أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
الناصرة على موعد مع الفرح والبهجة: مسيرة الميلاد تنطلق اليوم وسط ترتيبات مرورية خاصة وإغلاق شوارع رئيسية
-
أصحاب محال لبيع الزينة في الناصرة يتحدثون عن الاقبال على شراء زينة العيد هذا العام
-
نبيل مثقال خوري ( أبو مثقال ) من يافة الناصرة في ذمة الله
-
صرخة قلب محطم.. الأب الذي قُتل ابنه وحفيده بإطلاق نار في الناصرة: ‘عنّا الناس الي بمصّوا دم الناس‘
-
الحاج ابراهيم علي حامد من الناصرة في ذمة الله
-
أهال من الناصرة: أجواء الميلاد جميلة جدا ودافئة وتعزز روح المحبة والتآخي
-
ضبط محطة وقود غير قانونية في الزرازير واعتقال مشتبهيْن
-
بقلوب مثقلة بالحزن والأسى: تشييع جثماني الأب وابنه بعد مقتلهما رميا بالنار في الناصرة
-
اللجنة الشعبية في الناصرة تكرّم المربي المتقاعد رزق قنانبة
-
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه للدهس في الناصرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا