أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
محمد صباح لاعب الاخاء الناصرة: أفضل الاحتفال بالارتقاء للممتازة على ارضية الملعب
-
الركود يضرب الناصرة: شوارع شبه مهجورة، محلات مغلقة ومستقبل مجهول
-
مقتل الشاب تاج نوفي باطلاق نار في يافة الناصرة
-
عمر جابر ديب ( أبو يوسف ) من الناصرة في ذمة الله
-
الحاج أرسلان أحمد البدوي أرسلان ( أبو عبيدة ) من الناصرة في ذمة الله
-
إقرار ميزانية بلدية الناصرة لعام 2026 بقيمة 572 مليون شيكل
-
بسام جابر يعزي بوفاة الحاجة دولت ناجي عباس من الناصرة
-
الحاجة دولت ناجي عباس من الناصرة في ذمة الله
-
الحكم بالسجن 5 سنوات بحق جهاد زريقات من كفر كنا بعد ادانته ‘بالتخطيط لتنفيذ عملية دهس‘
-
هنا الناصرة: إنجاز مُشرف لطلاب مدرسة الزهراء في امتحان الموهوبين
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا