صورة للتوضيح فقط -iStock-Povozniuk

من الجدير بالذكر بأنّي أعاني أيضا من السمنة المفرطة، فوزني يتعدى المئة كيلو، كما أنّي اعتدت على حمل الأشياء الثقيلة منذ صغري.
للأسف لم يتوقف الألم عند تلك اللحظة، فأنا حتى الآن أعاني من ألم في أسفل الظهر متموضع في نقطة معينة، علماً أنه لا ينتشر إلى الساق، يكاد الألم يكون مستمراً وبلا توقف، وهذا ما سلبني طاقة وروح الشباب، إذ لم يعد بإمكاني ممارسة أنشطتي المعتادة كالجلوس لوقت طويل للدراسة، أو مساعدة أمي في الأعمال المنزلية دون الإحساس بألم لا يطاق في أسفل الظهر. ما هي نصائحكم وتوصياتكم لي؟