د. ماجد غنايم: ‘وزن الحقيبة يجب ألا يتعدى 10-15% من وزن الطالب‘
قال الدكتور ماجد غنايم - مدير قسم العظام في المركز الطبي بوريا في تصريحات ادلى بها لقناة هلا: "ان الحقيبة المدرسية يمكن أن تؤثر على نمو الطفل في مرحلة الابتدائية.
الدكتور ماجد غنايم يتحدث حول كيفية اختيار الحقيبة المدرسية وكيفية ترتيبها بالشكل السليم
فكلما كان استعمال الحقيبة مع زون زائد اكثر، كلما أثر بشكل سلبي على الظهر وعلى النمو".
وأوضح أنه " لا توجد دراسات وابحاث تجزم أن الوزن الزائد للحقيبة المدرسية قد يؤثر بشكل مباشر على اعوجاج الظهر مستقبلا. لكن الوزن الزائد يؤدي إلى اوجاع في الظهر وتقلص في العضلات، والانحناء يكون بشكل مؤقت وليس لكل الحياة".
"الوزن المناسب "
وأشار إلى أنه "ينبغي على الاهل الانتباه لعدة عوامل ، أهمها وزن الحقيبة، فوزن الحقيبة يجب ألا يتعدى 10-15% من وزن الطالب، فمثلا لو كان وزن الطالب 50 كيلوغرام، فيجب الا يتعدى وزن الحقيبة 5 كيلو. لكن في الواقع نحن نعلم أن وزن الحقيبة في بلادنا اكثر من ذلك، لأننا نعاني من كثرة كمية الكتب والدفاتر وكمية القرطاسية الموجودة داخل الحقيبة".
"الحقيبة المجرورة"
وشدد د. ماجد غنايم على "أنه من المفضل أن يستعمل الطلاب الصغار (جيل صف اول ثاني) الحقيبة المجرورة على عجلات. ولكن بشرط ان تكون لمسافات قصيرة ولطرق مستوية".
ونبه إلى "ضرورة ألا تكون الحقيبة المدرسية متدلية اسفل الظهر ، بل يجب ان تكون مشدودة إلى الظهر، وتحتوي بطانة ملائمة للظهر"، محذرا " من خطورة لبس الحقيبة على كتف واحدة".
من هنا وهناك
-
تابعوا : الحلقة الثالثة عشر من برنامج ‘ نفحات رمضانية ‘
-
إليكم الحلقة الثالثة عشر من برنامج ‘من وحي رمضان‘ – تابعوا
-
تابعوا : الحلقة الثالثة عشر من البرنامج الرمضاني ‘أنوار الإيمان‘
-
تابعوا الحلقة الـ 13 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
-
برنامج ‘دردشة رمضانية‘ يستضيف الحاجة فريال حاج يحيى من الطيبة
-
الشيخ مشهور فواز يتحدث عن صلاة التراويح في ظل الحرب
-
الحلقة التاسعة من برنامج ‘فوازير رمضان‘ في سخنين - تابعوا
-
ماجد صعابنة يتحدث عن تطورات الحرب الأخيرة
-
د. ثائر أبو راس يتحدث عن اخر تطورات الحرب الأخيرة
-
شاهدوا: الحلقة الثانية عشرة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا