( ممول ) تغذية الأطفال من عمر سنة وما فوق
ممموّل | تغذية الأطفال من عمر سنة وما فوق : تتميّز هذه الفترة العمرية بمظاهر الاستقلال التي يبديها الأطفال الصغار. من عمر عام واحد يمكن لطفلك أن يأكل كل شيء،
ولكنه يريد أن يكون مستقلًا، ويختار الأطعمة الخاصة به ويأكلها وحده. يبدأ الأطفال الصغار في هذا العمر في أن يكونوا انتقائيين بما يتعلّق بالطعام.
أحيانًا، لا يثير الطعام اهتمام الأطفال، وقد يتناولون بضع لقمات من الطعام الذي طالما أحبّوه ومن ثمّ يتوقّفون عن أكله، وقد يتناولون الكثير من الطعام على الفطور والقليل جدًا خلال النهار. أحيانًا سيصل الطعام الذي وضعتموه أمامهم إلى كلّ مكان، ما عدا أفواههم.
من جهة أخرى، ما زالوا يكبرون، ومن المهم أن يأكلوا جيدًا وبتوازن. وأنتم لا تملكون أدنى فكرة ما هي كمية الطعام التي أكلوها أصلًا خلال تواجدهم في الحضانة، على سبيل المثال.
لقد دلّت أبحاث السوق على أن الأطفال يستمرّون بطلب وتناول بدائل الحليب حتى بعد عمر سنة. فإذا كان طفلكم يحبّ بديل الحليب الذي يتناوله، فهذه فرصة ممتازة لاستكمال الفيتامينات والمعادن ومكوّنات الغذاء الأساسية بالإضافة إلى المركّب البروبيوتيك.
هل أكل طفلي بما فيه الكفاية؟
ما يثير مخاوفنا كآباء وأمّهات (وبعض الجدات والأجداد أيضًا) هو ألّا يحصل طفلنا على ما يكفي من الطعام.
اطمئنّوا: فقد دلّت أبحاث عديدة على أن الطفل يمتلك قدرة على تنظيم استهلاك الطعام والسعرات الحرارية على أكمل وجه.
فإذا كان طعامه قليلًا في يوم معين، فسيأكل أكثر في اليوم الذي يليه. ثم إذا كانت وتيرة نموّ الطفل سليمة (وفقًا لدالة النموّ والتطوّر)، وتطوّره الجسدي والذهني بخير، فلا يوجد ما يدعو للقلق. لا ينبغي إرغامه على الأكل أو تحويل وقت الوجبة إلى حالة من التوتّر والضغط.
كآباء وأمّهات، تقع علينا مسؤولية تقديم أفضل غذاء للطفل وبالشكل الأنسب له ولمرحلة تطوّره، والاطمئنان إلى أنه سيعرف تمامًا ما هي الكمية التي يحتاجها منه. وبهذا نكون قد وضعنا حجر الأساس لتغذية صحّية مستقبلًا.
من هنا وهناك
-
وزارة الصحة: أمر إيقاف إداري بحق منشأة ‘أوشي أوشي‘ في الخضيرة
-
الصحفي عوديد بن عامي يعتذر للأطباء العرب: لا شك لديّ بمهنيتهم واخلاصهم
-
رلى داوود رئيسة حزب ‘لكلنا مكان‘ من مستشفى رمبام: ‘القصة هي سياسات انه ميضلش هون ولا ابن عربي‘
-
امرأة يهودية تكتب دفاعا عن الطواقم الطبية العربية: هذا الجراح بشير شيخ يوسف الذي أنقذ حياة زوجي!
-
الطبيبة ميس مواسي - علي الصالح تنقذ طفلا تعرض للغرق في حيفا: ‘أول مرة أنقذ حياة انسان خارج أروقة المستشفى‘
-
اجتماع بين قيادة الحركة العربية للتغيير وحزب ‘لكلنا مكان‘ في الطيبة
-
إصابة عامل سقط من ارتفاع في الطيبة
-
(ممول) في ظل موجة الحر الاستثنائية: ‘بار المياه تامي 4‘ بعرض مميز مع تخفيض بقيمة 300 شيكل
-
رافضون للتجنيد يستعدون لاغلاق شوارع رئيسية احتجاجا على اعتقال متهرب من الخدمة العسكرية
-
ليلة استثنائية بانتظار عشاق الفلك: زخات الشهب تبلغ ذروتها الليلة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا