بلدان
فئات
موائد رمضانية
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.05 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.56 |
| فرنك سويسري | 4.06 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.53 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.35 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-12-12
اخر تحديث 2024-12-12
موائد رمضانية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2024/3926042/1/3926042_202404250233_1.jpg&title= تعرفوا إلى أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الليمون والبرتقال &description=يعد "فيتامين سي" من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كتعزيز المناعة، ومكافحة الشيخوخة، وتقوية صحة العظام، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد زيت بذور الكتان للنساء غير متوقعة في علاج الأمراض
بذور الكتان هي نوع من النباتات متعددة الأغراض، وتعود أهميتها وقيمتها بالأساس لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة مثل حمض ألفا لينولينيك.
30-04-2024 13:55:00
تعرفوا إلى أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الليمون والبرتقال
يعد "فيتامين سي" من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كتعزيز المناعة، ومكافحة الشيخوخة، وتقوية صحة العظام،
29-04-2024 08:21:00
بالماء والليمون.. سر مذهل للتخلص من دهون البطن والأرداف
فوائد الماء والليمون كثيرة لا سيما في التنحيف وإحراق الدهون المتراكمة في الجسم، حيث يدفع شرب الماء والليمون في الصباح إلى تسريع عملية الأيض والتخلص من سموم الجسم.
28-04-2024 08:06:00
أفضل وقت لشرب شراب الشعير: اكتشفيه مع طبيبة تغذية
يعتبر الشعير واحداً من المشروبات الغنية بالألياف الغذائية والفوائد التي يحتاج إليها الجسم للوقاية من عدة أمراض، يساعد في تعزيز الشعور بالشبع وعدم الحاجة لتناول الكثير من الأطعمة.
27-04-2024 14:44:00
أسباب تجعلك تفضلين صعود الدرج.. منها حرق الدهون وفق طبيبة
قد يكون صعود الدرج بديلاً جيداً عن التمارين الرياضية للنساء، فهو يوفّر فوائد صحية أكثر مقارنة بفوائد الجري أو المشي؛ إذ يبني صعود الدرج عضلات الجزء السفلي من الجسم ويحرق السعرات الحرارية،
25-04-2024 10:13:00
طرق طبيعية وأعشاب طبية لزيادة الوزن وفق اختصاصية
في حين تسعى غالبية النساء إلى خسارة الوزن، إلا أنه تبقى شريحة منهن تود زيادة الوزن، لكن بالطرق الطبيعية والصحية التي لا تسبب الأذى للجسم، بعيداً عن ارتفاع الكولسترول في الدم،
24-04-2024 09:55:00
أفضل الأغذية التي تحمي صحة الدماغ وتساعد على التركيز
دماغنا هو مقر أفكارنا وعواطفنا وحركاتنا، ترسل مليارات الخلايا العصبية التي يحتويها معلومات إلى بقية الجسم، ومع ذلك، لا يمكن استبدال الخلايا العصبية التالفة
24-04-2024 07:44:00
فوائد المخلل لصحة الجسم لا تُصدق.. أبرزها خفض الوزن والسكر
المخللات من المقبلات اللذيذة التي تكاد لا تخلو من أي طبق أو سندويتش، كونها تضفي مذاقاً رائعاً معزِزاً للأطعمة. لكن هل تعلمين أن لهذه المخللات فوائد صحية هامّة للجسم؟..
23-04-2024 10:08:00
