بلدان
فئات

12.12.2024

°
11:34
اتهام شابيْن من شرقي القدس بالضلوع بقتل شخصين رميا بالنار في العيزرية
11:24
رئيس بلدية شفاعمرو ناهض خازم : ‘نسعى لتحويل المدينة لعاصمة اقتصادية للمجتمع العربي‘
11:23
مركز مساواة ينظم مؤتمر ‘التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي‘ في الناصرة
10:40
السياسي اللبناني جبران باسيل يطالب حزب الله ‘بالتركيز على لبنان وليس المنطقة الأوسع‘
10:25
اذا أردت جمع العسل - فلا تركل خلية النحل | بقلم : سليم شومر
10:20
عضو الكنيست يوسف العطاونة ينتقد وزير التعليم : ‘ذهب لمحكمة نتنياهو بدل المشاركة بجلسة حول مستوى الطلاب في البلاد‘
10:15
شرطة دبي تُلقي القبض على عثمان البلوطي المطلوب دولياً بقضايا الاتجار بالمخدرات
10:11
اعتقال شاب قام بأعمال تفحيط بمركبة ‘تركترون‘ في رهط | فيديو
10:04
‎⁩الصين: ‘لن نسمح بأنشطة تايوان الانفصالية دون رادع‘
10:02
الجيش الاسرائيلي حول الصفارات في نتيفوت وغلاف غزة تحسبا لتسلل مسيرّة : ‘نفحص امكانية ان يكون الحديث عن انذار كاذب‘
10:01
تقرير اخباري أمريكي : ‘حماس وافقت على شرط رئيسي لإسرائيل في المفاوضات للصفقة‘
09:22
إعادة فتح مقطع من شارع ‘أيالون‘ بعد انفجار ماسورة أحدثت حفرة كبيرة في المكان
09:20
الاشتباه بهجوم مسيرات من اليمن : تنفيد محاولة اعتراض في سماء ايلات ومواصلة المطاردة الجوية لمسيرّة بمنطقة أشدود
09:08
صفارات انذار في منطقة الجنوب خشية تسلل مُسيرة
09:08
الصفارات تُدوي في اشكلون تحسبا لتسلل مسيرّة
08:49
قائدا قسم المجتمعات والمتطوعين وشعبة المجتمع العربي في الشرطة يزوران دير الأسد وطوبا الزنغرية
08:41
‎⁨وزارة الصحة تحذر الجمهور من مخاطر منتجات تمليس الشعر التي تحتوي على ‘حمض الجلايوكسيليك‘
08:31
عبد الرازق عدس من جلجولية في ذمة الله
08:24
عرض قصة ‘الأميرة والضفدع‘ ضمن لقاء ‘ساعة قصة‘ بالمكتبة العامة في بيت جن
08:23
مصادر فلسطينية : ‘إصابة خطيرة لشاب بنيران الجيش الإسرائيلي في قلقيلية‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.05
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.56
فرنك سويسري 4.06
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.76
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.53
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.35
دولار امريكي 3.58
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-12-12
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.6
دينار أردني / شيكل 5.11
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.79
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.07
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.9
اخر تحديث 2024-12-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

إليكم حلول مشاكل الزواج الأكثر شيوعاً

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
18-07-2021 08:33:04 اخر تحديث: 18-07-2021 11:33:04

لا يخلو زواج من المشاكل، المهم أن يتعاون الزوجان ويبذل كل منهما الجهد لتغيير العادات والسلوكيات التي تنتج عنها المشاكل.



صورة للتوضيح فقط - تصوير iStock-fizkes

إذا كنتِ متزوجة، فغالباً قد تعرضتِ لمشكلة أو أكثر من مشاكل الزواج التالية، حيث إنها المشاكل الأكثر شيوعاً في الزواج.

1- نقص التواصل العاطفي
لا تستسلمي لنقص التواصل العاطفي بينك وبين زوجك، حتى لا تزيد الفجوة بينكما ويصبح من الصعب استعادة الحميمية العاطفية، حددي وقتاً ثابتاً تجلسين فيه مع زوجك وتشاركينه مشاعرك وأفكارك التي تخص علاقتكما فقط، دون التطرق لأي أمور أخرى مثل قضايا الأسرة أو شؤون الأطفال.

2- نقص معدل العلاقة الحميمة
العلاقة الحميمة من أهم مقومات استقرار الزواج، لذا احرصي على انتظام معدلها، ويُعد التخطيط لتوقيت العلاقة الحميمة من أفضل الاستراتيجيات التي تساعد على انتظام معدل العلاقة الحميمة، لذا ضعي العلاقة الحميمة على جدولكما، واحرصا على الالتزام بموعدها، ما يساعدكما على الاستعداد الذهني والجسدي والعاطفي للاستمتاع بعلاقتكما الخاصة.

3- عدم الاهتمام أو عدم التقدير
من الضروري أن تكون علاقتك بزوجك على قمة أولوياتك، وأن تظهري له هذا، حتى يشعر بالاهتمام والتقدير.
خصصي وقتاً يتمتع فيه زوجك باهتمامك وتركيزك الكامل، ولا تترددي في اختيار علاقتك به أولاً، فأطفالك سيكونون أفضل عندما تكون علاقتك بوالدهم رائعة.

4- التواصل
يتمثل حل مشكلة التواصل في تحديد موعد يومي للحديث معاً وجهاً لوجه بدون أي عناصر تشتيت.
حددي 15 دقيقة يومياً تقضينها مع زوجك للحديث دون وجود الأطفال، أو السماح باستخدام الأجهزة، وحددي أيضاً موعداً أسبوعياً ثابتاً تقضينه مع زوجك فقط من أجل التواصل وتبادل الأفكار.

5- ميزانية الأسرة
خططي لميزانية الأسرة بالاشتراك مع زوجك، اتفقي معه على جميع تفاصيل الإنفاق، واتفقي معه أيضاً على ضرورة الالتزام بخطة الإنفاق، وبالتالي لا يكون هناك مجال لاشتعال المشاكل بسبب الأمور المالية أو كسر ميزانية الأسرة.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك