د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
سالم عباسي: الميزانيات المقتطعة من الخطة الحكومية 550 كانت مخصصة لتطوير المجتمع العربي ولاغلاق الفجوات
-
الكاتب عودة بشارات يتحدث عن لقاء الرئيس ترامب مع نتنياهو في واشنطن
-
د. ثابت أبو راس يتحدث عن الصدام بين وزير الامن القومي والمستشارة القضائية للحكومة
-
المهندس سلطان هيب يتحدث عن كيفية مواجهة البلدات البدوية في الشمال ظاهرة ازمة السكن
-
د. أنور ياسين يتحدث عن النشاطات التي تقوم بها اللجان الشعبية في عرابة
-
إعلام عبري: تحذيرات أمنية من محاولات إيرانية لاستهداف وزراء إسرائيليين
-
إصابة حرجة لسائق دراجة نارية اثر حادث مع شاحنة على شارع 20
-
اتهام 7 أشخاص من الرملة بالاستيلاء على شقق سكنية بالابتزاز بالقوة والتهديد
-
اعتقال ضابطة في مصلحة السجون بشبهة الضلوع في التشويش على مجريات التحقيق بجريمة قتل بناياهو رازي في القدس
-
الجيش الاسرائيلي: اطلاق صاروخ اعتراض بالخطأ اتجاه نيران مدفعية أطلقتها قواتنا نحو لبنان
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا