الأخصائية سهير منير من واحة السلام تتحدث عن الطعام الصحي

إغلاق

23:43 | ترامب: سأعلن قريبا جدا أن مضيق هرمز بات تابعا لأمريكا

23:33 | مصادر: القائد الليبي حفتر ساعد في التوصل لاتفاق لإطلاق سراح رهينة أمريكي

23:23 | الشرطة: بعد جهود واسعة في إسرائيل والخارج.. تم العثور على الأم وابنتها المفقودتين ملي وليال يهالومي

22:19 | لبنان يطالب بجدول زمني لانسحاب اسرائيل من الجنوب

21:58 | شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لحادث عنف في اللد

21:37 | بن غفير ينشر فيديو: اقتياد عروس بفستانها الأبيض وعريسها إلى محطة الشرطة في النقب

20:55 | شاب بحالة متوسطة اثر سقوطه من ارتفاع في دير حنا

15.08.2026

23:56

ترامب: سأعلن قريبا جدا أن مضيق هرمز بات تابعا لأمريكا

23:34

مصادر: القائد الليبي حفتر ساعد في التوصل لاتفاق لإطلاق سراح رهينة أمريكي

23:23

الشرطة: بعد جهود واسعة في إسرائيل والخارج.. تم العثور على الأم وابنتها المفقودتين ملي وليال يهالومي

22:19

لبنان يطالب بجدول زمني لانسحاب اسرائيل من الجنوب

21:59

شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لحادث عنف في اللد

21:49

بن غفير ينشر فيديو: اقتياد عروس بفستانها الأبيض وعريسها إلى محطة الشرطة في النقب

21:37

شاب بحالة متوسطة اثر سقوطه من ارتفاع في دير حنا

20:40

اصابة متوسطة لطفل (4 سنوات) اثر تعرضه للدهس في الطيبة

20:39

تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘

20:24

الكويت: ندين ونستنكر بشدة الهجوم الايراني على ناقلتي ‘أدنوك‘

20:03

عبدالله بن زايد يؤكد تضامن الإمارات الكامل مع دولة الكويت

20:02

رئيس البرلمان العربي: ندين بشدة الاستهداف الإيراني لناقلتين إماراتيتين في مضيق هرمز

19:52

اصابة متوسطة لطفل (5 سنوات) اثر تعرضه لرفسة حصان في كفرمندا

19:26

عرابة: ورشة رسم لمعالم سهل البطوف في خربة ‘مسلخيت‘

17:50

دائرة وكالة الغوث في الجبهة الديمقراطية: نرفض استبعاد الأونروا من مسارات إعادة إعمار غزة

16:53

مسؤول: لبنان لم يوافق على قائمة دول يمكنها التحقق من نزع سلاح حزب الله

16:43

شبكة النساء الرياديات العربيات في المثلث الجنوبي تعقد ورشة عمل حول ‘التنظيم المجتمعي‘

16:43

مصادر فلسطينية: 70 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى

16:22

ترامب: ويل شارف سيصبح مستشار البيت الأبيض ومساعدا للرئيس

16:00

تكريم وتعيين دولي للدكتور روهان نصر عبيد في مؤتمر علمي عالمي بقبرص الشمالية

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.01
دينار أردني / شيكل	4.28
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.47
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	3.7
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.82

اخر تحديث 2026-08-13

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

الأخصائية سهير منير من واحة السلام تتحدث عن الطعام الصحي

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

17-02-2023 14:38:23 اخر تحديث: 17-02-2023 23:37:00

يعتبرُ النشاطُ البدني وتناولُ الغذاءِ الصحي من أساسياتِ نمط الحياة الصحية ولكن يصعبُ أحياناً على البعض الالتزامَ بهما نظراً لتطوراتِ الحياة…

الأخصائية سهير منير من واحة السلام تتحدث عن الطعام الصحي

كيف نبدأُ باتباعٍ نمطِ حياة صحي؟ وكيف يمكنُ إستثمارَ ما تُنبته الأرض والطبيعة لهذا الهدف ؟
للحديث عن هذا الموضوع ، استضاف برنامج " ع الموعد مع ميعاد " أخصائية التغذية وموجهة نمط حياة صحي سهير منير من واحة السلام .