أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
مصرع الشاب فرسان طاطور من الرينة واصابة آخر بجراح خطيرة بحادث طرق قرب صفورية
-
مدرسة كرة السلة في كفركنا تحتفل بانتهاء الموسم الرياضي
-
الحاج أحمد حسن شريف الصفدي من الناصرة في ذمة الله
-
مدرسة المشهد ب تحتفل بتخريج طلابها بأجواء مميزة
-
الحاج عدنان محمد عواد من الناصرة في ذمة الله
-
كتلة جبهة الناصرة تمتنع عن التصويت على القرض: ‘العجز المالي يتضخم والبلدية تبحث عن قروض‘
-
القائمة الموحدة في الناصرة: ‘صوّتنا ضد القرض المطروح بـ 22 مليون لأن الخروج من الأزمة لا يكون على حساب الفقراء‘
-
مدرسة القسطل الابتدائية في الناصرة تنظم احتفالا لتكريم الطلاب المتفوقين
-
بمشاركة أطباء ومختصين : تنظيم مؤتمر ‘عناقيد طبية‘ لعلاج ومكافحة السكري في الناصرة
-
هل يقبل أعضاء المجلس البلدي في الناصرة المصادقة على طلب الحصول على قرض بقيمة 22 مليون شيكل؟
أرسل خبرا