أحد فنون الدفاع عن النفس، وتعمل علي تدعيم القدرة على التحمل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إضافة الى تعزيز الثقة بالنفس وتنمية العلاقات الاجتماعية.
للحديث عن هذه الرياضة ، استضافت الاعلامية ميعاد كيوف ناطور في برنامج " ع الموعد مع ميعاد " مدرب الكراتيه عبد الله الحسيني من شفاعمرو .