د. غنايم: ‘وزن الحقيبة يجب أن يكون 10-15% من وزن الطالب‘
قال الدكتور ماجد غنايم - مدير قسم العظام في المركز الطبي بوريا في تصريحات ادلى بها لقناة هلا: "ان الحقيبة المدرسية يمكن أن تؤثر على نمو الطفل في مرحلة الابتدائية.
الدكتور ماجد غنايم يتحدث حول كيفية اختيار الحقيبة المدرسية وكيفية ترتيبها بالشكل السليم
فكلما كان استعمال الحقيبة مع زون زائد اكثر، كلما أثر بشكل سلبي على الظهر وعلى النمو".
وأوضح أنه " لا توجد دراسات وابحاث تجزم أن الوزن الزائد للحقيبة المدرسية قد يؤثر بشكل مباشر على اعوجاج الظهر مستقبلا. لكن الوزن الزائد يؤدي إلى اوجاع في الظهر وتقلص في العضلات، والانحناء يكون بشكل مؤقت وليس لكل الحياة".
"الوزن المناسب "
وأشار إلى أنه "ينبغي على الاهل الانتباه لعدة عوامل ، أهمها وزن الحقيبة، فوزن الحقيبة يجب ألا يتعدى 10-15% من وزن الطالب، فمثلا لو كان وزن الطالب 50 كيلوغرام، فيجب الا يتعدى وزن الحقيبة 5 كيلو. لكن في الواقع نحن نعلم أن وزن الحقيبة في بلادنا اكثر من ذلك، لأننا نعاني من كثرة كمية الكتب والدفاتر وكمية القرطاسية الموجودة داخل الحقيبة".
"الحقيبة المجرورة"
وشدد د. ماجد غنايم على "أنه من المفضل أن يستعمل الطلاب الصغار (جيل صف اول ثاني) الحقيبة المجرورة على عجلات. ولكن بشرط ان تكون لمسافات قصيرة ولطرق مستوية".
ونبه إلى "ضرورة ألا تكون الحقيبة المدرسية متدلية اسفل الظهر ، بل يجب ان تكون مشدودة إلى الظهر، وتحتوي بطانة ملائمة للظهر"، محذرا " من خطورة لبس الحقيبة على كتف واحدة".
صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-Dobrila Vignjevic
من هنا وهناك
-
شخصيات من قادة الاحتجاجات ضد الحكومة يطلبون من المستشارة القضائية للحكومة فتح إجراءات ضد الوزير سموتريتش بسبب مقاطعته لرئيس ‘الشاباك‘ : ‘هذا تحقير للمحكمة‘
-
اندلاع حريق في جبال القدس وسلطة الاطفاء والانقاذ تحذر من الحرائق بسبب الطقس الحار والجاف
-
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
-
بعد وضع قنبلة عند باب منزل رئيس مجلس في الشمال .. الشرطة تعتقل 4 أشخاص أحدهم من الناصرة
-
المحامي فايز سلامة يتحدث عن قرار النيابة العامة في قبرص تقديم استئناف على قرار تبرئة 5 شباب من مجد الكروم
-
(ممول) ثورة حسّية جديدة في الديوتي فري – أول عطر من YSL بدون كحول
-
اعتقال مشتبه من شعفاط ضُبطت بحوزته سكين في محطة القطار الخفيف بالقدس
-
سوزان يعقوب نقولا من سخنين: أخطاء شائعة في حفظ الطعام تعرضنا لخطر كبير
-
صفارات انذار في مركز البلاد ومنطقة القدس - الجيش الاسرائيلي: اعتراض صاروخ أطلق من اليمن
-
حالة الطقس : أجواء صافية الى غائمة جزئيا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا