طبيبان مختصان من المستشفى النمساوي في الناصرة : ‘ يجب ان تكون وجبة الافطار متكاملة لتعطينا الطاقة اللازمة ‘
في الوقت الذي يعود فيه الصيام بفوائد جمة على صحة الصائم، وهو الأمر الذي أثبته العلماء والأطباء، ومنهم من يرون ان الصيام يكون أحيانا عديدة
طبيبان مختصان من المستشفى النمساوي في الناصرة يشرحان عن الصيام والافطار بطريقة امنة
العلاج الأفضل لمشاكل صحية مختلفة، يقع صائمون بأخطاء تجلب لهم مردودا عكسيا، اذ أنه تعود عليهم تصرفات وعادات تتعلق بتناول الأكل في رمضان بالضرر الكبير..
طبيبان مختصان في الجهاز الهضمي والطب الباطني من المستشفى النمساوي في الناصرة، يشرحان لقناة هلا عن الصيام والافطار بطريقة امنة، ويقدمان نصائح ذهبية للصائمين.
وقال د. سند نمر حسين طبيب اخصائي في القسم الباطني في المستشفى النمساوي الناصرة : " بالنسبة لصيام رمضان والمشاكل التي من الممكن أن تواجهنا خلال الشهر الفضيل فنحن نتحدث عن نزول السكر في الدم وتقسيم الوجبات بشكل طبيعي يخفف الصيام في شهر رمضان ومن الأفضل ان تكون الوجبة متنوعة وتحوي عدة أنواع طعام بحيث تكون متكاملة تعطينا الطاقة اللازمة والسكريات اللازمة مع اقل ما يمكن من الدهون " .
"الاعتدال في تناول الحلويات "
وتابع الدكتور سند نمر حسين : " يجب الاعتدال في تناول الحلويات بحيث يتم تناولها بكميات معتدلة " .
" التكثير من السوائل "
واضاف : " يجب ان يكون الطعام متزن ومهم جدا التكثير من السوائل والمشروبات الطبيعية افضل من المشروبات الغازية والمصنعة" .
" تناول الطعام على مراحل "
بدورها قالت د. راوية معلم وهي طبيبة مختصة في أمراض الجهاز الهضمي في المستشفى النمساوي الناصرة : " أمراض الجهاز الهضمي متعلقة بشكل كبير بالصيام لان الكثير من المشاكل متعلقة بالطعام وبطبيعته وكيفية تناوله
نظام الاكل وكيفية تناوله يؤثر على من يعانون من امراض في الجهاز الهضمي ويجب تناول الطعام على مراحل وعدم التكثير من الحلويات " .
من هنا وهناك
-
نظيم خرج للعطلة ولم يعرف أنه لن يعود إلى مدرسته.. مربي صفه يستذكر ما أوصاه به والده القتيل: ‘أستاذ غزال.. أنا جبته عندك إنت أبوه‘
-
مجلس طرعان المحلي يعقد اجتماعًا طارئًا إثر الجريمة المزدوجة ويعلن الحداد
-
اعتقال طبيب من الجليل مشتبه بقيادة مركبى تحت تأثير المخدرات
-
المجتمع العربي يبدأ 2026 بالدماء: 3 قتلى في اليوم الخامس والكابوس لا ينتهي - ‘مبادرات إبراهيم‘: ‘بينما يقف نتنياهو في الكنيست ويتحدّث عن الحوكمة في النقب، يُقتل المواطنون في الشوارع‘
-
الصحفي عودة بشارات يتحدث عن اخر التطورات السياسية والميدانية
-
جورجيت جميل ( شرش ) شحادة من الناصرة في ذمة الله
-
ليلى عبد الرزاق من حيفا: أعمالي الفنية تهدف إلى فتح مساحة للحوار والعيش المشترك
-
مكابي أبناء الرينة يخوض مباراة خارجية اليوم مع هبوعيل بيتح تكفا
-
ثنائية تهز الشباك وتُشعل الدوري: اخاء الناصرة يهزم كرمئيل ويتربع على القمة
-
عاطف مصطفى حامد ‘أبو هلال‘ من الناصرة في ذمة الله
إعلانات
إعلانات
التعقيبات