الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
نتنياهو: حرب أمريكا وإسرائيل على إيران لن تكون بلا نهاية
-
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
-
رئيس مجلس كفر ياسيف يتحدث عن صورة الوضع في البلدة في ظل الحرب
-
د. زاهي سعيد يتحدث عن عمل المستشفيات والعيادات في فترة الحرب
-
المحلل السياسي محمد دراوشة يقدم قراءة في تطورات الحرب
-
الجيش الاسرائيلي يرفع جاهزيته على الجبهة الشمالية
-
سامر عثامنة يتحدث عن تطورات الحرب وابعادها المحلية والإقليمية
-
الحلقة العاشرة من برنامج ‘فوازير رمضان‘ في عرابة - تابعوا
-
شاهدوا: الحلقة الثالثة عشر من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
-
وزارة الصحة: نقل 960 شخصًا إلى المستشفيات حتى اليوم الاثنين
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا