د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
النائب أحمد الطيبي لطلاب وخريجي التمريض: انتهاء العمل بالترخيص المؤقت فوراً
-
أهال من الطيبة يتذمرون: ‘عامود آيل للسقوط في المدينة وعلى شركة بيزك اصلاحه فورا‘
-
في ذروة الحرب.. أهالي عكا ينتخبون غدا رئيسا لبلديتهم: صناديق الاقتراع على مقربة من الملاجئ
-
وزير المالية سموتريتش يعود ويطالب بوقف التعليم عن بعد فورا وتعويض الأيام في عطلة الصيف
-
لجنة المالية تصادق على ميزانية الدولة لعام 2026 بقيمة 699 مليار شيكل
-
بسبب فرض تقييدات على عدد المسافرين في مطار بن غوريون: شركة إل عال تدعو لفتح مطار رامون
-
الجيش الإسرائيلي: عوفر (بوشكو) موسكوفيتش قُتل بنيران مدفعية تابعة لقواتنا
-
ارتفاع مرتقب في أسعار الوقود في البلاد : زيادات حادة محتملة والحكومة تدرس الدعم
-
أركيع: ‘القيود على الرحلات الجوية تعني شلّ حركة الطيران في البلاد‘
-
الشرطة تعثر على حصان مسروق في إسطبل بمركز البلاد وتعيده لمالكه
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا