أخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘ممارسة الرياضة أو القراءة تساعدنا على التخلص من السمنة في ظل الأوضاع الحالية‘
في ظل الأجواء التي يعيشها الناس وتأثرهم بالأخبار التي يسمعونها عن الحرب، قد ينعكس ذلك في عادات وسلوكيات غذائية، والتي من شأنها أن تؤثر على صحتنا سلبا .
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن تأثير الأجواء الحالية على الصحة والسلوكيات الغذائية
عن كيفية التصرف السليم في هذه الفترة، من حيث التغذية والسلوك الغذائي، استضافت قناة هلا ميسون اغبارية – أخصائية تغذية من المشيرفة ...
وقالت ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " في ظل الأزمات يكون لدينا صراع نفسي وصراع ذاتي ، يتمحور بين الجسد والنفس ، وبما أن الأزمة والتسارع بين الأحداث تكون سريعة فان الانسان المتلقي يرى الأحداث ولا يعرف كيف يتصرف فيكون توارد سريع لأفكاره أو تصمت أفكاره ، فيبحث الانسان بصورة تلقائية عن شيء يسهل عليه ويمنحه سعادة معينة ، وهو الأكل ، الذي يتمحور في الحلويات والنشويات والسكريات لأنه يمنح الانسان هرمون السعادة ويجعله أسعد وأهدا في ظل الاحداث المتسارعة " .
من هنا وهناك
-
قائد المنطقة الوسطى في الجيش الإسرائيلي لقادة المستوطنين: الجرائم القومية تهدد الأمن وتعرّض الأرواح للخطر
-
د. رمزي حلبي: فقط 10% من الذين يشترون الدولار الان للادّخار - الجمهور يشتري الدولار لكي يصرفه للسفر أو لشراء السلع
-
زجاجة وقود معلّقة على بوابة مدرسة في الجليل.. والشرطة تحقق
-
قبل انعقادها بساعة: إلغاء شهادة نتنياهو ‘لأسباب أمنية‘
-
الجيش الاسرائيلي: فقدان الاتصال بهدف جوي مشبوه تم إطلاقه من لبنان نحو البلاد
-
عزيز بسيوني: نحو 100 ألف عامل تقدموا للحصول على مخصصات بطالة جراء الحرب
-
حالة الطقس: انخفاض ملموس وفرصة لسقوط زخات متفرقة من الأمطار
-
مصرع الشاب محمد طه من كابول إثر انزلاق دراجة نارية على شارع 77
-
أديب مزعل يتحدث عن الأوضاع في بلدة عرب العرامشة
-
د. زاهي سعيد يتحدث عن تطعيمات الكورونا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا