صورة للتوضيح فقط - تصوير: BarthFotografie - shutterstock
خلط القهوة مع الشوكولاتة يجعلها مشروباً له تأثير كبير على الجسم، ويمده بالعديد من الفوائد.دعينا نسرد لكِ تلك الفوائد...
1- تساعد على تهدئة الأعصابحسب دراسة نشرتها the journal BMC nutrition أن الكاكاو يزيد من تدفق الدم في المخ؛ لذا إضافته لكوب القهوة الخاص بكِ سيجعلك أكثر هدوءاً، ويحد من إحساس القلق المصاحب للكافيين.
2- تحسين التركيزنشرت جامعة كلاركسون الأمريكية دراسة تفيد بأن خلط القهوة مع الشوكولاتة يمكن أن يساعد على تحسين التركيز؛ لأن الكافيين الموجود بالقهوة يساعد على تحسين تدفق الدم فيزيد مستوى الأكسجين وبالتالي تحسين كفاءة المخ.
3- تحسين المزاجتحتوي الشوكولاتة والقهوة على مزيج من الدوبامين والسيروتونين اللذين يساعدان على تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب، هذا حسب دراسة أجرتها جامعة كامبريدج البريطانية عام 2014.
4- الحفاظ على صحة الكبدأجرت مايو كلينيك دراسات أثبتت أن الكافيين الموجود في القهوة ينتج مادة كيميائية تُسمى باركاسنتاين وهي مسؤولة عن الحفاظ على صحة الكبد وتساعد على الوقاية من سرطان الكبد.
5-الحفاظ على كثافة العظامأثبتت الدراسات التي أجرتها كليفلاند كلينيك أن احتواء القهوة والشوكولاتة على كمية كبيرة من الكالسيوم يجعل الخلط بينهما الخليط المثالي لصحة العظام.
خلط القهوة مع الشوكولاتة يجعلها مشروباً له تأثير كبير على الجسم، ويمده بالعديد من الفوائد.