بلدان
فئات
موائد رمضانية
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.05 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.56 |
| فرنك سويسري | 4.06 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.53 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.35 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-12-12
اخر تحديث 2024-12-12
موائد رمضانية
روتين رياضي يومي للنساء المبتدئات
2024-11-22
مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف
2024-11-16
النظام الغذائي النباتي: هكذا تجعلينه صحياً
2024-11-15
تأثير اليوغا ودورها في تخفيف الآلام المزمنة على قدرٍ من الفعالية
مع انتشار الأمراض المناعية التي تهاجم الأعصاب مثل: الفيبروماليجيا، الصداع المتكرر، وآلام العمود الفقري، بات الأشخاص يبحثون عن طرق بديلة للأدوية، لاسيّما وأن هذه الأمراض مزمنة؛ أيْ لا شفاءَ نهائياً منها.
25-11-2024 15:07:00
فوائد الرمان في الوقاية من السرطان وتعزيز المناعة
كشف عدد كبير من الدراسات العلمية أن الاستهلاك الكبير للفواكه والخضروات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان وعدد كبير من الأمراض المزمنة الأخرى.
23-11-2024 18:28:00
روتين رياضي يومي للنساء المبتدئات
الرياضة نصيحة متكررة لجميع النساء، ليس فقط للحفاظ على المظهر أو إنقاص الوزن، وإنما هي نصيحة صحية هدفها حماية النساء من تبعات التقدم في العمر.
22-11-2024 07:59:00
كيفية حماية النساء من الإصابة بالسكري من النوع 2؟
السكري من النوع الثاني هو أحد الأمراض المنتشرة والتي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم ومنهم النساء، وفي هذه الحالة يتعرّض المريض لارتفاع سكر الدم نتيجة لمقاومة الأنسولين.
21-11-2024 08:40:00
تعرفوا على فوائد لبن الكفير أو الفطر الهندي
لبن الكفير أو الفطر الهندي هو مادة طبيعية يتم صنعها عن طريق تخمير الحليب إلى مرحلة معيّنة لإنتاج نوع من الفطريات النافعة سريعة التكاثر، حيث يتخمّر اللاكتوز الموجود في الحليب ويتحوّل إلى حبيبات بيضاء لها
18-11-2024 15:07:00
مكملات غذائية تحتاجها كل عروس قبل الزفاف
قد تبحث العروس عن أفضل المكمّلات الغذائية قبل الزفاف، لكن ربما تنسى معلومة مهمة جداً، وهي أن الأطعمة الصحية هي المصدر الغذائي الأول والأفضل لهذه العناصر.
16-11-2024 10:00:00
النظام الغذائي النباتي: هكذا تجعلينه صحياً
كثيرون هم الذين بدأوا يتحولون إلى الأنظمة الغذائية النباتية ظناً منهم أنها الأفضل لصحة الجسم. بعضهم يحذف اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان، والبعض الآخر يحذف الفئتين معاً.
15-11-2024 08:08:00
فوائد عسل الأكاسيا للمعدة خارقة في علاج الأمراض
ربما لم تسمعي من قبل عن عسل الأكاسيا، لكنه يعد من أبرز أنواع العسل الطبيعي، ويُعرف بخصائصه العلاجية الرائعة. عسل الأكاسيا مصدر طبيعي للسكريات والفيتامينات، ارتبط بتأثيراته الإيجابية على الجهاز الهضمي.
14-11-2024 10:48:00
