الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
المحلل الرياضي مهند ديواني يتحدث عن مواضيع رياضية عديدة
-
حسام أبو بكر يتحدث عن جهود مؤسسة الفنار في دعم الشباب والمجتمع
-
المحلل السياسي ماجد صعابنة تتحدث عن الأحداث في ترابين الصانع
-
اندلاع حريق بسيارة على مفترق برطعة في شارع 65
-
سوزان يعقوب نقولا تتحدث عن سبل الاستفادة من الفطر بأمان والفروق بين الأنواع الصالحة والأخرى الضارة
-
برنامج ‘ القصة وما فيها ‘ يستضيف موجّهة المجموعات روان عودة من يافة الناصرة
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ هلا رياضة ‘
-
اجتماع طارئ في رهط في أعقاب مقتل الشاب محمد حسين الترابين برصاص الشرطة في ترابين الصانع
-
دفء الطفولة ينتصر على برد الشتاء في فعالية مميزة بمركز مون لاند في كسرى
-
بسبب فيديو على ‘تيك توك‘ : اتهام 3 أشقاء من رهط بقتل أشرف وعبد الله أبو مديغم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا