د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
إصابة امرأة (67 عاما) بحادث عنف في إيلات
-
إصابة طفل (4 سنوات) في حادث دهس بجلجولية
-
‘لؤلؤة الناصرة‘ تتراجع أمام أعين أصحابها.. علي سليمان: منذ عام 2000 يعملون على موت السوق
-
عضة سمكة في إيلات تنقل طفلة إلى غرفة العمليات
-
أهال من الطيبة يطالبون البلدية بازالة النفايات من الشوارع - البلدية:متابعة حازمة لظاهرة إلقاء النفايات والمخلفات في الشوارع والأماكن العامة
-
مشاركون في الاجتماع الطارئ بمجد الكروم يتحدثون لقناة هلا
-
حزب ‘يشار‘ ينشر توثيقا لاجتماع رئيسه برؤساء سلطات محلية بدوية - أيزنكوت: ‘لم أتطرق خلال اللقاء لتركيبة الحكومة القادمة‘
-
بعد يوم من اعتقاله خلال الاحتجاجات في مجد الكروم.. المحكمة تقرر الإفراج عن الرئيس المشارك لحزب ‘لكلنا مكان‘ ألون-لي غرين
-
المصادقة على إيداع مخطط شارع 533 ومفترق ‘الكسندر‘ الذي يتهدد بمصادرة أراض لأهال من الطيبة، الطيرة وقلنسوة
-
رؤساء سلطات ‘عنقود الساحل‘ يلتقون رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا