بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.31 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.1 |
| فرنك سويسري | 3.87 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.57 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.21 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.92 |
| دولار امريكي | 3.06 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-11
اخر تحديث 2026-04-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4240401/1/4240401_202604071240_1.jpg&title= في يوم الصحة العالمي.. السمنة عند الأطفال مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة &description=يُحتفل بيوم الصحة العالمي 2026 في 7 أبريل تحت شعار "معاً من أجل الصحة. ادعموا العلم" لتعزيز دور البحث العلمي والتعاون الدولي في حماية صحة الإنسان، الحيوان، والبيئة عبر نهج "الصحة الواحدة". تطلق منظمة الصحة العالمية &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 ويعد من الضروري معرفة أن الأطفال دون عمر العامين يحتاجون للدهون الموجودة بنسبة 50% في حليب الأم لدعم نموهم السريع، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2024/3999704/1/3999704_202410284617_1.jpg&title= عبارات إيجابية قوليها لطفلك في الصباح وبعد العودة من المدرسة وقبل النوم &description=تربية الأبناء رحلة مليئة بالنجاحات والإخفاقات وقد تكون بعض الأيام صعبة، تجعل الأم رقيبة شديدة على الأولاد، أكثر من كونها مربيةً، وتجد نفسها مضطرة إلى قول "لا" و"توقف" &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2024/3999041/1/3999041_202410262351_1.jpg&title= من منطلق توسعة منطقة بوليفارد وورلد: ما أهمية تعريف طفلك بتراث البلدان؟ &description=شهد موسم الرياض بنسخته الخامسة هذا العام تحديثات جديدة لمناطق لاقت اهتماماً في الأعوام والمواسم السابقة، ومن هذه المناطق منطقة " بوليفارد وورد" والتي شهدت هذا العام &u=m.panet.co.il/story/3449906)
كيف تقينَ طفلك من التهابات الحلق المتكررة؟
يعد التهاب الحلق لدى الأطفال مشكلة صحية تحدث عادة بحلول فصل الشتاء، وقد يصاب بها الأطفال مرتين على الأقل شهرياً طوال مرحلة الطفولة، وتعد من أبرز أعراضه الحمى والتعب وألم الحلق والصداع،
03-11-2024 08:24:00
أطعمة تجنبيها لابنك المراهق.. لحمايته من هشاشة العظام و4 طرق للعلاج
تعد مرحلة المراهقة فترة حرجة في نمو الفتى والفتاة؛ حيث يتعرض المراهقون لتغيرات جسدية هائلة، تتطلب تغذية متوازنة تدعم صحتهم البدنية والعقلية، ومن بين المخاوف الصحية
01-11-2024 19:22:00
كيف يمكن للأمهات تعزيز بيئة مليئة بالمرح في المنزل؟
بينما نطمح جميعاً إلى أن نكون أفضل الآباء والأمهات في العالم؛ فإن الواقع يجعلنا منشغلين، وما نريد تحقيقه أن نكون مرحين، ومسترخين، ومسيطرين. نتخيل أن لدينا حقيبة ضخمة من الصبر من شأنها
30-10-2024 20:03:00
هل النوم على البطن يؤثر على الجنين؟ إليك نصائح لنوم مريح
الحصول على ساعات نوم كافية لا يساعد الأمهات على تجديد الطاقة فحسب، بل يساعد أيضاً في تخفيف التوتر والحفاظ على صحة الأم والجنين لذلك، يعد من المهم أن تجد الحامل طريقة نوم مريحة
30-10-2024 08:00:00
كيف تحافظين على أسنان طفلك اللبنية من عمر 6 أشهر حتى 3سنوات؟
تظهر الأسنان اللبنية عادة بين عمر 6 أشهر و3 سنوات، وتكون كاملة تقريباً بحلول العام الثالث، والأسنان اللبنية عنصر أساسي في نمو الأطفال؛ حيث تلعب دوراً حيوياً في تطور الفك، وتساعد في تكوين النطق،
29-10-2024 08:09:00
عبارات إيجابية قوليها لطفلك في الصباح وبعد العودة من المدرسة وقبل النوم
تربية الأبناء رحلة مليئة بالنجاحات والإخفاقات وقد تكون بعض الأيام صعبة، تجعل الأم رقيبة شديدة على الأولاد، أكثر من كونها مربيةً، وتجد نفسها مضطرة إلى قول "لا" و"توقف"
28-10-2024 15:09:00
من منطلق توسعة منطقة بوليفارد وورلد: ما أهمية تعريف طفلك بتراث البلدان؟
شهد موسم الرياض بنسخته الخامسة هذا العام تحديثات جديدة لمناطق لاقت اهتماماً في الأعوام والمواسم السابقة، ومن هذه المناطق منطقة " بوليفارد وورد" والتي شهدت هذا العام
27-10-2024 08:44:00
9 أخطاء تربوية تجنبيها حتى لا تواجهي ‘متلازمة الطفل المدلل‘
متلازمة الطفل المدلل.. مصطلح أطلقه علماء طب النفس على الطفل المدلل؛ ذلك الدلال الذي يصل إلى إفساد سلوك الطفل وضعف شخصيته أمام نفسه ووسط أقرانه، وهو ما يحدث عند محاولة الآباء
26-10-2024 08:44:00
أرسل خبرا