صورة للتوضيح فقط ، تصوير : iStock-Bojan89

حيث إن السبب هو افتقاد جسمك لبعض العناصر الغذائية المهمة، ويعد فيتامين فيروجلوبين هو علاج سحري للتغلب على هذه المشكلة، في مقالنا هذا سنتطرق إلى أهمية فيتامين فيروجلوبين وفوائده المتعددة للجسم.

ما هي فوائد فيتامين فيروجلوبين؟
هو مكمل غذائي يحتوي على الحديد والفوليك أسيد، الزنك وفيتامين ب المركب (B6, B12) ونسب من النحاس وجميعها من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الجسم ووظائف الجسم الحركية أو العقلية.
تحتوي حبوب فيتامين فيروجلوبين على المكونات الآتية:

الحديد
يحتوي فيروجلوبين على نسب كبيرة من الحديد حوالي 25 مجم، يعد الحديد من المعادن المتواجدة بشكل هام في البروتينات والأنزيمات، كما يدخل كعنصر أساسي في تكوين الهيموجلوبين بالدم.
الهيموجلوبين هو المسؤول عن نقل الأكسجين من الدم إلى باقي أجزاء الجسم؛ لذلك في حالة نقص الهيموجلوبين يقل الأكسجين اللازم للأعضاء وضعف للنشاطات الحيوية والبيولوجية بالجسم.
كما يعزز الحديد من صحة جهاز المناعة، ويقلل الشعور بالإجهاد كما يحسن من الإدراك العقلي ويحد من الزهايمر.
يوجد الحديد في بعض الأطعمة مثل اللحوم والكبد والبقوليات مثل الفول، العدس والفاصوليا، كما يوجد في بعض الخضراوات مثل السبانخ.
تقل نسبة الحديد عند تناول الشاي والقهوة بعد تناول الطعام؛ لأنه يعمل على منع امتصاص الحديد من الجسم.

فيتامين B6
توجد العديد من الفوائد لفيتامين B6؛ حيث إنه يعزز جهاز المناعة بالجسم عن طريق الحفاظ على صحة الغدد اللمفاوية والجهاز العصبي من خلال إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين الذي يلعب دورًا هامًا في القضاء على الاكتئاب ويقلل من خطر الإصابة بالزهايمر.

الزنك
يحتوي فيتامين فيروجلوبين على 12 مجم من الزنك الضروري في تعزيز جهاز المناعة ومهاجمة الخلايا السرطانية، كما يحافظ على صحة الجلد وفروة الرأس من القشرة وتساقط الشعر.
دور الزنك في زيادة الخصوبة لدى الرجال؛ لأنه يعمل على رفع مستوى الهرمون الذكري التستوستيرون، الذي يعزز من حركة الحيوانات المنوية ويزيد من عددها.

النحاس
يحتوي فيروجلوبين على 12 مجم من النحاس الذي يساهم في إنتاج كرات الدم الحمراء وينظم ضربات القلب.
ويعرف النحاس بأهميته في الحفاظ على صحة العظام والأنسجة الضامة بالقلب والدماغ.

فيتامين B12
يقي فيتامين ب 12 الجسم من الأنيميا الناتجة من نقص الهيموجلوبين، كما أنه يقوي الأعصاب والجهاز العصبي، يوجد بتركيز 10 مجم في حبوب فيروجلوبين.

الفوليك أسيد
تحتوي حبوب فيروجلوبين على 500  مجم من الفوليك أسيد.
يعمل الفوليك أسيد على علاج فقر الدم، ويعزز من صحة الخلايا والحمض النووي؛ لذلك يقي من خطر الإصابة بالسرطان وخاصًة سرطان البروستاتا عند الرجال.
الوقاية من الأنيميا وفقر الدم المنجلي الناتج من نقص الحديد والهيموجلوبين بالدم.
يقلل الفوليك أسيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وعدم انتظام ضربات القلب كما يحافظ على صحة العظام ويمنع الإصابة بهشاشة العظام.
ويعالج حالات الاكتئاب ومشاكل النوم، ويقلل من خطر الإصابة بالزهايمر.

 فيتامين سي
تحتوي كبسولات فيروجلوبين على فيتامين سي؛ يساعد على امتصاص الحديد من حبوب فيتامين فيروجلوبين.

ما هي الحالات التي يوصف لها فيروجلوبين؟
مرضى الأنيميا وفقر الدم المنجلي و نقص فيتامين B12.
مرضى سوء التغذية وفقدان الشهية.
المرضى الذين يعانون من نقص امتصاص الحديد بسبب عوامل وراثية.
المرضى الذين يعانون من نقص امتصاص الحديد بسبب أمراض عضوية مثل مرضى الكبد والفشل الكلوي.
مرضى اضطراب الجهاز الهضمي واستئصال جزء من المعدة.
مرضى السكري لأن حبوب فيروجلوبين تقوى الأعصاب.
كبار السن فوق 60 عامًا، حيث يقلل من تنميل الأطراف وتوتر العضلات.
بعد العمليات الجراحية والنزيف الشديد، لأنه يعمل على التئام الجروح وتعويض كمية الدم المفقودة.
حالات ضعف جهاز المناعة وإصابات الغدد الليمفاوية.
التهاب الأعصاب مثل العصب الثلاثي والأعصاب الطرفية لدى مرضى السكري.
مع حالات حب الشباب.
حالات الإسهال الدهني، لأن في حالات الاسهال الدهني يصعب امتصاص الحديد ومن ثم يحدث نقص الحديد بالجسم.
زيادة الطاقة للرياضيين.

فيتامين فيروجلوبين كم حبة باليوم؟
يفضل تناول حبوب فيروجلوبين صباحًا قبل الإفطار أو بعد تناول الطعام بساعتين.
في حالات المرضى ذوي المعدة الحساسة يفضل تناول الحبوب بعد الطعام تجنبًا تهيج المعدة والشعور بالقيء.
في حالة الكبسولات للبالغين فتعطى مرة واحدة أو مرتين يوميًا على حسب إرشادات الطبيب، في حالة الشراب فتؤخذ 10 ملليلترات يوميًا.

موانع استخدام فيروجلوبين
لا يسبب الفيروجلوبين آثارا جانبية خطيرة ولكن يجب أخذ الحيطة في الحالات التالية:
المرضى الذين يعانون من حساسية ضد الحديد أو أحد مكونات الدواء.
اضطراب المعدة وألم المعدة.
حالات الإسهال والإمساك المزمن.
يرجى إخبار الطبيب بالأدوية التي تتناولها لتجنب التداخلات الدوائية.

متى يبدأ مفعول فيروجلوبين؟
يستغرق الجسم 30 -40 دقيقة حتى يتم ذوبان الفيتامين في المعدة، غالبًا يحتاج الفيروجلوبين من شهر إلى ثلاثة أشهر حتى يبدأ مفعوله والشعور بزوال الأعراض بشرط:
تجنب تناول الفيروجلوبين مع أدوية الغدة الدرقية والمضادات الحيوية.
 يجب تناول مضادات الحموضة أو الشاي أو القهوة ومنتجات الألبان قبل أخذ الدواء بساعتين؛ لأنها تسبب سوء امتصاص الحديد.
من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي لسرعة امتصاص الحديد مثل البرتقال والفراولة، والكيوي، الفلفل الطازج.