logo

تيمور هزيمة من أبو سنان يتحدث عن أهمية الرياضة والتغذية الصحية

موقع بانيت وقناة هلا
25-09-2026 10:45:03 اخر تحديث: 25-09-2026 19:58:05

الرياضة ليست فقط عضلات وتمارين وأرقام على الميزان، بل هي نمط حياة، وانضباط، وثقافة تبدأ من طريقة تفكيرنا قبل أن تظهر على أجسادنا.

ضيف قناة هلا في هذه الفقرة هو شاب من أبو سنان، استطاع أن يحوّل شغفه بالرياضة إلى مسار مهني. إنه المدرب الرياضي ومستشار التغذية تيمور هزيمة. 

سنحاوره اليوم عن تجربته في هذا المجال، عن أهمية التغذية إلى جانب التدريب، وعن أبرز التحديات التي تواجه من يريد أن يغيّر نمط حياته ويصل إلى أهدافه.