بلدان
فئات

15.02.2025

°
15:14
تحذير من ‘ناسا‘ : كويكب قد يضرب الأرض لا يمكن وقفه و 9 دول يهددها الكويكب المرعب - هذه هي
14:04
برنامج التنوع البيولوجي والتغيرات المناخية في المدرسة الابتدائية سميح القاسم في الرامة
13:47
برنامج القيادة الخضراء في المدرسة الابتدائية ( ج ) في بئر المكسور
13:45
مصادر فلسطينية : وصول حافلة تقل أسرى مفرج عنهم إلى رام الله - الهلال الأحمر : نقل 4 أسرى محررين إلى المستشفيات
12:52
مقر عائلات المختطفين يعلن عن صيام في اليوم الـ500 للحرب: لا وقت – يجب التحرك فورًا
12:21
ضربة للسائقين : ارتفاع كبير في تكاليف صيانة السيارات في الكراجات! - اذا كنتم من اصحاب هذه السيارات استعدوا لتدفعوا أكثر
12:12
المجلس المحلي طلعة عارة يقيم مؤتمرا حول مرض السكري - التوعية والوقاية
12:12
الصين تدعو الأطراف المعنية بحرب أوكرانيا للمشاركة في عملية السلام
11:33
اعتقال شاب من جنين بشبهة تنفيذ الهجوم الذي استهدف أمس أحد سكان ‘جان نير‘ باستخدام أداة أثناء تواجده في شرفة منزله
11:22
وسائل اعلام عبرية: استعداد لإطلاق سراح الفلسطينيين من السجون الاسرائيلية وهم يرتدون بلايز مع نجمة داوود وتعليق لا ننسى ولا نغفر
10:38
الجيش الإسرائيلي يستلم المختطفين الثلاثة في قطاع غزة
10:38
حماس تسلم المختطفين الثلاثة للصليب الأحمر
10:14
المختطفون الثلاثة يلقون كلمات باللغة العبرية على المنصة
10:05
حماس والصليب الأحمر يوقعان على وثائق التسليم على المنصة
10:00
مركبات حماس تصل الى ساحة التسليم في قطاع غزة
09:55
وصول فرق الصليب الأحمر الى خان يونس لتسلم المختطفين الثلاثة
09:23
عبد الله سعيد شربيني من الناصرة في ذمة الله
09:12
‘وول ستريت‘ تغلق على تباين وإنفيديا تدفع ناسداك للصعود
08:53
محاولات انعاشه باءت بالفشل : اقرار وفاة الشاب خالد بدارنة من سخنين رميا بالنار
08:42
الحاجة امنة كساب حاج قاسم من الطيبة في ذمة الله
أسعار العملات
دينار اردني 5.02
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.49
فرنك سويسري 3.94
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.74
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.52
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.33
دولار امريكي 3.56
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-02-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.6
دينار أردني / شيكل 5.1
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.76
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.95
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.92
اخر تحديث 2025-02-13
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
11-12-2023 16:12:35 اخر تحديث: 12-12-2023 22:04:00

تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..

الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية


ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.

للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..

وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر . 

وأضافت  هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .

وتابعت  هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : "  من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك