بلدان
فئات

29.03.2024

°
إمساكية
19 رمضان

الفجر

05:08

المغرب

19:03

10:57
حطام صواريخ تسقط على كييف وتلحق أضرارا مادية بمبان
10:22
هبوعيل باقة الغربية وشباب الطيبة يفترقان بالتعادل الإيجابي 2-2
10:01
أنباء أولية عن إصابات بعد تعرض سيارة لهجوم من مُسيرة في منطقة صور في لبنان
09:28
الشرطة تصدر قرارا باغلاق مطعم في منطقة المركز لمدة شهر بسبب تشغيل عامل فلسطيني دخل الى البلاد بدون تصريح
09:19
‘ الكراسي بقيت فارغة ‘ | تغيب كل أعضاء لجنة دعم النقب والجليل البرلمانية عن جلسة لبحث دعم متضرري الحرب في الشمال - فيديو
09:19
فتوى اليوم : هل يجب على الموظف أن يخرج الزكاة شهريا عند قبض المعاش؟
09:14
المحامي زكي كمال يكتب في بانوراما و بانيت : الصمت على الظلم أقسى من الكفر
09:04
عرض الفيلم الوثائقي ‘مصور غزة الأول - كيغام جغليان‘ بمركز سينمانا الثقافي في الناصرة
08:56
الجبهة : ‘سننظم أمسية يوم الأرض في كفر قاسم رغم قرار الشرطة بمنعها‘
08:34
اعتقال شخص من منطقة القدس بشبهة الاعتداء الجنسي بحق ابنتيه
08:26
بالفيديو : الشرطة تعترض سيارة في وسط الشارع في رهط وتعتقل سائقها بسبب القيادة ورخصته مسحوبة
07:35
حالة الطقس : إنخفاض طفيف على درجات الحرارة
07:29
مصادر سورية: ‘38 قتيلا بهجوم اسرائيلي على مستودعات صواريخ قرب مطار حلب‘
07:28
القتال يدخل يومه الـ 175 | استمرار الاشتباكات في غزة - مصادر فلسطينية: ‘شهداء وجرحى في قصف عنيف على مناطق في القطاع‘
07:28
بدء العمل بالتوقيت الصيفي في البلاد
23:56
رئيس بلدية الطيبة يحيى حاج يحيى يلبي دعوة السفير الاماراتي على مأدبة الافطار
23:37
رئيس الموساد: يجب ان نكون مرنين في قضية اعادة الغزيين لشمالي القطاع - نتنياهو: لا تعرفون أن تديروا مفاوضات
22:25
رئيس بلدية الطيبة يحيى حاج يحيى يشارك في الجلسة الاولى لمركز السلطات المحلية
22:08
المحكمة العليا تتخذ قرارا بتجميد ميزانيات المدارس الحريديّة التي لا يتجنّد طلّابها بدءا من الاثنين المقبل
21:50
الأوقاف الاسلامية: 120 ألفا يؤدون صلاتيْ العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
أسعار العملات
دينار اردني 5.19
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.65
فرنك سويسري 4.07
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.98
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.71
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.43
دولار امريكي 3.68
درهم اماراتي / شيكل 0.99
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-03-29
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 0
دينار أردني / شيكل 0
دولار أمريكي / دينار أردني 0
يورو / شيكل 0
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 0
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0
اخر تحديث 2024-03-14
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

كيف تحافظين على علاقة صحية مع شريكك أثناء الخطوبة

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
14-09-2022 08:05:55 اخر تحديث: 14-09-2022 11:05:55

الخطوبة هي فترة تعارف بينك وبين زوجك المسنقبلي، وهى التي ستخبرك إذا ما كنت ستستمرين مع هذا الشخص وتتوج العلاقة بالزواج أم لا.


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Mirel Kipioro - istock

حان الوقت لنحب حبًا ذكيًا لا حبًا أعمى ، فكيف تحافظين على علاقة صحية مع شريكك أثناء الخطوبة لتجنب الانفصال المؤلم؟  نجيبك على هذا السؤال من خلال لقاء د. دراز أمين إسكندر استشاري العلاقات الأسرية ومتخصص فى تنمية الذات.

• علاقة صحية مع شريكك أثناء الخطوبة
يقول د. دراز لسيدتي: في كثير من الأحيان ، من السهل أن تنجذبي بقوة لخطيبك لأسباب سطحية تبهرك وتجذب مشاعرك فقد يكون انجذابك بسبب كم الهدايا ، وتزايد المجاملات والمعاملة الطيبة المبالغ بها فتقعين في حبه تمامًا. كل هذه الأشياء جميلة ، لكنها ليست النقطة المحورية في علاقتك.

• ماذا يجب أن نفعل اثناء الخطوبة؟
يقول د. دراز: هناك بعض الأمور لا بد من الانتباه لها لكي تكون علاقتك صحية مع خطيبك وهي:

1. طرح أسئلة ذكية ، بما في ذلك الأسئلة التي تبدو غير ذكية
اطرحي أسئلة حول خلفية شريكك ، أو تركيبته الجينية ، أو أخلاقياته القيميه ، أو طموحاته المستقبلية ، أو خططه للزواج ، أو خططه للمستقبل ، أو لغته المحببة ، أو معلمه ، أو من هم المسؤولون عنه. ما يعجبه وما يكرهه، أصدقاؤه ، فلسفته حول المال، أفكاره حول المسؤولية ، كم عدد الأطفال الذي يرغب في إنجابهم ، فلسفته حول الأسرة ، آفاق حياته المهنية ، وكل ما يطرق ذهنه من أسئلة .

2. التواصل بوضوح
أنتما من خلفيات مختلفة ومن أنواع شخصيات مختلفة. كلما زاد السبب الذي يجعلك تستحسنين التواصل مع خطيبك بعبارات واضحة وبسيطة يكون أفضل، فلا تجعلي الأمور صعبة بلا داع، يجب أن تتحدثي بدلاً من الافتراض لكي يفهم الآخر كيفية تفسير حالتك المزاجية أو أفكارك.

3. تحديد الأهداف
الشركاء الذين يضعون الأهداف ويفعلون الأشياء معًا هم في طريقهم لبناء رابطة قوية. في علاقة مع شريك الحياة المستقبلي ، إذا وجدت أرضية مشتركة بينكما. يمكنك تحديد أهداف لتساعد علاقتك على الازدهار، تعلمي أشياء جديدة تتعلق باهتمام بعضكما البعض .

4. الاتساق في النمو
أن تكوني في علاقة ليس عذراً للتوقف عن النمو وتطوير نفسك. يجب أن يكون هناك رغبة في النمو باستمرار. بينما تعملين على إنجاح علاقتكما ، لا تنسي نفسك لتكوني خارج الصورة.

5. مقارنة تضحياتك بتضحيات خطيبك
تعتبر التضحية عنصرًا أساسيًا في العلاقات الإنسانية، تذكري أن الأمر لا يتعلق بك وحدك ، شريكك أيضًا يضحي مثلك على أن بعض الخطًاب يميلون لوضع معيار للتضحيات التي يقدمها لهم شريكهم من خلال مقارنة تضحياتهم مع شركائهم. هذه طريقة غير صحية لتكون في علاقة، لذلك قدمي تضحيات بشروطك الخاصة وتظهر مدى حبك لخطيبك، اسمحي له أيضًا أن يفعل الشيء نفسه.

6. الشفافية
العلاقة المبنية على أساس متين من الأكاذيب ستنهار في النهاية بغض النظر عن مدى قوتها. لا تكذبي بشأن أي شيء على الإطلاق ، ولا حتى من أنت. تريدين أن تكوني صادقة ومنفتحة في تعاملاتك مع شريك حياتك.

7. تعلمي المغفرة
هل تعرفين ماذا يحدث عندما تتمسكين بشدة بخطأ شريكك؟ سوف تنهالين عليه بالمشاعر المزعجة، هل سمعت هذا القول من قبل ماريان ويليامسون "عدم المغفرة مثل شرب السم وانتظار موت الشخص الآخر". بمعنى آخر ، عندما تسامحين خطيبك فأنتِ تقومين بعمل جيد.

8. لا تخفي معاناتك
أحد الأخطاء التي لا ترغبين في ارتكابها هو إبقاء معاناتك لنفسك عندما يكون لديك أحد تشاركيها معه. بالطبع ، هناك أوقات ربما تريدين فيها أن تتعاملي مع الأمور بنفسك ، ولا بأس بذلك. ومع ذلك ، لا تعاني في صمت فخطيبك يمكن أن تشاركيه معاناتك. عبر السماح له بالدخول في اللحظات التي تبدو سيئة أيضًا.

9. المساءلة
يجب أن يكون كليكما مسؤولاً أمام شخص ما. قد يكون مستشارًا أو شخصًا تثقان به يقوم بتقديم النصائح الجيدة والظهور لكما كشخص يمكنه تصحيح أخطائكما عندما تسير الأمور بطريقة عكسية .

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك