د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
الجيش الاسرائيلي : تعليمات الجبهة الداخلية دون تغيير حتى يوم الأحد القادم
-
الطالبة ندى محمد مهرة ... صوتٌ صغير يحمل موهبةً كبيرة في فن الالقاء ويصنع حضوره بثقة منذ الطفولة
-
اصابة متوسطة لفتى ( 15 عاما) بحادث دهس في البقيعة
-
إصابة طفل (4 سنوات) بحادث دهس في رهط
-
كايد ظاهر ضيف حلقة جديدة من برنامج ‘ كله صحة ‘
-
مأساة: مصرع طفل (3 سنوات) بعد سقوطه عن الدرج في وادي عارة
-
سموتريتش يُقصي النائب موشيه سولومون من لجان الكنيست بعد تصويته ضد ‘قانون أساس: دراسة التوراة‘
-
إغلاق شارع 4 في الشارون واشتباكات في القدس خلال تفريق محتجين حريديم ضد اعتقال متهربين من التجنيد
-
الجيش الإسرائيلي يقرّ بإصابة في قاعدة ‘رامات دافيد‘ خلال الهجوم الإيراني
-
صفارات الإنذار تدوي في شلومي تحسبا لتسلل مسيرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا