المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
قالت المعالجة الوظيفية المختصة بالجيل الثالث والذاكرة، عنات ملا حاج، من يركا " ان الدماغ يشبه العضلة، كلما قمنا بتدريبه بشكل منتظم عبر التمارين العقلية والنشاطات المعرفية، كلما ازدادت قدرته على التعلم، التذكر،
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
والتكيف مع التحديات الجديدة ". وأضافت :" تدريب الدماغ يعزز من اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرة الدماغ على تكوين وصلات عصبية جديدة، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية مثل الانتباه، الذاكرة، وحل المشكلات ".
وأشارت ملا حاج الى " ان التمارين العقلية تشمل القراءة، حل الألغاز، تعلم مهارات جديدة، والتفاعل الاجتماعي. هذه الأنشطة تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوصلات العصبية، والنشاط البدني يشمل ممارسة الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز من إنتاج بروتينات تعزز نمو الخلايا العصبية ".
كما قالت عنات ملا حاج :" الغذاء المتوازن والنوم الجيد يلعبان دورًا حيويًا في دعم صحة الدماغ وأدائه ".
من هنا وهناك
-
الحركة الاسلامية في الناصرة تطلق سلسلة اجتماعات أحياء رمضانية
-
تابعوا الحلقة السابعة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
-
شبيبة أم الفحم ترفع راية السلام في وقفة احتجاجية حاشدة رفضًا للعنف
-
أهال من كفر كنا :انتشار للشرطة بعد شجار في البلدة
-
مديرية الأقليات في الجيش الاسرائيلي: ‘نرافق الجنود من مرحلة ما قبل التجنيد وحتى الاندماج في الحياة المدنية‘
-
طلاب ابن رشد في الطيبة يتغنون في حب مدرستهم | فيديو
-
بث مباشر | ‘الموجة المفتوحة‘: قضايا الساعة تحت المجهر - على قناة هلا الآن
-
الغاء الاعفاء الضريبي الممنوح للاستيراد الشخصي بشكل فوري بعد تصويت في الكنيست
-
شاهدوا: الحلقة السابعة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
-
علاقات عامة | ‘شيتي ماركت‘ يعود إلى يافا بأجواء رمضانية مميّزة!
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا