بلدان
فئات

01.01.2026

°
13:34
بعد صراع مرير على حياته: وفاة الشاب عبد الرحمن العبرة من الرملة متأثرًا بطعنه قبل أسبوعين
13:34
رئيس الحزب القومي العربي محمد حسن كنعان يبرق لرئيس المتابعة: ‘يجب عقد جلسة طارئة في ترابين الصانع‘
13:34
‘سقطت عليه آلة ثقيلة‘.. مصرع عامل بمصنع في الجليل الأسفل
13:33
وسط استمرار انتشار القوات في البلدة ومحيطها: المفتش العام للشرطة يصل الى ترابين الصانع في النقب | صور
12:09
ارتفاع عدد القتلى جراء الانفجار بمنتجع التزلج السويسري الى نحو 40 ونقل عشرات المصابين للمستشفيات | فيديو وصور
11:41
الخطوط الهندية تستأنف رحلاتها المباشرة الى مطار بن غوريون | فيديو
11:26
التحقيق بملابسات وفاة امرأة بمنزل في كريات يام القريبة من حيفا | صور
11:07
الشيخ مشهور فواز يتحدث لقناة هلا عن ‘الاتفاقية المالية المقترحة للخاطبين‘
10:50
بعد غرق مدخل ‘البيغ‘ بسيول الأمطار.. أهال من الناصرة يتذمرون: ‘البنية التحتية في المدينة مُخزية.. نريد حلا‘
10:33
الشرطة: اعتقال شاب بحوزته مسدس في شفاعمرو | صورة
09:56
للمرة الرابعة على التوالي: تمديد اعتقال رئيس بلدية الناصرة السابق علي سلام
09:55
نقل طفلة بحالة خطيرة للمستشفى جراء البرد في ريشون لتسيون
09:32
زهران ممداني يؤدي اليمين كأول عمدة مسلم لنيويورك بمحطة للمترو في مانهاتن | صورة
09:23
‘أين أنت أبو يائير؟‘.. رئيس بلدية رهط يخاطب رئيس الحكومة رافعا صورته وهو يحتسي القهوة بخيمة بدوية: ‘ممنوع حرق النقب من أجل الأصوات‘
08:45
قتلى بانفجار في منتجع للتزلج في سويسرا خلال احتفالات رأس السنة الجديدة
08:42
هدية السائقين لعام 2026: انخفاض أسعار البنزين ابتداء من اليوم
08:37
اعتبارا من اليوم: كل عائلة ستدفع شهريا أكثر حتى 1200 شيكل بسبب رفع الضرائب والأسعار
07:36
51 مصابًا في حوادث طرق خلال ليلة رأس السنة
07:22
الزعيم يرفض الهدايا.. ويشعل صراع الصدارة! الهلال يضرب الخلود بثلاثية ويقترب من النصر
07:21
ترامب يكشف عن أمنيته للعام الجديد
أسعار العملات
دينار اردني 4.5
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.29
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.75
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.33
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.04
دولار امريكي 3.19
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-01
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-27
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

4 طرق لتغيير شكل أنفك

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
29-09-2022 05:10:32 اخر تحديث: 29-09-2022 08:10:32

عندما تُسأل النساء عما لا يعجبهن في وجوههن، تقول الكثيرات منهن أن أكثر ما يكرهونه هو أنوفهن. في بعض الأحيان يكون حجمه، أو في بعض الأحيان الشكل،


صورة للتوضيح فقط - iStock-Makalish


ولكن لا يمكن إنكار أن الكثير من الناس يتمنون أن تكون أنوفهم مختلفة. إذا كنت لا تستطيعين أن تتعلمي قبول أنفك كما هو، فهناك العديد من الخيارات لجعله يبدو بحجم أو شكل مختلف. الجراحة هي الخيار الواضح إذا كنت ترغبين في تغيير أنفك بشكل دائم، ولكن هناك طرق أخرى يمكنك استخدامها. يتضمن ذلك فقدان الوزن وممارسة تمارين الوجه واستخدام المكياج لتحديد وإبراز وجهك.

كيفية تغيير تصغير الأنف بعدة طرق

الجراحة
كثيرات من النساء يخضعن لعملية جراحية في أنفهن، أو عملية تجميل الأنف، لتغيير الطريقة التي تبدو بها أنفهن بشكل جيد. على الرغم من أن هذه خطوة كبيرة، إلا أن النساء اللواتي خضعن للجراحة عادة ما يشعرن بالسعادة بالنتيجة. من خلال الجراحة، يمكنك الحصول على الأنف الذي تريدينه، ويمكنك الاحتفاظ به إلى الأبد. يمكن للجراح المحترف التحدث معك خلال الإجراء ومساعدتك على تحديد ما إذا كان هذا هو ما تريدين القيام به. إنه قرار كبير، لذا خذي وقتك في التفكير.

انقاص الوزن
الشيء الذي يمكن أن يساهم في شكل وحجم أنفك ووجهك هو وزنك. لا يتعلق الأمر فقط بأنفك، بل يتعلق ببقية وجهك أيضاً. يمكن أن يمنحك فقدان الوزن وجهاً أنحف وأنفاً أصغر إذا كان لديك بعض الوزن الزائد. يعد حرق الدهون بداية جيدة، لكنك تحتاجين أيضاً إلى الحفاظ على وجهك وأنفك متناسقاً أيضاً. يمكنك تجربة بعض تمارين الوجه أدناه لمساعدتك على شد جلدك وعضلاتك أثناء خسارة الوزن.

تمارين الوجه
يمكن أن يساعدك القيام بتمارين صغيرة للوجه على تنسيق وجهك وأنفك. يعتقد بعض الناس أن بعض التمارين يمكن أن تغير شكل أنفك، وهناك الكثير من التمارين المختلفة لأغراض مختلفة. على سبيل المثال، يمكنك محاولة تقويم أنفك عن طريق الابتسام ومحاولة دفع أنفك للأسفل مع وضع العضلات المحيطة به ومحيطه. يمكنك أيضاً محاولة تشكيل أنفك عن طريق وضع إصبعي السبابة على جانبي الجزء اللحمي من أنفك، وفتح أنفك لشد العضلات المحيطة.

الكونتور والتشكيل
الطريقة الأخيرة لتشكيل الأنف هي استخدام المكياج لإضافة ملامح لوجهك. باستخدام المكياج، يمكنك إنشاء طريقة مؤقتة لتغيير أنفك، ويمكنك العودة إلى أنفك الطبيعي في نهاية اليوم. استخدمي بودرة الكونتور لإضافة كريم أساس لشكل الأنف الذي تريدينه قبل إضافة مكياجك العادي. ستشكل ملامح أنفك ووجهك، مما يمنحك أنفاً أصغر مختلفاً ولكنه ليس دائماً.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك