د. ماجد غنايم: ‘وزن الحقيبة يجب ألا يتعدى 10-15% من وزن الطالب‘
قال الدكتور ماجد غنايم - مدير قسم العظام في المركز الطبي بوريا في تصريحات ادلى بها لقناة هلا: "ان الحقيبة المدرسية يمكن أن تؤثر على نمو الطفل في مرحلة الابتدائية.
الدكتور ماجد غنايم يتحدث حول كيفية اختيار الحقيبة المدرسية وكيفية ترتيبها بالشكل السليم
فكلما كان استعمال الحقيبة مع زون زائد اكثر، كلما أثر بشكل سلبي على الظهر وعلى النمو".
وأوضح أنه " لا توجد دراسات وابحاث تجزم أن الوزن الزائد للحقيبة المدرسية قد يؤثر بشكل مباشر على اعوجاج الظهر مستقبلا. لكن الوزن الزائد يؤدي إلى اوجاع في الظهر وتقلص في العضلات، والانحناء يكون بشكل مؤقت وليس لكل الحياة".
"الوزن المناسب "
وأشار إلى أنه "ينبغي على الاهل الانتباه لعدة عوامل ، أهمها وزن الحقيبة، فوزن الحقيبة يجب ألا يتعدى 10-15% من وزن الطالب، فمثلا لو كان وزن الطالب 50 كيلوغرام، فيجب الا يتعدى وزن الحقيبة 5 كيلو. لكن في الواقع نحن نعلم أن وزن الحقيبة في بلادنا اكثر من ذلك، لأننا نعاني من كثرة كمية الكتب والدفاتر وكمية القرطاسية الموجودة داخل الحقيبة".
"الحقيبة المجرورة"
وشدد د. ماجد غنايم على "أنه من المفضل أن يستعمل الطلاب الصغار (جيل صف اول ثاني) الحقيبة المجرورة على عجلات. ولكن بشرط ان تكون لمسافات قصيرة ولطرق مستوية".
ونبه إلى "ضرورة ألا تكون الحقيبة المدرسية متدلية اسفل الظهر ، بل يجب ان تكون مشدودة إلى الظهر، وتحتوي بطانة ملائمة للظهر"، محذرا " من خطورة لبس الحقيبة على كتف واحدة".
من هنا وهناك
-
أخصائية التغذية العلاجية فاطمة بكري من البعنة: ‘عند الشعور بخلل في نظامنا الغذائي يجب التوجه الى مختص‘
-
بعد أن شهدت البلدة دوّي صفارات الانذار عدة مرات - أهال من الفريديس : ‘سئمنا من الحرب ونأمل أن تعود حياتنا الى طبيعتها قريبا‘
-
رئيس مجلس جسر الزرقاء : ‘يجب أن يفهم الناس ان الخروج لتصوير الصواريخ قد ينهي حياتهم‘
-
محمد حسن كنعان والمحامي شادي الصح يتحدثان عن التطورات المتعلقة بالحرب
-
د. حسام عازم ورضا جابر يتحدثان عن اخر التطورات السياسية والأمنية
-
الفنانان أحمد كنعان ونسرين نهار : هناك نشاط فني في المجتمع العربي وانتاج هائل في هذا المجال
-
د. مريان خطيب : تشخيص مرض سرطان الثدي قبل ظهور عوارض يزيد نسبة احتمال الشفاء منه لفوق الـ 90 %
-
سلوى عازم من الطيبة : ‘ هناك اقبال من النساء على أنواع الرياضة المختلفة ‘
-
المهندس شريف زعبي من الناصرة يتحدث عن الأوضاع في المدينة
-
مشاركون في محاضرة في باقة الغربية : الحصانة النفسية هي مطلب رئيسي في هذه الفترة التي نتواجد بها
أرسل خبرا