اخصائية التغذية ميسون اغبارية من عرعرة : ‘ ارتباط الأطفال بالشاشات يؤدي الى ازدياد السمنة ‘
عقدت لجنة التعليم، الثقافة والرياضة البرلمانية، مطلع الاسبوع، اجتماعا ناقشت فيه قضية السمنة لدى الاولاد وابناء الشبيبة في البلاد ...
اخصائية التغذية ميسون اغباريةمن عرعرة تتحدث عن السمنة بين الطلاب
وعرضت خلال الجلسة معطيات مقلقة بخصوص الاولاد وابناء الشبيبة، اذ يتضح من المعطيات أن ارتفاعا طرأ في نسبة الاولاد والفتيان الذين يعانون من السمنة بالذات في شريحة الطلاب في صف الاول والصف السابع، فيما بدا واضحا ان نسبة الاولاد العرب الذين يعانون من السمنة اعلى من نسبة الاولاد اليهود، بينما ان اقل نسبة للاولاد الذين يعانون من السمنة هي في صفوف الاولاد البدو في النقب، والاولاد من المجتمع اليهودي المتدين ...
ويتضح من المعطيات المعروضة ان طالبا من بين كل خمسة طلاب في الصف الاول لديه سمنة، وان طالبا من بين كل ثلاثة طلاب في الصف السابع في البلاد يعاني من السمنة ...
حول هذا الموضوع التقت قناة هلا في بث حي ومباشر مع اخصائية التغذية ميسون اغبارية .
" السمنة آخذة بالازدياد "
وقالت اخصائية التغذية ميسون اغبارية : " بعد زياراتي المتكررة للمدارس وكيف أرى الصورة الخارجية للطلاب فاني لم أتفاجئ من المعطيات ، بالعكس تماما فانه ما بعد الكورونا ، فان الأمر أخذ بازدياد وسيصبح العدد أكثر من ذلك بما معناه أنه سيكون اكثر من طالب واحد بين كل 5 طلاب في الصف الأول بل طالبين وذلك بسبب سوء التغذية وقلة حركة الأولاد بسبب ارتباطهم بالشاشات وهذا يؤدي الى ازدياد السمنة " .
" مؤشر حساب الوزن "
وتابعت ميسون اغبارية : " حسب مؤشر البي ام أي العالمي ، فان جدول تأشير الميزان اذا كان اقل من 11 هو تحت الوزن المطلوب و 13 حسب الوزن المتوسط ومن 18 وما فوق هناك سمنة زائدة والمعادلة هي وزن الطفل ضرب 2 زائد 8 ، هذا هو المؤشر " .
" تخيير الطفل بين نوعين من الطعام "
واضافت اخصائية التغذية ميسون اغبارية : " بالنسبة للحلول فان نوعية الأكل مهمة جدا والكميات أيضا مهمة للحفاظ على نمط غذاء صحي والابتعاد عن السمنة وهنا على الام أن تفرض على الطفل ما يأكله عن طريق تخييره بين نوعين من الطعام وليس سؤاله ماذا تريد ان تأكل " .
" التأثر النفسي "
وتابعت : " برأيي من السهل بناء برنامج غذاء صحي ورياضي للطفل في زمن ينتشر فيه التنمر بين الأولاد حيث هناك تأثير للجانب النفسي على الأولاد وبالنات وخاصة في جيل المراهقة وهذا الجانب هو الأهم " .
" 5 وجبات في اليوم "
ونصحت اخصائية التغذية ميسون اغبارية الاهل باعطاء الأولاد 5 وجبات في النهار " وجبة افطار غنية بالبروتين ووجبة الساعة العاشرة والنصف في المدرسة يجب ان تكون غنية بالبروتينات ووجبة الغذاء ووجبة العشاء يجب ان تكون مبنية على البروتينات ووجبة فواكه بين وجبة الغذاء والعشاء " .
من هنا وهناك
-
5 مصابين في حادث بين عدة مركبات وانقلاب احداها على شارع 6 قرب مفرق عارة
-
شاهدوا: أمطار متفرقة تتساقط في البقيعة
-
المحكمة العليا: الغاء قرار لجنة الانتخابات شطب الموحدة، المشتركة وعوفير كسيف
-
رئيس التجمع سامي أبو شحادة يعلن رسميًا: لن أترشح للانتخابات
-
إغلاق شارع 5 في منطقة المركز باتجاه الشرق إثر اشتعال مركبة دون وقوع إصابات
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
اعتقال شاب من باقة الغربية بشبهة تنفيذ مهام أمنية لصالح جهات استخباراتية إيرانية
-
‘إل عال‘ : إلغاء رحلات الإجلاء الخاصة من دبي
-
الشرطة: ضبط مركبة مصفحة ضد إطلاق النار في منطقة الناصرة
-
حريق نشافة في مغسلة ملابس في الفريديس
إعلانات
إعلانات
التعقيبات