بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4247423/1/4247423_202604240934_1.jpg&title= حساسية أم نزلة برد لدى طفلك؟ إليكِ كيفية التمييز بينهما &description="هل يعاني طفلي من حساسية أم أنه مصاب بنزلة برد؟"، سؤال يراود الكثير من الأمهات؛ إذ يعد من أصعب التحديات الصحية التي تواجهينها معرفة ما إذا كان طفلكِ يعاني من نزلة برد أم حساسية، فقد تتشابه أعراض الحالتين؛ &u=m.panet.co.il/story/3449906)
ألغاز حول بكاء الطفل: هل هو جوع أم شيء آخر؟
2026-04-21
كيف أختار اسماً لمولودي حسب اسم الأب؟
2026-04-15
أفضل 5 تمارين ظهر: زيادة القوة العامة وبناء كتلة عضلية
يُعدّ الظهر من أكبر وأهم المجموعات العضلية في جسم الإنسان، حيث يضم عضلات رئيسية مثل العضلة الظهرية العريضة، العضلات شبه المنحرفة وعضلات أسفل الظهر. هذه العضلات لا تقتصر وظيفتها على الشكل الجمالي فقط،
25-04-2026 23:05:00
حساسية أم نزلة برد لدى طفلك؟ إليكِ كيفية التمييز بينهما
"هل يعاني طفلي من حساسية أم أنه مصاب بنزلة برد؟"، سؤال يراود الكثير من الأمهات؛ إذ يعد من أصعب التحديات الصحية التي تواجهينها معرفة ما إذا كان طفلكِ يعاني من نزلة برد أم حساسية، فقد تتشابه أعراض الحالتين؛
24-04-2026 18:59:00
خطوات لتقوية علاقتك العاطفية بمولودك منذ اللحظة الأولى من ولادته
ما أن تحتضن الأم وليدها للمرة الأولى بعد معاناة الولادة، إلا ويتغير العالم من حولها؛ في تلك اللحظة لا تعود كما كانت، ولا يعود العالم من حولها كما كان؛ هناك مولود صغير ينظر إليكِ بقلبه وروحه، ومن طلتك يستمد الأمان،
22-04-2026 18:29:00
ألغاز حول بكاء الطفل: هل هو جوع أم شيء آخر؟
يعدّ بكاء الطفل من أكثر الظواهر التي تُحيّر الأهل، خاصة في الأشهر الأولى من حياة الرضيع، حيث يصبح البكاء وسيلة التواصل الأساسية التي يعتمد عليها الطفل للتعبير عن احتياجاته ومشاعره. ومن هنا يتبادر التساؤل الذي يراود كل أم وأب:
21-04-2026 21:12:00
ابنكِ المراهق عنيد: إليكِ 6 نصائح فعالة للتعامل معه
هل تشكين من عناد طفلك باستمرار من دون جدوى معرفة الأسباب؟ فقد تتسم سنوات المراهقة بالعديد من التغيّرات الجسدية والعاطفية والهرمونية، والتي تجعل طفلك المراهق أكثر عُرضة للعديد من المشاكل السلوكية، كالعناد والعدوانية والتمرد.
20-04-2026 19:49:00
بـ 6 طرق مجربة في دقائق: تخلصي من نزيف الأنف المفاجئ لطفلك
يصاب طفلك بأعراض نزيف الأنف عندما تتمزق الأوعية الدموية الدقيقة داخل الأنف، ليخرج الدم من فتحتي الأنف، ويُعدّ نزيف الأنف شائعاً بين الأطفال، خاصة من سن 3 إلى 10 سنوات، ولا يُشير معظمه إلى مشاكل صحية خطيرة،
19-04-2026 20:57:00
لماذا يتفاوت ألم الولادة من امرأة إلى أخرى.. وما طرق السيطرة عليه؟
لا يتوقف أطباء التوليد عن حثّ النساء الحوامل من أجل اختيار الولادة الطبيعية كخَيار أول ومفضل للولادة؛ نظراً لأهمية هذه الطريقة التقليدية المتعارف عليها منذ القدم وفوائدها للأم وللجنين معاً؛ حيث إن اللجوء إلى إجراء العملية القيصرية،
18-04-2026 22:29:00
فقدان الجنين وصعوبات الولادة.. إليك أبرز مخاوف الحامل
تشمل أبرز مخاوف الحوامل الشائعة الخوف من كل من فقدان الجنين أو التعرض لمخاطر الإجهاض خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، بجانب الخوف من ولادة طفل مصاب ببعض التشوُّهات الخلقية، كما قد تزداد مخاوف الحوامل بشأن صحة الجنين وتطوره،
17-04-2026 17:35:00
أرسل خبرا