صورة للتوضيح فقط - تصوير: Yurii Yarema - istock

ويمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب صامتاً، مما يعني أنكِ لا تلاحظين أية أعراض، وقد يكتشف طبيبك عدم انتظام ضربات القلب أثناء الفحص.

أعراض نغزات القلب
إذا ظهرت أعراض نغزات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب، فقد تشمل:
-الخفقان وهو شعور بتخطي ضربات القلب أو الخفقان أو النغزات.
-قصف في الصدر.
-الدوخة أو الشعور بالدوار.
-الإغماء.
-ضيق في التنفس.
-ألم أو ضيق في الصدر.
-الضعف أو الإرهاق مع الشعور بالتعب الشديد.
-الرؤية الضبابية.
-التعرق.

ما الذي يسبب عدم انتظام ضربات القلب؟
يمكن أن يكون لديك عدم انتظام ضربات القلب حتى لو كان قلبك سليماً، أو يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب ما يلي:
-الإصابة بمرض في القلب.
-التوازن الخاطئ للكهارل (مثل الصوديوم أو البوتاسيوم) في دمكِ.
-إصابة القلب أو تغييرات مثل انخفاض تدفق الدم أو تصلب أنسجة القلب.
-عملية الشفاء بعد جراحة القلب.
-الإصابة بعدوى أو حمى.
-تناول أدوية معينة.
-مشاكل في الإشارات الكهربائية في قلبك.
-استهلاك التبغ أو الكافيين.

 المشاعر القوية تزيد من ضربات القلب
يمكن أن تؤدي المشاعر الشديدة نتيجة التوتر والقلق إلى إفراز الهرمونات التي تزيد من سرعة ضربات القلب، إذ يستعد جسمكِ لمواجهة التهديد، حتى لو لم تكوني في خطر، مما يصيبكِ بنوبات هلع يمكن أن تستمر لبضع دقائق، وتسبب أعراضاً مثل، تسارع ضربات القلب، والتعرّق والقشعريرة، وصعوبة التنفس، والألم في الصدر.
كما تُسبب ممارسة التمارين الرياضية النغزات في القلب، فالركض السريع أو ركوب الدراجات المكثف سيجعل قلبكِ ينبض بشكل أسرع، لأن ذلك يساعد القلب على ضخ المزيد من الدم لتقوية عضلاتك خلال التمرين. وإذا كان قلبك يرفرف تشعرين بنغزة فيه، فقد يكون ذلك لأنك لم تمارسي الرياضة منذ فترة أو أنكِ في حالة إجهاد أو حالة صحية غير جيدة.
في حين تلعب التغييرات الهرمونية دوراً في عدم انتظام ضربات القلب، حيث تلاحظ النساء أن نبضات القلب لديهن تتسارع عندما تأتي الدورة الشهرية، أو أثناء الحمل، أو عند الاقتراب من سن اليأس أو خلال سن اليأس. وعادة ما تكون الزيادة في معدل ضربات القلب مؤقتة ولا داعي للقلق، ولكن إذا كنتِ حاملاً، فقد يحدث خفقان القلب أيضاً بسبب فقر الدم، مما يعني أنه ليس لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء جسمك.

عوامل تزيد من الإصابة بالنغزات وعدم انتظام ضربات القلب
تتضمن العوامل التي قد تزيد من احتمال إصابتك باضطراب ضربات القلب ما يلي:
-التقدم في السن.
-الجينات الوراثية: فقد تكون احتمالاتكِ أعلى إذا كان أحد أقربائك يعاني من عدم انتظام ضربات القلب، كما يمكن أن تنتقل بعض أنواع أمراض القلب أيضاً في العائلات.
-أسلوب الحياة: إذ يمكن أن يزيد التبغ والكافيين من مخاطر إصابتكِ بنغزات القلب وعدم انتظام ضرباته.
-بعض الحالات الطبية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وانخفاض نسبة السكر في الدم والسمنة وتوقف التنفس أثناء النوم واضطرابات المناعة الذاتية؛ وهي حالات شائعة تسبب مشاكل في ضربات القلب.
-البيئة المحيطة، مثل تلوث الهواء الذي يمكن أن يزيد من احتمال عدم انتظام ضربات القلب.

متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنتِ بصحة جيدة، فربما لا داعي للقلق بشأن الخفقان الذي يحدث من حين لآخر ويستمر بضع ثوانٍ فقط، ولكن حددي موعداً مع الطبيب إذا كانت النغزات واضطراب ضربات القلب يتكرر أو إذا ظهرت عليك أعراض مثل:
-ألم أو ضغط في الصدر.
-ضيق في التنفس.
-دوخة.
-إغماء.