بلدان
فئات

01.03.2026

°
22:01
تقديرات: استمرار إغلاق مطار بن غوريون حتى يوم الجمعة على الأقل
21:53
إمساكية الثالث عشر من شهر رمضان : الفجر 04:43 ، المغرب 17:44
21:52
صفارات إنذار في الغجر والمطلة تحسبا لتسلل مسيرّة
21:45
أئمة المساجد في طمرة: الصلوات ستقام في المسجد بمن حضر من جيران المسجد فقط
21:44
صفارات الإنذار تدوي مجددا في النقب
21:20
أصوات انفجارات تهز سماء الطيبة والمنطقة
21:18
صفارات في عرعرة النقب، كسيفة، أبو قرينات، سعوة وبلدات أخرى في النقب
21:18
صفارات الإنذار تدوي مجددا في النقب
21:18
صفارات الإنذار تدوي مجددا في النقب
21:17
صفارات إنذار في الشمال
21:17
صفارات إنذار في كفر برا، كفر قاسم، هرتسليا، جلجولية، رعنانا ومدن أخرى في مركز البلاد
20:56
وزارة الدفاع البريطانية: سلاح الجو أسقط مسيرة إيرانية كانت متجهة نحو قطر
20:43
شاهدوا: الحلقة الثانية عشرة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
20:42
صفارات انذار في الشمال
20:26
الجيش الاسرائيلي: نفذنا أكثر من 700 طلعة جوية في سماء طهران خلال 24 ساعة
20:05
الهيئة العربية للطوارئ: ابتعدوا عن شظايا الصواريخ ولا تلمسوها
20:05
مقتل شاب من القدس اثر تعرضه للطعن في حيفا
19:22
الجيش الاسرائيلي: تمكنا من إغلاق الحساب والقضاء على جميع كبار المسؤولين في المحور الإيراني
19:04
وزارة الصحة تنشر توجيهات محدثة لتشغيل المنظومة الصحية خلال عملية ‘زئير الأسد‘
18:45
ترامب: القيادة الجديدة في إيران ترغب في التحدّث.. وأنا أعتزم القيام بذلك
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.21
فرنك سويسري 4.04
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-01
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

5 نصائح تقلل من إحساسك بالتوتر يوم فرحك

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
23-01-2022 09:07:53 اخر تحديث: 23-01-2022 11:07:53

يحرص الزوجان على التحضير لحفل زفافهما بشكل لائق، يتوافق مع شخصيتهم ويجعلهم يشعرون بالسعادة عند الاحتفال بليلة العمر،

 
صورة للتوضيح فقط  - iStock-cofotoisme

لكن الأزواج الانطوائيين قد يشعرون بالقلق والتوتر لكونهم سوف يصبحون مركز اهتمام فى هذه الليلة المميزة، وحتى تمر بسلام، نستعرض فى هذا التقرير، نصائح يجب على الانطوائيين اتباعها عند التحضير لحفل الزفاف، وفقاً لما ذكره موقع "insider".
 
نصائح للأزواج الانطوائيين عند تحضير حفل الزفاف
يجب على الزوج الانطوائى عند التخطيط لحفل الزفاف أن يضع رغباته واحتياجاته هو وزوجته فى هذه الليلة، مع ضرورة أن يكون صريحاً مع نفسه بأنه سيكون مصدر اهتمام المدعوين لهذه الليلة، مع ضرورة أن يتحدث مع صديق مقرب له أو معالج نفسى ليوجه له بعض النصائح التى يجب أن يتبعها فى ليلة الزفاف.

التواصل مع مخططي حفلات الزفاف
يجب على الزوج أو الزوجة الانطوائية التواصل مع الخبراء ومنظمين الزفاف، والتحدث عن مخاوفه واحتياجاته فى تلك الليلة، سواء كانوا مسؤولين أومصورين والـ"دي جي "ومصففي الشعر، فعلى سبيل المثال ، إذا كان الزوج يرغب في تخطي فقرة الاستقبال وتوجيه التحية للضيوف، يجب أن يبلغ المسئولين عن تنظيم الحفل.

 قاعة زفاف غير رسمية
يفضل أن يختار الأزواج الانطوائيين، أن يختاروا قاعة حفل زفاف غير رسمية، صغيرة وتتسم بالحميمية، حيث يساعد ذلك على الشعور بالانطلاق والانسجام  خاصة حفلات الزفاف التى تقام في الفناء الخلفي للمنزل، تسمح للأزواج بالشعور براحة أكثر من إقامة حفل فى مكان لا يعرفونه.

إقامة احتفال متعدد الأيام أو على جزئين
يساعد التخطيط لإقامة حفل زفاف خلال يومين على تخفيف الشعور بالضغط والقلق للأزواج الانطوائيين، كما يساعد على الشعور بالمزيد من الاسترخاء .
ويعتبر هذا الاتجاه فى إقامة حفلات الزفاف من الاتجاهات التى أصبحت سائدة منذ انتشار الوباء، لأنها تساعد على تخفيف التجمعات فى الحفل.

قائمة المدعوين
يعد تقليص قائمة المدعوين واختيارهم بعناية شديدة يساعد على تخفيف الشعور بالتوتر والضغط عند الأزواج الانطوائيين.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك