ورغم أن الصيام له فوائد روحية، إلا أن تأثيره على التغذية يحتاج إلى عناية خاصة، حيث يتطلب توازنًا في الوجبات، لتوفير العناصر الغذائية اللازمة والنشاط اليومي.
ومن المهم أن يتم تزويد الأطفال بالأطعمة الصحية في وجبتي الإفطار والسحور لتجنب أي نقص في العناصر الحيوية.
للتعرف على كيفية الصيام بشكل صحي وآمن للأطفال وأثره على صحتهم، استضافت قناة هلا الدكتور مراد عودة من القدس، أخصائي طب الأطفال في كلاليت لواء القدس .