بلدان
فئات
حياة الشباب
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.39 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.16 |
| فرنك سويسري | 4 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.6 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.3 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.97 |
| دولار امريكي | 3.12 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-10
اخر تحديث 2026-03-10
حياة الشباب
ما هي العلامات المبكرة لسرطان الجلد وكيف تبدو؟
يحذر الخبراء الصحيون باستمرار، خلال الطقس الحار، من خطر سرطان الجلد، والذي قد يكون مميتا عندما لا يشخص مبكرا.
29-07-2022 09:45:36
دراسة ضخمة تحدد النقطة المثالية لممارسة الرياضة لتقليل مخاطر الموت
وجدت دراسة تضمنت سجلات نحو 116000 شخص على مدار 30 عاما، أن الكميات المعتدلة من النشاط البدني لمدة تتراوح بين 300 و600 دقيقة
28-07-2022 13:53:26
مشروبات قد تنقذ من خطر جلطات الدم
أعلنت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم.
27-07-2022 13:34:59
قلص من استهلاك 300 سعرة حرارية في اليوم بهذه الخدعة البسيطة
أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم.
26-07-2022 13:40:06
عادات غذائية تساعد على ضبط السكر في الدم
يؤكد الخبراء على أهمية ضبط السكر في الدم، ليس فقط عن طريق الدواء، وإنما أيضا عن طريق الغذاء وبناء نمط حياتي صحي، يساهم في نجاح الأمر.
25-07-2022 13:00:50
غرام واحد من من القرفة يوميا يساعد في إدارة أو عكس حالة مرضية مزمنة
يعرف داء السكري من النوع الثاني بأنه حالة مزمنة حيث لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين أو لا تمتص الخلايا الإنسولين الذي ينتجه.
24-07-2022 14:17:15
القميص الأبيض يمنحكَ جاذبية مضمونة بإطلالات مختلفة
يعد القميص الأبيض من أكثر قطع الملابس أهمية في خزانة أي رجل، ويمكن تنسيقه مع كل الألوان والأزياء لإطلالات لا حصر لها.
23-07-2022 10:58:29
لماذا تسبب لدغات الحشرات حكة ومتى يكون الأمر مقلقا؟
تجذب حرارة الصيف المزيد من الحشرات إلى منازلنا والبيئة المحيطة بنا، وتساهم عوامل مختلفة في جعلنا فريسة للدغاتها المؤلمة.
22-07-2022 07:09:23
