د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
صدر حديثا: كتاب ‘محطات وبصمات من سيرتي الذاتية والمهنية‘ للدكتور خالد عزايزة من دبورية
-
اعتقال مشتبه بتصوير فتاة في غرفة تبديل الملابس بمجمع تجاري في تل ابيب
-
مصرع عامل علق جراء سقوط جسم ثقيل بمستوطنة ‘شاعر شومرون‘
-
عائلة الطفل سند يونس من عرعرة تنتظر تحرير جثمانه لدفنه بعد يوم من وفاته اثر سقوطه وتعرضه لنزيف داخلي
-
الكنيست تصادق على نقل وحدة ‘ماحش‘ من النيابة الى وزارة القضاء
-
إصابة 5 أشخاص إثر انقلاب مركبة على شارع 6 قرب مفرق نيتساني عوز
-
أهال من منطقة الناصرة : ‘ يجب على الأحزاب العربية الاتحاد في قائمة واحدة لتمثيل المجتمع العربي بشكل صحيح ‘
-
حالة الطقس: أجواء حارة نسبيا تسود البلاد
-
المحامي معين عرموش عن اخر التحديثات في قضية مكب النفايات في منطقة طمرة واعبلين وشفاعمرو
-
علي زبيدات : أشعر بخيبة أمل مع سماعي الاخبار حول تعثر المساعي لاقامة القائمة المشتركة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا