بلدان
فئات

01.02.2026

°
06:41
اليوم : افتتاح معبر رفح في الإتجاهين لأول مرة منذ بدء الحرب
06:41
الصدارة تشتعل… برشلونة يفوز خارج الديار ويضغط على ريال مدريد
06:40
حالة الطقس: ارتفاع ملموس على درجات الحرارة
23:42
فوز شبيبة بلدي عرابة على شبيبة مجد الكروم 3-1
23:26
رئيس وزراء قطر يجتمع مع أمين المجلس الأعلى للأمن القومي في إيران
23:14
وسط صرخات الغضب والاحتجاج في تل أبيب: قتيل ومصابون في جرائم متفرقة في اللد، الرامة، الشعب والطيرة
22:34
هبوعيل بئر السبع يتصدر اللائحة بالفوز على أبناء الرينة 2-0
21:48
ترامب: لن نبلغ الحلفاء بخططنا بشأن إيران
21:15
فيديو يوثق جريمة القتل في اللد: ملثم يُطلق النار رصاصة تلو الأخرى على مركبة
21:14
د. جمال زحالقة خلال خطابه في تل أبيب: 70 الفا في ساحة ‘هبيما‘ ولكن الشوارع مليئة بالمتظاهرين - العدد الاجمالي 100 ألف
20:10
غرفة الطوارئ للجنة المتابعة: 70 الف متظاهر في تل أبيب
20:10
أمين مجلس الأمن القومي الإيراني: ‘تشكيل هيكل المفاوضات يتقدّم.. على عكس أجواء الحرب الإعلامية المصطنعة‘
19:19
مصادر لبنانية: شهيد في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان - الجيش الاسرائيلي: استهدفنا عنصرا لحزب الله
19:17
القتل يضرب في اللد خلال المظاهرة الاحتجاجية في تل أبيب: إقرار وفاة المصاب بإطلاق النار | فيديو: المسلح يطلق النار رصاصة تلو الرصاصة
18:32
بين الاحتجاج ضد الجريمة في تل أبيب واستمرار سفك الدماء: إصابة شاب (19 عامًا) بإطلاق نار في الرامة
18:27
عضو الكنيست أيمن عودة: ‘بتقديري عشرات الآلاف يشاركون في المظاهرة الآن وأتوقع أن ينضم الينا المزيد‘
18:18
الأب الذي قُتِل ابنه وحفيده في الناصرة - يرفع صوته في تل أبيب: ‘أنا لا بنام لا في ليل ولا في نهار‘
17:43
أبو إبراهيم: ‘جئنا لنقول كفى.. كفى للقتل والعنف والخاوة‘
17:42
أبو إبراهيم الذي أطلق شرارة الاحتجاج في تل أبيب: ‘الناس جاؤوا هنا ليرفعوا صوتهم ضد العنف والخاوة‘
17:42
بث مباشر | المجتمع العربي يرفع صوته في قلب تل أبيب - تابعوا الآن على قناة هلا وموقع بانيت
أسعار العملات
دينار اردني 4.37
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.26
فرنك سويسري 4.03
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.29
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.1
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-01
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-30
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سبالينكا الجريئة على أهبة الاستعداد لضغوط موسم 2024 - (تنس)

رويترز
31-12-2023 14:37:22 اخر تحديث: 31-12-2023 16:37:00

(تقرير رويترز ) - لا تتوقع أرينا سبالينكا بطلة أستراليا المفتوحة للتنس أن يكون الموسم الجديد أسهل رغم أدائها المذهل في البطولات الأربع الكبرى عام 2023،


أرينا سبالينكا - (Photo by Fred Mullane/ISI Photos/Getty Images)

لكن المصنفة الثانية عالميا قالت إن جرأتها المعهودة يمكن أن تساعدها في التعامل مع أي تحديات.

وحصدت سبالينكا لقبها الأول في البطولات الأربع الكبرى في ملبورن بارك في وقت سابق هذا العام وحصلت على المركز الثاني أمام كوكو جوف في بطولة أمريكا المفتوحة لتتصدر التصنيف العالمي لفترة وجيزة. كما وصلت إلى الدور قبل النهائي في بطولتي فرنسا المفتوحة وويمبلدون.

وقالت سبالينكا للصحفيين يوم السبت في برزبين بينا تواصل استعدادها لبطولة أستراليا الكبرى التي ستبدأ في 14 يناير كانون الثاني المقبل "لقد قمت بعمل رائع. لم يكن الأمر سهلا، ولن يكون سهلا هذا الموسم.

"وضع هذه الفكرة في الحسبان بالإضافة إلى الدفاع عن اللقب، كل هذا لا يجعل الأمر سهلا".

وأضافت "لا أحاول أن أضع نفسي تحت ضغوط، لكنني أحاول إعداد نفسي بأفضل طريقة ممكنة.

"الأمر ليس سهلا، خاصة مع البطولات الأربع الكبرى. يمكن أن يصبح الأمر عاطفيا للغاية. شيء واحد يمكن أن يغير كل شيء.

"لكن أعتقد أنني أديت بشكل جيد جدا خلال الاستعداد للموسم وأنا مستعدة لأداء المهمة".

وستكون سبالينكا واحدة من المرشحات للتتويج ببطولة أستراليا المفتوحة وتتوقع أن تكون جرأتها المعهودة عاملا مؤثرا مرة أخرى.

وقالت "تقبلت أمر أنه يمكنني أن أخسر، وأنه قد يتمكن أي طرف من هزيمتي إذا لم أقدم أفضل أداء. تقبل هذا الأمر يمنحك المزيد من الثقة.

"تكون أكثر هدوءا في الملعب في تلك اللحظات الحاسمة. أعتقد أن هذا هو سبب أنني لا أضع نفسي تحت الضغط. وما هو الأسوأ، ماذا سيحدث؟ سأخسر إحدى البطولات الأربع الكبرى، وبعض النقاط، وسأتراجع قليلا في قائمة التصنيف؟

"هناك الكثير من البطولات المقبلة. سأحاول أن أبذل قصارى جهدي لأكون في بطولة كبرى أخرى أو بطولات أخرى. لهذا السبب أحب أسلوب تفكيري، يمكنك هزيمتي. لكنني سأقوم بالاستعداد لكل مباراة وسيكون لدي فرص كبيرة للفوز".

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك