بلدان
فئات

07.09.2026

°
09:07
الدفاع المدني في لبنان: 10 شهداء و 7 مصابين في غارتين إسرائيليتين على كفر رمان
09:01
نصف شيقل أقل.. انخفاض ملموس على أسعار الوقود ابتداء من اليوم
08:56
مصادر فلسطينية: 5 شهداء في قصف للاحتلال على غزة ودير البلح
08:36
مؤسسة ميزان: تأجيل جلسة النطق بالحكم بحق قاتل الشهيد ديار عمري من صندلة
08:28
إصابة خطيرة لسائق دراجة نارية بحادث طرق في الناصرة
07:55
مصادر لبنانية: غارات إسرائيلية على عدة مناطق في جنوب لبنان
07:02
وزارتا الصحة والتربية والتعليم تطلقان برنامجًا تجريبيًا جديدًا لدمج ممرضة مدرسية في المدارس الابتدائية
06:52
مصادر فلسطينية: شهيد ومصابان أحدهما حالته خطيرة اثر هجوم للمستوطنين على بلدة حجة شرق قلقيلية
06:51
حالة الطقس: ارتفاع ملموس على درجات الحرارة
06:14
وسائل إعلام رسمية عن رضائي: إيران ستعلن منطقة محظورة خارج هرمز في الأيام المقبلة
23:45
انتخاب المحامي محمد نعامنة لولاية ثالثة في لجنة اختيار القضاة
23:29
إيران تتعهد بمعالجة مشاكل الاقتصاد وتتوعد بالرد على أي هجمات جديدة
23:20
وزارة الصحة تحدّث توصياتها للجمهور في أعقاب تسجيل حالة إصابة بأميبا ‘آكلة الدماغ‘
21:34
مصر وباكستان تؤكدان على أهمية العودة لتنفيذ الاتفاق المؤقت لإنهاء حرب إيران
21:33
5 مصابين بينهم طفلة بحالة خطيرة بحادث طرق في الجليل الأعلى
21:03
إسرائيل تخفض ضريبة الوقود في ظل ارتفاع أسعار البنزين
20:45
حمد عمار في المكان السابع بحزب ‘يسرائيل بيتينو‘
20:35
‘بسام جابر يحاور‘ المزارع حكم شريف من قلنسوة
20:35
وزارة الصحة تنشر تقريرا حول ‘الاستشفاء المنزلي في البلاد كبديل للاستشفاء في المستشفى‘
20:01
قسم التربية والتعليم في بلدية الطيبة: أبلغنا المربيات بنقل حضانات الإيمان إلى موقع بديل منذ بداية العطلة الصيفية
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-08-20
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

في ظل موجة الحر والاقبال على الشواطئ والبرك | مدرب سباحة : ‘ هناك فرق كبير بين السباحة في البحر وفي البركة ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
30-07-2023 14:39:07 اخر تحديث: 31-07-2023 14:45:00

يعايش الأهل والطلاب في هذه الأيام الشهر الأخير من العطلة الصيفية للمدارس، ونلحظ إقبالا واسعا على الاستجمام وقضاء اوقات ممتعة على الشواطئ وفي برك السباحة ..

مدرب السباحة أحمد ناطور يتحدث عن السباحة الامنة


في ظل الاجواء الصيفية الحارة .. والرغبة الجامحة لدى الكثيرين في البحث عن المياه المنعشة ..
للحديث عن السباحة الامنة سواء كان في البحر ، او البحيرة او منتجعات المياه ، استضافت قناة هلا مدرب السباحة أحمد ناطور .

" نصائح للمتواجدين على الشواطئ وفي البرك "
وقدم مدرب السباحة أحمد ناطور نصيحة لكل من يتواجد على الشواطئ أو في البرك وقبل دخول الماء اذ قال  : " نحن نتواجد في موجة حر قوية وهذه الموجة امتدت الى وقت طويل ، وموجة الحر هذه تؤدي الى ضربات شمس لذلك انا أنصح بالتزود بالكثير من المياه وشرب الماء والتواجد في أماكن مظللة وعدم الانكشاف للشمس بشكل مباشر ولفترة طويلة " .

" اقبال كبير على برك السباة والشواطئ "
وأضاف مدرب السباحة أحمد ناطور : " هناك اقبال كبير على برك السباحة والشواطئ وعلى أماكن الاستجمام ، وذلك بسبب موجة الحر وبسبب الوعي لدى الناس لادخال أولادهم بدورات سباحة" .

"الامر لا يتعلق فقط في مهارات السباحة"
وتابع مدرب السباحة أحمد ناطور: " هناك خطأ يقع به الناس وهو انهم لا يفرقون بين برك السباحة والبحر ، فالبحر يختلف عن البركة فيما يتعلق بالسباحة ففي البحر يوجد تيارات مائية وأمواج ، ولذلك يجب دراسة الطقس مسبقا قبل التوجه الى السباحة في البحر فالامر لا يتعلق فقط في مهارات السباحة " 




[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك