أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 14:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
الشرطة: ضبط مركبة مصفحة وأخرى بلوحات مزيفة لتنفيذ عمل إجرامي في يافة الناصرة
-
محمد شحادة يتحدث عن ملف جمع النفايات في الناصرة
-
3 مصابين أحدهم بحالة خطيرة إثر حادثة عنف في نوف هجليل
-
أمسية ‘نكهةٌ من ذهب… وقصيدةٌ من القلب‘ في منتدى الناصرة الثقافي
-
أهال من الناصرة: العثور على هيكل عظمي في المقبرة الإسلامية القديمة
-
بعد أيام على اختفائها.. العثور على الفتاة غزل حمامي (14 عاما) من الناصرة
-
مصرع عبد الله زعبي من الناصرة وإصابة 5 اخرين بحادث طرق مروع على شارع 90 قرب أريحا
-
مطلوب لوسيلة اعلام في الطيبة مراسل للعمل في وظيفة كاملة بمعاش كامل
-
إصابة فتى (16 عامًا) بحادث دراجة هوائية في شبلي
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا