logo

الشعور بالغضب والانفعال أثناء النقاش مع الأهل.. كيف أتخلص منه؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
30-06-2022 20:23:55 اخر تحديث: 18-10-2022 08:07:00

السلام عليكم.. لدي مشكلة أثرت علي في جميع جوانب حياتي، وهي أنني لا أستطيع بر أهلي مهما حاولت، أنا أحبهم وأود برهم، وكم دعوت ليلا نهارا أن يعينني الله على برهم،


صورة للتوضيح فقط - تصوير : iStock-triocean

ولكن لا أعلم لماذا عندما أتحدث معهم وأشعر بالاستفزاز يرتفع صوتي وأجادلهم، ومن كثرة الغضب أبكي في نهاية النقاش، كم عانيت بسبب أنني لا أستطيع التحكم بنفسي مع أهلي.
هذا الأمر أتعبني جدا،ماذا أفعل والله أني تعبت.