بلدان
فئات

10.01.2026

°
08:14
عاطف مصطفى حامد من الناصرة في ذمة الله
08:00
الخبير الاقتصادي عبد السلام حسن: عدم ملاءمة مخصصات التأمين الوطني مع جدول غلاء المعيشة يمسّ بالعالات الفقيرة
08:00
واشنطن: هناك متسع لأمريكا والصين في فنزويلا
07:30
نتنياهو: ‘أرغب في إلغاء المساعدات الأمنية الأمريكية لإسرائيل خلال 10 سنوات⁣‘
07:28
الرحلة تبدأ الآن: سيمنيو يتحدث عن حلمه في مانشستر سيتي مع جوارديولا
07:28
ترامب : أمريكا بحاجة إلى امتلاك جرينلاند لردع روسيا والصين
07:27
حالة الطقس : فرصة مهيأة لتساقط أمطار محلية خفيفة
23:41
إيران إلى الأمم المتحدة: أمريكا مسؤولة عن الاحتجاجات العنيفة
23:33
رئيسة المكسيك تكلف وزير الخارجية بتعزيز التنسيق مع أمريكا بعد تهديد ترامب بشن هجمات برية
23:31
كتلة الجبهة في نقابة المعلمين تدعو لتخصيص الأسبوع الأول من الفصل الدراسي الثاني لتعزيز لغة الحوار ونبذ العنف
22:29
الشرطة: اعتقال طبيب أسنان من شرقي القدس بشبهة نشر منشورات تحريضية
22:15
الجيش الاسرائيلي: اعتقال أكثر من 300 مطلوب والقضاء على 25 في الضفة الغربية خلال 5 أشهر
22:03
منحوتات ثلجية مبتكرة ضمن مسابقة النحت على الثلج في الصين
21:55
سلطان بن أحمد القاسمي يترأس اجتماع مجلس أمناء جامعة الشارقة الـ 60
21:47
تركيا تبدي استعدادها لمساعدة سوريا بعد الاشتباكات في حلب
21:34
اعتقال 3 مشتبهين بعملية سطو على سوبرماركت في مدينة أشدود
21:22
الشارقة: مسرح الفرجان يختتم عروضه في منتزه السيوح وسط حضور جماهيري
21:10
اصابة شاب بجسم تطاير جراء الرياح في هود هشارون
21:06
اعتقال مشتبه بارتكاب أفعال مشينة في مستشفى بالقدس
20:53
مصرع شخص واصابة 5 اخرين بحادث طرق بين سيارتين ودورية شرطة في النقب
أسعار العملات
دينار اردني 4.47
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.25
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.17
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-10
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

4 طرق لتغيير شكل أنفك

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
29-09-2022 05:10:32 اخر تحديث: 29-09-2022 08:10:32

عندما تُسأل النساء عما لا يعجبهن في وجوههن، تقول الكثيرات منهن أن أكثر ما يكرهونه هو أنوفهن. في بعض الأحيان يكون حجمه، أو في بعض الأحيان الشكل،


صورة للتوضيح فقط - iStock-Makalish


ولكن لا يمكن إنكار أن الكثير من الناس يتمنون أن تكون أنوفهم مختلفة. إذا كنت لا تستطيعين أن تتعلمي قبول أنفك كما هو، فهناك العديد من الخيارات لجعله يبدو بحجم أو شكل مختلف. الجراحة هي الخيار الواضح إذا كنت ترغبين في تغيير أنفك بشكل دائم، ولكن هناك طرق أخرى يمكنك استخدامها. يتضمن ذلك فقدان الوزن وممارسة تمارين الوجه واستخدام المكياج لتحديد وإبراز وجهك.

كيفية تغيير تصغير الأنف بعدة طرق

الجراحة
كثيرات من النساء يخضعن لعملية جراحية في أنفهن، أو عملية تجميل الأنف، لتغيير الطريقة التي تبدو بها أنفهن بشكل جيد. على الرغم من أن هذه خطوة كبيرة، إلا أن النساء اللواتي خضعن للجراحة عادة ما يشعرن بالسعادة بالنتيجة. من خلال الجراحة، يمكنك الحصول على الأنف الذي تريدينه، ويمكنك الاحتفاظ به إلى الأبد. يمكن للجراح المحترف التحدث معك خلال الإجراء ومساعدتك على تحديد ما إذا كان هذا هو ما تريدين القيام به. إنه قرار كبير، لذا خذي وقتك في التفكير.

انقاص الوزن
الشيء الذي يمكن أن يساهم في شكل وحجم أنفك ووجهك هو وزنك. لا يتعلق الأمر فقط بأنفك، بل يتعلق ببقية وجهك أيضاً. يمكن أن يمنحك فقدان الوزن وجهاً أنحف وأنفاً أصغر إذا كان لديك بعض الوزن الزائد. يعد حرق الدهون بداية جيدة، لكنك تحتاجين أيضاً إلى الحفاظ على وجهك وأنفك متناسقاً أيضاً. يمكنك تجربة بعض تمارين الوجه أدناه لمساعدتك على شد جلدك وعضلاتك أثناء خسارة الوزن.

تمارين الوجه
يمكن أن يساعدك القيام بتمارين صغيرة للوجه على تنسيق وجهك وأنفك. يعتقد بعض الناس أن بعض التمارين يمكن أن تغير شكل أنفك، وهناك الكثير من التمارين المختلفة لأغراض مختلفة. على سبيل المثال، يمكنك محاولة تقويم أنفك عن طريق الابتسام ومحاولة دفع أنفك للأسفل مع وضع العضلات المحيطة به ومحيطه. يمكنك أيضاً محاولة تشكيل أنفك عن طريق وضع إصبعي السبابة على جانبي الجزء اللحمي من أنفك، وفتح أنفك لشد العضلات المحيطة.

الكونتور والتشكيل
الطريقة الأخيرة لتشكيل الأنف هي استخدام المكياج لإضافة ملامح لوجهك. باستخدام المكياج، يمكنك إنشاء طريقة مؤقتة لتغيير أنفك، ويمكنك العودة إلى أنفك الطبيعي في نهاية اليوم. استخدمي بودرة الكونتور لإضافة كريم أساس لشكل الأنف الذي تريدينه قبل إضافة مكياجك العادي. ستشكل ملامح أنفك ووجهك، مما يمنحك أنفاً أصغر مختلفاً ولكنه ليس دائماً.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك