شابة : ‘ ما سبب شعوري بالقلق والتوتر المستمر؟ ‘
28-04-2022 09:46:21
اخر تحديث: 28-04-2022 12:46:21
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أحس بإحساس توتر وقلق شديد منذ 4 أشهر، وقد أدى هذا إلى قلة الإنجاز أو انعدام الإنجاز، علما أني لا أعاني من الرهاب الاجتماعي،
صورة للتوضيح فقط - iStock-martin-dm
ولا أشعر بالخوف، وأمارس الرياضة، لكن فقط أحس بالتوتر والقلق الشديد الذي يستمر طوال اليوم، والذي يؤدي بي إلى عدم فعل أي شيء، فما الأمور التي تساعد الإنسان على الهدوء؟
من هنا وهناك
-
شاب: ‘ انا سريع الغضب على زوجتي .. اريد حلاً ‘
-
كيف أتعامل مع من يهمزونني ويذكرونني بسوء في غيبتي؟
-
أخاف من كل شيء حتى أصبحت منطوياً لا أخرج من البيت!
-
سيدة: زوجي يرفض أن يعطيني حقوقي الزوجية والمالية، فماذا أفعل؟
-
لم أعد قادرة على تخيّل حياتي بدون أطفال - ساعدوني
-
زوجي يرفض أن يعطيني حقوقي الزوجية والمالية، فماذا أفعل؟
-
الوحدة والاكتئاب يسيطران على حياتي
-
سيدة : بعد الزواج وجدت أنّه إنسان لا يقدّر المرأة !
-
أعاني من قلق شديد وتوتر وتعب شديد - أرشدوني
-
أشعر أني سأنفجر بسبب ظلم أمي وقسوتها!
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا