بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.25 |
| جنيه مصري | 0.08 |
| ج. استرليني | 4.67 |
| فرنك سويسري | 4.1 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.99 |
| ليرة تركية | 0.12 |
| ريال سعودي | 0.96 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.72 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.43 |
| دولار امريكي | 3.72 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1.03 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-05-05
اخر تحديث 2024-05-05
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3877000/1/3877000_202312315023_1.jpg&title= فوائد الليمون الصحية تجعله نجم 2024.. خافض للكولسترول والسكري &description=يتصدر الليمون الحامض قائمة العناصر الغذائية "الخارقة".. لصحة الجسم، وذلك لغناه بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد &u=m.panet.co.il/story/3449906)
اليوغا الهوائية للمبتدئين.. ما يجب معرفته قبل البدء بالتمارين
اليوغا تضم أنواعاً مختلفة من التمارين، واليوغا الهوائية واحدة منها. ويتم تدريس كل منها بأسلوب معين، باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوات والحركات.
10-01-2024 07:36:00
البروتين: طعام جديد يزوّدك به بوفرة دون أكل اللحوم
البروتين لا غنى عنه للجسم، فهو يدعم العضلات ويُبقيها قوية، ويقلل الرغبة في تناول الطعام وغير ذلك. وفي جديد الدراسات، دراسة بريطانية تشير إلى طعام
07-01-2024 16:23:00
ودعي التجاعيد بماسك بذور الكتان
تُعد بذور الكتان من أفضل المواد الطبيعية التي تحتوي على مضادات أكسدة وأحماض دهنية مهمة للبشرة، حيث إنها تعمل على منع ظهور علامات التقدم في العمر،
06-01-2024 08:39:00
فوائد بذور البقدونس والكرفس للتخسيس مذهلة.. وفق طبيبة
البقدونس أحد أهم الأعشاب الخضراء التي تُستخدم في الطهي؛ نظراً لرائحته ومذاقه المميزين، بالإضافة لاحتوائه على نسبة عالية من المركّبات الهامّة.. كذلك بذور البقدونس
05-01-2024 07:45:00
فوائد البطاطس المسلوقة لكمال الأجسام وخسارة الوزن وفق اختصاصية
البطاطس المسلوقة هي نوع من الخضروات التي تمنحك الشبع لفترات طويلة، الأمر الذي يساهم في التخلص من الوزن الزائد، وتحسين أجسام لاعبات كمال الأجسام بشكل عام.
04-01-2024 08:22:00
الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن.. اختاريها بعناية
يحار كثيرون في مسألة تناول الكربوهيدرات.. لكن، ضعي في اعتبارك أن تناول الكربوهيدرات من الأطعمة الصحية، هو أكثر أهمية من اتباع نظام غذائي صارم يَحدُّ من تناولها،
03-01-2024 07:56:00
فوائد الليمون الصحية تجعله نجم 2024.. خافض للكولسترول والسكري
يتصدر الليمون الحامض قائمة العناصر الغذائية "الخارقة".. لصحة الجسم، وذلك لغناه بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد
01-01-2024 08:16:00
أعراض التهاب المعدة والقولون.. والأسباب بالتفصيل الدقيق
التهاب المعدة والقولون، هو التهاب وتهيُّج في أنسجة المعدة والأمعاء.. التهاب المعدة هو التهاب في البطانة الواقية للمعدة، ويحدث عندما تلتهب بطانة المعدة بشكل مفاجئ،
31-12-2023 08:48:00
