أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
حالة الطقس: انخفاض ملموس على درجات الحرارة وفرصة مهيأة لسقوط زخات متفرقة
-
اتهام فتى ( 17 عاما) من الشمال بالتجارة في المخدرات
-
اللاعب جمال محاميد يفوز على الأستاذ الدولي أندريه غوربانوب في الحدث السنوي للشطرنج في بيت الكرمة – حيفا
-
ضبط مسدس وذخيرة ومخدرات في يافا
-
رئيس لجنة العلوم والتكنولوجيا يزور سخنين للاطلاع على نشاط مراكز الريادة والابتكار والتشغيل
-
حراك ‘نقف معًا‘ يشارك في مظاهرة ام الفحم: ‘لا مجال للتوقف حتى يتوقف شلال الدم‘
-
اعتقال مشتبه من ريشون لتسيون بحيازة مخدرات في سيارته
-
وزارة الصحة: وفاة طفل ( 9 سنوات ) بسبب الحصبة
-
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘ - تقديم عايدة جابر
-
مجلس يركا: إضراب شامل يوم الأحد احتجاجا على العنف وجرائم القتل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا