أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
عادل صبري خوالد من الناصرة في ذمة الله
-
كامل برغوتي من الناصرة يتحدث عن تجربته في مجال التدريس
-
ديانا شمشوم زهر من الناصرة تتحدث عن عالم التصوير والتحديات التي واجهتها
-
شاب بحالة متوسطة اثر تعرضه لحادث عنف في الناصرة
-
الناصرة تفجع بوفاة طالب الطب بسيل جمال عون الله اثر نوبة قلبية مفاجئة
-
تعيين الدكتور سمير الخطيب من كفر كنا ‘سفيرًا للثقافة والعلوم الروسية‘
-
نتائج مشرفة لرابطة سوتشين للكراتيه ورياضة الناصرة في بطولة عمان
-
شاب هدد بنشر توثيق حميمي لقاصر تعرّض للاختطاف, الاعتداء والسرقة وتقديم لائحة اتهام ضد مشتبهين من يافة الناصرة
-
امرأة بحالة متوسطة إثر تعرضها للدهس في الناصرة
-
ماهر حامد: احمد عابد يتدرب مع لاعبي الاخاء الناصرة والتوقيع قريبا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا