بلدان
فئات

15.12.2024

°
20:04
طلاب كشافة مدرسة السلام الاعدادية في كفرقرع يشاركون في دورة تأهيل رؤساء ارهاط كشفية
19:58
بازار مدرسة الأمل للتربية الخاصة بعبلين يزرع الأمل في ارادات الطلاب والأهالي
19:46
الجيش الاسرائيلي: ‘سنواجه أي خرق للاتفاق أو تهديد لاسرائيل‘
19:45
ميقاتي: الجيش اللبناني بدأ توسيع انتشاره في الجنوب
19:04
مصرع شاب اثر تعرضه للدهس من قبل قطار في الرملة
18:33
أصحاب أراض وأهال في قرية سولم: ‘نطالب بايجاد حلول فورية لقسائم البناء‘
17:55
‎⁨الحاج خالد ابراهيم شتيوي من الناصرة في ذمة الله
16:59
وكالة الأنباء اللبنانية: قتيل بغارة إسرائيلية وانتهاك جديد للاتفاق
16:58
الجيش الاسرائيلي: القضاء على مسلحين لحزب الله وتدمير بنى تحتية في 6 مناطق بجنوب لبنان
16:47
معرض جديد بعنوان ‘طبيعة وألوان‘ على جدران جاليري زركشي سخنين
16:03
رئيس مجلس الشبلي - أم الغنم : ‘بعد نضال طويل .. المصادقة على تحويل 120 مليون شيقل لهذه المجالس‘
15:31
استياء في اتحاد أبناء سخنين من إبعاد سوني بعد تدخل تقنية ‘الفار‘ في المباراة مع مكابي بيتح تكفا
15:23
مركز ‘مقاتلي الظل‘ يجري امتحانات الحزام الأصفر في يافة الناصرة
15:19
اعدادية ابن سينا في كفرقرع تنظم سلسلة محاضرات دينية
14:06
اعتقال شاب من القدس الشرقية بعد ضبطه للمرة الخامسة خلال قيادة بدون رخصة
14:05
اغلاق شارع 1 ونشر حواجز اثر ‘تحذير أمني‘ بمنطقة القدس
13:59
‘التوب شيف‘.. مجموعة تطوعية من شتى البلدات العربية تمزج بين الإبداع وخدمة المجتمع: ‘نقدّم ورشات لكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة‘
13:37
ترامب يسعى لإلغاء التوقيت الصيفي : ‘غير مريح ومكلف للغاية لأمتنا‘
12:34
النمسا تعرض على اللاجئين السوريين 1000 يورو للعودة إلى وطنهم
12:02
القتيل في حيفا هو أسعد خالدي من قرية أبطن
أسعار العملات
دينار اردني 5.06
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.54
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.76
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.53
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.35
دولار امريكي 3.59
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-12-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.63
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.81
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.06
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.9
اخر تحديث 2024-12-15
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

نصائح لبشرة نقية قبل عيد الاضحى

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
05-07-2022 06:43:06 اخر تحديث: 05-07-2022 09:43:06

تريد الحصول على بشرة نقية في العيد؟ جربي هذه النصائح المجربة. أحياناً يكون من الصعب معرفة ما تحتاجه بشرتك حقاً لتكون صحية قدر الإمكان وخالية من الحبوب والشوائب.



صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-deniskomarov

لهذا تعرفي في هذا المقال على أبرز النصائح التي تفيد بشرتك وتمنحها الإشراق قبل العيد.

تنقية البشرة
 إذا كنتِ معرضة لظهور البثور أو كانت بشرتك دهنية، فلا تبخلي في غسل وجهك مرتين في اليوم كجزء من روتينك للعناية بالبشرة في الصباح والمساء.

استخدمي منظف لطيف
منظف معتدل بدون الكثير من المكونات والعطور يمكن أن يكون مفيداً تماماً لبشرتك. اتركي موضوع تجرية منتجات ومكونات جديدة إلى ما بعد العيد .

تطبيق عامل مكافحة حب الشباب
يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الموضعية في محاربة حب الشباب. مفتاح العثور على أكثرها فعالية هو معرفة نوع حب الشباب الذي تعاني منه.
اعتمادًا على نوع حب الشباب لديك.

رطبي بشرتك
مثل المنظفات، لا يجب أن تكون المرطبات مليئة بمكونات لا تناسب نوع بشرتك. والأهم من ذلك، ابحثي عن مرطب غير زؤاني هذا يعني أنه لن يسد المسام.
إذا كانت بشرتك دهنية، فإن المرطبات التي تحمل علامة "خفيفة الوزن" قد تكون الأنسب لك.
كذلك تجد معظم النساء أنه يتعين عليهن التبديل إلى استخدام المرطبات الخفيفة خلال أشهر الصيف وهذا أمر صحيح لإنعاش بشرتك ومنحها الإشراق.

قشري بشرتك
يمكن أن يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة. إذا بقيت هذه الخلايا على بشرتك لفترة طويلة، فإنها يمكن أن تسد مسامك وتؤدي إلى ظهور البثور.
قد يؤدي تراكم الخلايا الميتة على وجهك أيضاً إلى جعل بشرتك تبدو باهتة أو متقشرة.
بالنسبة للمقشرات الكيميائية، مثل الأقنعة أو المستحضرات، استخدميها مرة أو مرتين في الأسبوع. بالنسبة للمقشرات الجسدية، مثل الفرشاة، استعمليها ثلاث مرات في الأسبوع.

احصلي على قسط كافي من النوم
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يتسبب أيضاً في تكسير بشرتك في كثير من الأحيان، ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
فبعض الدراسات تقول أن قلة النوم قد تؤدي في بعض الحالات إلى إفراز الجسم لمركبات التهابية. يمكن أن تتسبب هذه المركبات في تكسير الجلد أو تفاقم حب الشباب.
للبقاء بصحة جيدة من الداخل والخارج، احصلي على سبع إلى تسع ساعات من النوم الجيد كل ليلة.

اختاري مستحضرات التجميل التي لا تسد المسام
استخدمي المنتجات التي تحمل علامة "غير زؤانية" أو "خالية من الزيوت".
اغسل يديك دائماً قبل وضع المكياج أو منتجات العناية بالبشرة.
احرصي دائماً على إزالة مكياجك قبل النوم أو ممارسة الرياضة.
اغسلي فرش المكياج والإسفنج أسبوعياً.

تجنبي لمس الحبوب

يؤدي انتقاء البثور أو لمسها وانتزاعها إلى تعريض المسام لمزيد من البكتيريا كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى أو التندب.
إذا كانت لديك بثرة مؤلمة حقاً، فاستشري طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم إجراء علاجات متخصصة للتخلص من البثور بأمان مع تقليل خطر الإصابة بالعدوى.

استرخي
أظهرت العديد من الدراسات، وجود علاقة بين التوتر وحب الشباب. إذا كنت تتعاملين مع حدث أو موقف مرهق، فابحثي عن طرق صحية للتخلص من التوتر. تتضمن بعض الخيارات:
ممارسة الرياضة بكثافة عالية إلى متوسطة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
القيام بتمارين التنفس.
ممارسة اليوغا.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك