأ في 14 يناير كانون الثاني المقبل "لقد قمت بعمل رائع. لم يكن الأمر سهلا، ولن يكون سهلا هذا الموسم.

"وضع هذه الفكرة في الحسبان بالإضافة إلى الدفاع عن اللقب، كل هذا لا يجعل الأمر سهلا".

وأضافت "لا أحاول أن أضع نفسي تحت ضغوط، لكنني أحاول إعداد نفسي بأفضل طريقة ممكنة.

"الأمر ليس سهلا، خاصة مع البطولات الأربع الكبرى. يمكن أن يصبح الأمر عاطفيا للغاية. شيء واحد يمكن أن يغير كل شيء.

"لكن أعتقد أنني أديت بشكل جيد جدا خلال الاستعداد للموسم وأنا مستعدة لأداء المهمة".

وستكون سبالينكا واحدة من المرشحات للتتويج ببطولة أستراليا المفتوحة وتتوقع أن تكون جرأتها المعهودة عاملا مؤثرا مرة أخرى.

وقالت "تقبلت أمر أنه يمكنني أن أخسر، وأنه قد يتمكن أي طرف من هزيمتي إذا لم أقدم أفضل أداء. تقبل هذا الأمر يمنحك المزيد من الثقة.

"تكون أكثر هدوءا في الملعب في تلك اللحظات الحاسمة. أعتقد أن هذا هو سبب أنني لا أضع نفسي تحت الضغط. وما هو الأسوأ، ماذا سيحدث؟ سأخسر إحدى البطولات الأربع الكبرى، وبعض النقاط، وسأتراجع قليلا في قائمة التصنيف؟

"هناك الكثير من البطولات المقبلة. سأحاول أن أبذل قصارى جهدي لأكون في بطولة كبرى أخرى أو بطولات أخرى. لهذا السبب أحب أسلوب تفكيري، يمكنك هزيمتي. لكنني سأقوم بالاستعداد لكل مباراة وسيكون لدي فرص كبيرة للفوز".

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك