أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .


من هنا وهناك
-
اندلاع حريق بمنزل في كرميئيل شمالي البلاد
-
بعد انسحاب قوات الشرطة والجرافات من طوبا الزنغرية - أهال يشرعون بتنظيف الردم :‘سنعيد بناء البيوت الثلاثة‘
-
الدائنون لشبكة الفنادق الاسرائيلية ‘براون هوتلس‘ يصوتون لصالح طلب التسوية المقدم للمحكمة
-
اصابة شخصيْن بحادث طرق بين شاحنتيْن قرب عتليت شمالي البلاد
-
جوقة ‘سراج‘.. رحلة موسيقية بدأت في الرامة وانطلقت الى القرى العربية ومنها إلى المسارح العالمية
-
اطلاق نار على سيارة بساحة مدرسة ثانوية في شفاعمرو - رئيس البلدية : ‘هذا الحادث لن يمر مرور الكرام‘
-
المحامي سعيد حاج يحيى لرئيس بلدية الطيبة : ‘ننتظر منك أن تضع الحقائق أمام الجميع‘
-
انعقاد مؤتمر محاكاة الأمم المتحدة للسنة الرابعة على التوالي لمدرسة ‘الجروزليم‘ في القدس
-
إصابة رضيعيْن بحروق من ماء مغلي في القدس
-
في ظل استمرار تسجيل البنوك أرباحا بمبالغ خيالية .. تقديم طلب دعاوى تمثيلية بسبب العمولة البنكية
أرسل خبرا