المعالجة الفيزيائية رنا حمادة من طمرة :‘ البيلاتيس رياضة صحية للجميع ‘
تهدف رياضة البيلاتس إلى تقوية الجسم، وتحسين اللياقة العامة والشعور بالراحة، ويمكن ممارسة رياضة البيلاتس باستخدام " حصيرة " للتمارين أو معدات معينة. وتعتمد تمارين البيلاتس على توفير المقاومة
أو الدعم حسب الحاجة، وفي الحقيقة فإن مكتشف هذه الرياضة هو الألماني جوزيف بيلاتس، الذي كان يعتقد بوجود رابط وثيق بين الصحة العقلية والصحة البدنية.
يمكن لجميع الأشخاص ممارسة رياضة البيلاتس، مهما كان مستوى لياقتهم البدنية، ويمكن استخدام الأجهزة المساعدة لدعم المبتدئين، وتوجد العديد من فوائد البيلاتس للصحة، فهي تحسن من وضعية الجسم وقوة العضلات، وتزيد من حركة المفاصل والتوازن، بالإضافة لأهميتها في التخلص من الإجهاد والتوتر.
رنا حمادة ابنة مدينة طمرة هي مختصة في المعالجة الطبيعية والفيزيائية ، وعملت كذلك بصناديق مرضى في مجال المعالجة الفيزيائية "فيزوترابيا" ، تقوم بتدريب سيدات من طمرة والمنطقة على رياضهة البيلاتس ، مشيرة الى ان هنالك اقبالا كبيرا على هذه الرياضة.
تصوير موقع بانيت
من هنا وهناك
-
وفاة عضو الكنيست السابقة ياعيل ديان
-
4اصابات متفاوتة بسبب تسرب مادة خطرة الى بركة في أشكلون
-
انطلاق عشرات الورشات في العديد من قرى النقب ضمن معسكر الرباط 14
-
تخليص رجل أصيب برجله خلال مسار للمشي في الكرمل
-
للسنة الثانية على التوالي قسم الرياضة في جت ينظم بطولة للأولاد والاشبال
-
الاعلامي بسام جابر : ‘ من يعرف نوع هذه النبتة ‘ | شاهدوا الفيديو
-
مشروع ‘سنتك ‘ في مجد الكروم ‘يساعد الطلاب ويساهم في تعزيز مهاراتهم وتوسيع الافاق لديهم‘
-
المركز الجماهيري دير حنا يقيم برنامج تحديات في المدارس الابتدائية والإعدادية والثانوية
-
مجد الكروم تستضيف أمسية خاصة حول الأدب النسوي
-
مصرع يوسف صالح عباس ( 27 عاما ) بحادث طرق ذاتي لدراجة نارية قرب يانوح جث
أرسل خبرا